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「完美」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「完美」的資料

只要7步驟！在家用電子鍋煮出日式白飯

…Q彈白米飯就完成了！我原本想把這篇文章叫做「如何煮出完美的米飯」，但覺得這有點太狂了，而且每個人對於完美食物的定義不盡相同，說不定有人覺得台式濕黏軟爛的白米飯才完美。如果你…
http://www.top1health.cn/Article/248/38467
跟著營養師正確減肥　厭食永遠不會找上門

…身形完全變了個人。魯豫本人表示，電視圈的壓力，加上對自己追求完美，為了身材，多年吃飯只吃「10粒米」，喜歡不吃飯的輕盈感，因此被懷疑患了厭食症。但這樣的減肥方式，真的是對的嗎？這樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/38405
早餐最愛喝奶茶！營養師：小心精緻糖超標

…  除此之外，營養師李婉萍也建議，最完美的早餐必須含有3種比例： **1.主食類：**比例約50%~60%，可食用小麥片、燕麥或貝果等。 **2.蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/38412
緩解重訓後肌肉痠痛　跟著韓國辣模巧喝這湯

…」黃金S曲線的韓國超人氣名模柳勝玉在其著作《專攻難瘦內側肌！完美曲線的祕密》一書中提到，自己如今令人稱羨身材並非與生俱來，而是透過不斷運動才鍛鍊出來的。柳勝玉表示，事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38262
蜜糖吐司＝1500大卡　跑完半馬還消耗不掉

…選，在假日的下午有講不完的話，也有填不滿的第二個胃，這真是再完美不過的週末了！Croissant、Macaron、Mont-Blanc，這些好吃又美麗的外表下，隱藏著什麼樣的秘密嗎…
http://www.top1health.cn/Article/248/38324
臭臉煮婦變筋肉媽媽？感情走味的當頭棒喝！

…作，才開啟了健康的運動人生。我們婚後依舊熱戀，很恩愛完美，直到孩子生下來，我決定留職停薪在家裡當「煮」婦，一切開始風雲變色！我是神經緊張又有點愛完美的A型天秤女。當…
http://www.top1health.cn/Article/262/38297
吃穀物養生！7大攝取注意事項必知

…的主食。超級穀物確實具有豐富的營養成分，但也不是一項抵萬種的完美天物，想要維持良好的身體機能運作，還是必須配合蔬菜、肉類、水果等各式各樣的食物攝取，才能發揮超級穀物真正的作用。無論…
http://www.top1health.cn/Article/302/38300
雕塑香肩性感線條！6招瑜珈操讓性感不走樣

…看起來顯瘦，小性感不走樣。瑜珈老師Roe表示，要完美駕馭露肩衣物，展現女人的漂亮和性感，最重要的是「不要駝背」，再來便是結實不鬆垮的肌肉線條。建議平時可以多做運動，訓練…
http://www.top1health.cn/Article/306/38115
壓力一大就便祕、腹瀉？5要訣緩腸躁症

…排便一天超過3次，或超過3天才排便一次。 **個性要求完美、壓力大族群　易罹患腸躁症** 中醫師蔡光前指出，屬於敏感型腸道的腸躁症患者，腸子過度蠕動，就好像濾水器故障了，未…
http://www.top1health.cn/Article/258/38067
如何把洋裝穿得美麗？3訣竅修飾身型不NG

…易就能掩飾這個缺陷，如果是傘裙或喇叭裙，加上花冠形剪裁，就更完美了。 **Look 3／收腰偏低的洋裝** 比較直線體型的女孩，穿收腰偏低的洋裝效果比較好，否則要是收到了不…
http://www.top1health.cn/Article/249/38163
養肌就吃蛋白質　3訣竅吃出完美曲線

鍛鍊肌肉除了能擁有令人稱羨的人魚線、馬甲線、六塊肌外，還能讓你的體態更好、身型更有曲線！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「養肌肉該怎麼吃？」飲食要怎麼吃才能補肌肉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38019
乳癌奪走了右胸！新嫁娘靠自畫像找希望

…繪相片中那沒了毛髮、失去部分乳房的自己，提醒自己接受身體的不完美，勇敢走向人生。 ![獲得第6屆「彩繪希望」癌友組首獎的楊青青，以自畫像鼓勵病友勇敢接受自己。（圖片提供／癌症希望…
http://www.top1health.cn/Article/132/38097
沖出完美紅茶！「跳躍現象」有無是關鍵

…現象，能使得茶葉的特性獲得完全的發揮，泡出味道、香氣和茶色皆完美的紅茶。跳躍現象會發生在茶壺中，因此只要條件具備，自然就會順利發生。以下將列舉出讓茶葉產生跳躍現象的小技巧，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38048
從6面向著手！改善腸躁症有一套

…影響日常生活。  ![力求完美的人，無形中會給自己很大的壓力，容易出現焦慮、憂鬱的傾向。記得轉個彎，改變看法及態度。態度樂觀，得失心就不會那麼重。…
http://www.top1health.cn/Article/318/37916
沖泡紅茶美味與否　原來關鍵在這...

…來沖泡。」 ![][100138] 關於如何泡出紅茶完美的3大要素（味道、香氣、茶色），英國人根據數百年來的經驗歸納出所謂的「黃金原則」、「八大鐵則」、「十項要件」等，並以…
http://www.top1health.cn/Article/248/37947