加工食品 | 搜尋結果

「加工食品」搜尋結果

總共找到 922 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…示熱量，方便篩選。大原則就是：盡量挑選「原型食物」吃，避免吃加工食品，黑輪、豬血糕、丸子、熱狗⋯⋯都是地雷。在纖維質部分，便利超商都有賣盒裝生菜沙拉，這是不錯的纖維質選擇，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
毛豆和黃豆本是同根生？營養成分大PK

…涵則認為，黃豆大多是經過加工做成豆漿、豆腐、豆花等各種不同的加工食品，而毛豆則是汆燙或簡單拌炒即可食用，更符合少加工和全食物的健康飲食型態。建議民眾若是有吃宵夜或點心的習慣，可以毛…
http://www.top1health.cn/Article/80/57140
清明掃墓健康不打烊〜防恙蟲、選供品這樣做

…時間越短越好，減少食物與空氣中細菌接觸造成變質，並且減少食用加工食品，以確保身體健康。另外，掃墓的時候，要提醒慢性病患者注意，祭品中像是：家禽、家畜、動物內臟及鴨蛋等食物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57220
感冒、過敏免疫亂入〜喝這1味茶抗衰老、平衡免疫力

…改善機體的免疫功能，除了運動以及充足睡眠，最重要的就是減少吃加工食品，火鍋料，以及外面賣的滷味。特別是火鍋湯要盡量避免，因為很多防腐劑都已經一起煮在裡面了，就算再好喝，也建議只喝一…
http://www.top1health.cn/Article/258/57172
「鉀」不飽好疲勞？營養師教2道私房料理，吃出滿滿活力

…、無精打采、焦躁、易怒等一連串不適症狀。尤其是，在飲食西化與加工食品的盛行下，國人飲食更是普遍有「低鉀高鈉」的問題。想要一甩上述問題，民眾到底要攝取多少鉀離子才足夠呢？高敏…
http://www.top1health.cn/Article/80/57150
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…致排除毒素和淨化血液等工作效能大打折扣。 **5、食用加工食品：**很多加工食物中添加了多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑。這些「食物」通常是熱量高、缺乏營養素、高澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
冷凍越年輕的卵子，成功率及懷孕率就越高

…子及卵子)。平常生活應補充保健食品及攝取新鮮蔬果、避免菸酒及加工食品、規律生活及運動，都可減少體內自由基的產生，這都可提升我們的生殖細胞(精子及卵子)的品質。 **卵子冷凍的…
http://www.top1health.cn/Article/12/56988
吃「加工食品」＝不健康？營養學專家這樣說…

…於吃下肚的食物，也越來越謹慎！而坊間更有一派民眾，只要提到「加工食品」就色變；甚至認為想要維持健康，就該拒吃「加工食品」。但「加工食品」真的這麼十惡不赦嗎？且聽營養學專家怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/302/56856
加工肉品的食用頻率與乳癌風險

…也並未在停經前婦女族群發現。作者表示，加上之前知道的加工食品與其他種類癌症的關聯，本篇研究對於加工肉品於乳癌發生的可能壞處提供更進一步的證據。研究刊登在《Eu…
http://www.top1health.cn/Article/248/56650
一探親子共餐食光的海苔身世由來！小海苔大營養，海苔培育、製程大公開

…是經過無數關卡的考驗呢！事實上，海苔是以生鮮紫菜為原料製成的加工食品，由於紫菜生長在海邊岩石上，充分攝取了海水中的精華，富含多種維生素與礦物質的特性，同時也是小魚小蝦的食物，因此也…
http://www.top1health.cn/Article/140/56769
防「節慶發胖症候群」～小心2大隱藏地雷

…主。提醒，有些食物容易愈吃愈「臭老」，最好避免，包括加工食品如洋芋片、泡麵，或經過氧化的油炸類食物，如鹹酥雞、甜甜圈，另含鈉量高食物，會造成血管沒有彈性，身體容易水腫，宜避…
http://www.top1health.cn/Article/101/56669
肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險

…6公克鹽，不過天然食材中也含有鈉離子，因此一旦攝取鈉含量高的加工食品，就非常容易超量。以常見的傳統肉乾來看，1片手掌大小的肉乾(約50公克)，就含有640毫克鈉，隨手吃4片就超…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…不需額外加鹽料理。除了食物不用加鹽外，零食、沾醬等高鈉食物、加工食品也要少碰。特別是，需注意隱藏性的高鹽份食物，譬如，運動飲料、白吐司、果凍等。 **第2招／選擇天然食物：*…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

… 5.烹調採煮、炒、煎、烤等為主。 6.講求新鮮食材，減少加工食品。 **二、生活型態：** 1.飲酒限量：每日男性＜2份酒精，女性＜1份酒精。 2.戒菸。 3.規律…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
美國下修高血壓標準，台灣不跟進！關於血壓你該知道這10件事

…少胡椒粉，成人每天食鹽攝取量為一茶匙，大約6公克。 3.少加工食品：少吃火腿、燻雞、香腸、泡菜、罐頭食品 4.多高纖：適量攝取糙米、燕麥、堅果。 5.多蔬果：每天飲食至少3蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/56429