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…0歲。不過,受到飲食西化的影響,現代人經常攝取過量的高熱量和高脂肪食物,雌激素被過度刺激,導致目前國內30歲以下女性罹患乳癌的比例呈現上升的趨勢。 ![受到飲食西化的影響,目前國…
http://www.top1health.cn/Article/13/40449…現反彈性壓痛、食慾不振、噁心、嘔吐、黃疸、發燒或進食大餐,或高脂肪食物後感到疼痛、脹氣。 膽石病是常見疾病,據統計,台灣民眾身懷結石的比率約1至3成,若短時間內攝取大量油脂,…
http://www.top1health.cn/Article/40/43025…想躺在床上休息。 他心裡想,或許是因為壓力,總是喜歡吃高脂肪的肉類、培根或香腸等偏鹹的加工肉品,或是攝取過多碳水化合物,身體才會容易感到疲累。對我而言,比起美麗的身材,現在更…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937…,避免含糖飲料,限制攝取高能量密度食物(特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品);避免加工肉製品的攝取,以及減少食用高鹽及鹽漬食物,養成均衡飲食的健康飲食型態。 **減重要訣:…
http://www.top1health.cn/Article/101/42922…使子宮肌瘤長得更快,尤其是動物性油脂應該要盡量減少。而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。PS:除了豬油、牛油外,食物中還有很多動物性油脂是我們容易忽略的,如:皮、軟骨、肥肉、香腸、…
http://www.top1health.cn/Article/324/42825…的「糖胖症」。 黃俊敏醫師指出,現代人飲食偏好高熱量、高脂肪食物、含糖飲料,加上運動量不足,導致攝取的熱量過多,又消耗不掉,這些多餘的熱量便會轉換為脂肪細胞,儲存在皮下組織、…
http://www.top1health.cn/Article/248/41769…、糕餅、珍珠奶茶等含糖飲料、炸物、泡麵、焗烤等高GI、GL及高脂肪的食物,才能避免痘痘大爆發。 ![(資料提供/孫語霙;製表/黃惠姍)][107834] ![(資料提供/孫…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668…優等員工。 ![肆無忌憚地喝酒、飲食不節制大吃高熱量、高脂肪食物、熬夜,都可能會讓肝臟健康亮紅燈。][107744] **肝臟不喊苦、不說累 暴飲暴食、酗酒肝臟易過勞*…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640… 另外,環境荷爾蒙汙染、過度攝取蝦頭、雞屁股、養殖魚皮等高脂肪的食物,以及部分營養補充品可能添加「雌二醇」等藥物,都可能造成子宮長期受到單一雌激素刺激,增加子宮內膜增生、癌化,…
http://www.top1health.cn/Article/319/40427…**秘訣2/少吃高油脂飲食,包含油炸、油炒、油煎食物** 高脂肪的食物像是紅肉(如:豬肉、牛肉、羊肉),以及使用油煎、油炒、油炸或大量油脂料理的食物(如:普渡祭拜用的酥炸黃魚),…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525…明主任表示,乳癌發生原因主要和晚婚、晚生育、不哺乳、食高熱量高脂肪食物等有關。罹患乳癌的高危險群包括:年齡較高者、35歲以上才生頭胎、月經早來(12歲以前)卻晚停經(55歲未停)、…
http://www.top1health.cn/Article/310/40490…。 **4.天然食材:**適當選擇6大類天然食物,避免攝取高脂肪、高熱量的加工食品。 **5.避免油炸:**滷肉、燉湯時,先冷藏後將上層油脂去除,再加熱食用,可減少油脂的攝取,…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417…和廢物的排出,加速身體代謝,輕盈又健康。 ![偶爾攝取高脂肪飲食時,別忘了搭配豐富的膳食纖維,才能享受輕盈和健康!][107087] **享受高脂肪飲食 聰明搭配膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230…TV等靜態休閒活動,而且靜態娛樂時常搭配零食點心進行,吃多了高脂肪高熱量食物,身體活動度卻嚴重不足,久而久之,體重不失控也難。 **吃出幸福不要肥!外食「挑食」+一起在家下廚…
http://www.top1health.cn/Article/248/40430…現象,其罹患乳癌的相對機率高出5倍;相較於中量飲酒和喜愛攝取高脂肪/高熱量食物所提高的1.1至1.9倍乳癌機率,危險性高出許多。 這群乳癌高危險族群,平時除了要多注意乳房變化…
http://www.top1health.cn/Article/13/40312