「高脂肪」搜尋結果
總共找到 791 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料-
老年肥胖走不動？輕鬆減重3秘訣，找回行動力
…，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品）；避免加工肉製品的攝取，及減少食用高鹽及鹽漬食物，養成均衡飲食的健康飲食型態。 **3.快樂動：…
http://www.top1health.cn/Article/101/44588 -
憂食品添加物害健康？孕媽咪自製甜點滿足口欲好安心
…試改用蜂蜜、寡糖、黑糖，儘量避免使用果糖，或少量使用細砂糖，高脂肪的乳酪可改用脫水優格來取代，奶油則可嘗試用液態植物油如：葵花油、橄欖油或玄米油等味道清淡的油品來取代等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/44614 -
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…
…藥一般會讓人上癮、還會加速肥胖的東西，另一派的人則傾向於支持高脂肪飲食才是令人肥胖的主因，這讓英國一對雙胞胎醫師產生高度好奇心，決定展開一項身體力行的實驗計畫。 其實這項…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567 -
雙胞胎一人吃糖、一人吃脂肪飲食實驗，小黃醫師的看法...
…，在攝取特定熱量後，都會產生飽食感。但是如果食物中用高糖搭配高脂肪，這種飽食感會被抑制住，而在不知不覺間多吃很多熱量。而這種高糖高脂飲食，最常見的就是我們的零食。 **如何健…
http://www.top1health.cn/Article/22/44582 -
誰說耐力型的跑者一定要吃素？營養師這樣分析....
…適。 之前有心理治療師表示，耐力型運動員（如跑者）需要高脂肪飲食，以避免「血糖震盪」。她的資料應該只看了一半，文獻中是指出，高脂飲食（脂肪50%）只適合比賽當天食用，需在賽前…
http://www.top1health.cn/Article/80/43455 -
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（上）
…* ◆養成良好的飲食習慣、細嚼慢嚥。 ◆避免產氣的食物或高脂肪、油炸食物。 ◆適當的運動，幫助腸胃正常蠕動。 ◆如果是臥床或老人家行動不便者，建議看護者每天至少3次，在臥床…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496 -
戒菸不必只靠意志力 每天喝杯果汁更給力！
…，因為味覺改變的關係，飲食上有一些共同點，大多是偏好重口味、高脂肪、高膽固醇的食物，像是紅肉、海鮮、內臟，以及糕點、含糖飲料等甜食，而且膳食纖維吃得較少。戒菸期間，生理不適加上心理…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344 -
中醫減肥9大招 女中醫教妳一次全掌握
…藥期間，還應合理調節飲食，嚴格控制食量，以清淡食物為主，少食高脂肪含量的食物，並堅持較大的運動量，才能達到減肥目的。
http://www.top1health.cn/Article/82/43155 -
秋節健康吃！燒烤吃多小心急性腸胃炎
…胃炎** 除了烤肉沒烤熟，還有攝取太多五花肉、雞翅、鴨翅等高脂肪的食材，使用過度辛辣的調味等因素，主要是因為脂肪和辣椒素很難在消化道中分解，過度油膩與辛辣的食物會增加腸道的負擔而…
http://www.top1health.cn/Article/30/43042 -
攻克乳癌利器！名醫劉良智：搭配超音波檢查+免疫療法
…0歲。不過，受到飲食西化的影響，現代人經常攝取過量的高熱量和高脂肪食物，雌激素被過度刺激，導致目前國內30歲以下女性罹患乳癌的比例呈現上升的趨勢。 
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