豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肉」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

冬天就要吃這一味！高麗菜燉豬肉大口吃肉，更補纖維

…味的料理。當然，新鮮的高麗菜光是蒸煮就很好吃，若加入豬肉、培根或是香腸等肉類，不但會變成料很實在的下酒菜，高麗菜的甘甜，加上肥肉的加乘效果，會變得更加美味。較肥的豬肉容易令…
http://www.top1health.cn/Article/324/50603
吃全雞求好運！雞肉熱量大PK，第一名部位原來是...

…只有低脂特性；相對來說膽固醇比較少。因此，在肉類攝取上，相較豬肉、牛肉、羊肉來說，雞肉確實也是較好的蛋白質來源。 **吃雞肉不怕胖！原來這裡熱量最高...** 雖然雞肉營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/50554
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…會有飽和脂肪酸過高、增加膽固醇的風險，尤其紅肉如牛肉、羊肉、豬肉等，都是飽和脂肪酸的來源。劉怡里強調，吃高油的食材更需要多攝取植化素，蔥薑蒜更不可少，薑很適合入菜，冬天容易手腳冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
抗痘要少碰牛奶？營養師5點叮嚀，吃出好膚質

…油脂分泌異常、增加痘痘生成的機會。因此，飲食中適度補充糙米、豬肉、豬肝、蛋黃、豆類、麥片、酵母等含有豐富維生素B群的食物非常重要。 **叮嚀5-多喝水：** 養成多喝水的習…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398
常吃消夜會讓記憶力下降！有辦法可以恢復嗎？

…麼。例如：飽和脂肪，就是傷害大腦神經系統的元凶之一：奶油、肥豬肉、動物皮（雞、鴨皮等）、火腿、培根、香腸、油炸食品、西點、糕點類……都含有很高的飽和脂肪酸，很多垃圾食物也普遍有較高…
http://www.top1health.cn/Article/248/50410
減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

… **食材、藥材：**番茄、洋蔥各1顆，大蒜2顆、蛋1顆、豬肉100公克。黨參10公克、白朮10公克、陳皮15公克、迷迭香5公克。 **做法：** 1.黨參、白朮、陳皮、迷迭…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
蝦頭變黑不新鮮？挑選尚青ㄟ蝦子秘訣123

…異，但一份30公克重的蝦肉，平均熱量大約僅55大卡，比牛肉、豬肉較低卡，對於想減重的人來說，蝦子是非常好的選擇。另外，蝦子還含有牛磺酸，具有降低膽固醇的功能，能預防動脈硬…
http://www.top1health.cn/Article/80/50235
港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

… 港式煲湯的鮮味來自動物性食材，例如：雞肉/雞爪、鴨肉、豬肉/豬骨、魚類、火腿等，這類食物含有豐富的蛋白質和核苷酸，溶於水即能提升湯品鮮味。但需注意的是，使用雞、鴨和豬等家畜類…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
晚餐這樣好滿足！疊煮鄉村牛肉湯吃出窈窕身段

…，令人食指大動。 **TIPS：** 1.牛肉可改成豬肉或雞肉。蔬菜不要切太細，否則燉煮後會全部化掉沒有咀嚼的口感。 2.將疊煮後的食材用電動攪拌器打碎成泥，就是最好吃又…
http://www.top1health.cn/Article/101/50335
手腳冰冷，吃牛肉補鐵最好？內臟含鐵大驚奇…

…其實肉類的內臟的含鐵量也十分厲害，甚至超越鴨肉、牛肉、鵝肉、豬肉、雞肉。依據食藥署食品營養成分資料庫，以每100公克為單位，結果顯示，鵝肝含鐵量達(44.6毫克)排名第一，其次為豬…
http://www.top1health.cn/Article/101/50228
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物

…鍋，暖胃也暖心！不過，你知道嗎？一頓火鍋吃下來，大量的牛肉、豬肉、海鮮，還有各種丸子、魚餃、小香腸，熱量直逼2000大卡是常有的事！幾乎是成年人一天的熱量了。此外，有些常被誤以為是…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195
金色力量！金針芹菜瘦肉湯消水腫、好享瘦

…轉小火燉煮10分鐘。接著放入金針花、瘦肉條，續煮5分鐘後，待豬肉熟透後，即可熄火、加入適量鹽巴調味後食用。 **作用：** 以營養學角度來看，金針花和芹菜不僅熱量低，瘦身期間適…
http://www.top1health.cn/Article/320/50098
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪

…烹調，像是蒸、燙、涼拌、水煮等。比如，可以把香煎豬排換成川燙豬肉片，把酥炸雞腿換成水煮雞肉、白斬雞等。 **膳食纖維不可少　吃原始食物少加工** 除了肉類，每天記得多補充高…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032
豬肉熱量大PK！哪塊最肥？這樣吃避開地雷…

吃涮火鍋特別喜歡培根肉嗎？吃鐵板燒少不了頂級松板豬肉，吃日式炸豬排也必點香嫩的腰內肉…，為什麼許多人喜歡吃豬肉？有什麼營養價值？一頭豬可分成多少部位？熱量最高的部位在哪裡？最低脂的…
http://www.top1health.cn/Article/101/50066
ELLA懷孕愛犬同眠，恐感染胎兒？醫：不需過度恐慌！

…事前檢測能掌握是否有感染弓漿蟲的疑慮，孕婦最好也應該避免生食豬肉或牛肉，也是自保的方法。
http://www.top1health.cn/Article/87/50151