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「花青素」搜尋結果
總共找到 786 筆符合關鍵字「花青素」的資料-
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？
…** 如前述，紫色蔬果堪比新一代綠色蔬果更給力，跟其高濃度的花青素有關，有助於預防糖尿病、防失智以及高血壓，營養價值甚高。 **4. 植物性蛋白質－** 想要補充蛋白質，又不…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690 -
瘦不下來？這1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好體質
…貌，而食用黑豆的情景。 黑豆含豐富的抗氧化劑維生素E、花青素、異黃酮、寡糖，以及食物纖維的果膠，這些成分對美容、保持肌膚年輕都很有幫助。尤其黑豆中的維生素E的含量比肉類還高出…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534 -
呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪
…堅果類、豆類、豬瘦肉等就是不錯的選擇。 **營養素2／花青素：** 適度補充天然青花素（濃酸單寧酸）成分，也是有效保護私密處健康的好選擇。趙順榮藥師表示，而在眾多紫紅色蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469 -
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？
… **2. 莓果：**莓果是眾所皆知的高度抗氧化食物，花青素含量豐富，而減壓抗憂鬱就是要從抗氧化開始，莓果類包括：藍莓、草莓、黑莓、蔓越莓等。 **3. 堅果：**堅果…
http://www.top1health.cn/Article/245/50552 -
白花椰、綠花椰、紫花椰 提升防癌力該吃誰？
…果，能降低癌症發生的機率。 **3.紫色花椰菜：**富含的花青素是一種強抗氧化劑，在體內的抗氧化力及清除自由基能力是維他命E的50倍、維他命C的20倍，不但能增強免疫力、預防高血…
http://www.top1health.cn/Article/261/50429 -
防痔瘡發作超有效〜早晚用食指、中指按摩這裡…
…療法已使用槐花，治療及預防痔瘡，有很好的療效。因其內含豐富的花青素，對血管修復有很好的作用，並能夠增強血管壁彈性，改善循環系統和抑制炎症的發生。 中醫師陳潮宗表示，預…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465 -
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！
…蔬果取代一般色素，使用五種顏色的蔬菜及水果，包括：紫甘藍富含花青素、菠菜葉黃素及玉米黃素含量高、白蘿蔔含有可抗癌的吲哚、南瓜具抗氧化效果的β－胡蘿蔔素、火龍果有豐富的鐵質，提升營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418 -
給你滿滿的花青素！吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒
…來測試免疫力反應測試，發現身體的腫脹發炎情況有所改善。而富含花青素的蔬果，可以幫助身體減少體內發炎情況，進而間接達到預防關節炎等疾病等好處。 <!--more--> 
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