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私密处反复感染，又痒又湿黏好难受？女性朋友想要远离阴道感染不适，到底该怎么做才对？专家表示，想要当个清爽美眉，除了注意私处的清洁卫生外；透过适当的饮食来提升阴部免疫力、维持弱酸性环境，就是防止细菌、霉菌举兵来犯，杜绝恼人阴道的好方法！

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不想饱受私密处感染纠缠？3大生理阶段要特别当心

台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示，在健康状态下，女性阴道内存会存在一些优质的乳酸菌丛，让私密处维持在pH值3.8～4.2的弱酸性环境。形成天然防护屏障，来抑制致病菌过度繁殖，进而预防私密感染及老化的出现。

值得注意的是，当女性朋友面临生理期、怀孕期、更年期3阶段时，体内荷尔蒙的变化将会造成阴道、泌尿道内的酸硷值及正常菌丛生态随之改变。使得原先的天然屏障消失、减弱，导致病菌容易滋生。

倘若，妇女朋友又未妥善留意私密处的通风与清洁，就容易使嗜碱性病原菌过于活跃；当而体内原生乳酸菌丛无法抵御外来坏菌时，就容易产生私密处感染、搔痒等困扰找上门。