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「義大利」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「義大利」的資料

無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…。 2蝦和透抽燙熟。 3碗中檸檬擠汁，加入蜂蜜、橄欖油、義大利香料拌勻，成為淋醬。 4大盤先鋪上海帶芽和海藻、再鋪小黃瓜，再放上撥殼蝦仁和透抽。 5食用前淋上醬汁即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…初榨橄欖油(Extra Virgin Olive Oil)和義大利陳年葡萄醋(Balsamico)一起吃，除了美味，這樣吃也能增加人體對養分的吸收。有人從食材性質來考量，認為吃生菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…米（蒟蒻米）也是一個很棒的選擇。 **◆替代性麵條& 義大利麵** 櫛瓜和一些南瓜可以用來做麵條。另一種選擇是蒟蒻麵（魔芋絲）、純海藻絲或豆腐絲，每份中的碳水化合物含量都很…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
減肥只能少吃好痛苦　低GI飲食不必挨餓也能瘦

… ◎白米→糙米、雜穀米 ◎白麵包→黑麥麵包、全麥麵包 ◎義大利麵→全麥義大利麵 ◎拉麵、烏龍麵→蕎麥麵只要將主食從容易使血糖上升的食物換成低GI的食品…
http://www.top1health.cn/Article/250/69104
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…粉40g、雞蛋1顆、橄欖油少許。調味料：鹽、胡椒粉、義大利香料。作法： 1.全麥麵粉加適量水拌勻後打入雞蛋，攪拌成麵糊。 2.菠菜切小段，蘑菇切片，其餘海鮮食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
維生素D缺乏，不只會骨鬆〜癌症、失智9大疾病都難逃！

…風險之一，而勃起功能障礙(ED)通常是心血管疾病的重要指標。義大利米蘭大學的最新數據顯示，低水平的維生素D可能是導致ED的重要因素。 **★九､改善睡眠、減輕疼痛** 研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/69026
番茄加熱吃更營養～6步驟DIY美味番茄紅醬

…研究實驗而總算完成的完全版番茄紅醬食譜。紅醬要拿來做什麼呢？義大利麵醬、湯…… ![][144805] **1人份的材料：** 切丁番茄罐1罐（400g）、大蒜1瓣、洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/145/66752
「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒

…血清中維生素Ｄ的水平，可能有助於延緩ED的發生。根據義大利米蘭大學（Università degli Studi di Milano）的最新數據顯示，低水平的維生素D可能是…
http://www.top1health.cn/Article/262/61472
你嚐得到黑巧克力、咖啡和花椰菜的苦味嗎？一生罹癌機率大不同

…助人體有效降低癌症發生率。此外，一篇2012年8月由義大利學者發表在腫瘤學年報（Annals of Oncology）期刊的研究報告指出，每周至少吃一次十字花科蔬菜（cru…
http://www.top1health.cn/Article/261/63507
你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…是以高醣（高精製澱粉、高糖分）為主食，例如一般的飯館、麵館、義大利餐館，就很難點菜。所以參加餐會或朋友聚餐，很容易就會吃太多碳水化合物。在朋友或客戶面前，這個不吃、那個也不吃，會很…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421
婚姻讓烹飪與清掃，成為以愛為名的免費勞動？

…國，以英國為中心，在七○年代人們也曾熱中於家事勞動論爭，並由義大利發起「家事勞動，請支薪」。在這裡有個非常大的問題，就是將有報酬的工作分配給男性、將沒有報酬的工作分配給女性…
http://www.top1health.cn/Article/324/61386
經痛要少碰咖啡、巧克力3C食物？藥師：維生素D神應援

…用。 **研究：維生素D有助減少月經來潮疼痛** 義大利墨西拿大學的AntoninoSasco醫學博士在2012年的一項維生素D減少月經來潮疼痛研究顯示，維生素D可以顯著…
http://www.top1health.cn/Article/320/58274
夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

…粉調味即可。 **溫馨Note：** • 櫛瓜麵可用義大利麵條代替。 • 搭配的蔬菜類可自由選擇。 **本文出自凱特文化《莎莎的好感料理：滿載心意的100道美味提案…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
運動狂魔！跑馬拉松體脂肪不到10％，原來秘訣是…

…料，也就是所謂的醣類（碳水化合物）飲食，多吃米飯、麵包，或者義大利麵等麵類食物，這些都含有豐富的醣類。 **★訓練前的飲食：**運動後30 分鐘內進食最為理想，練習時可隨身攜…
http://www.top1health.cn/Article/306/58028
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？

…類蔬菜；通常排除或限制大多數的穀物、豆類、水果、麵包、糖果、義大利麵和澱粉類蔬菜，有時還包括堅果和種子。典型的低醣飲食並沒有特別限定醣攝取量，其範圍為20～60公克，某些低…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101

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