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「砂糖」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「砂糖」的資料

紅豆、紅豆湯、紅豆水　營養價值大PK！

…方法就是當飯來吃，若要吃甜口味的話，最好用果寡糖或代糖來取代砂糖。另外，由於豆科植物富含寡糖，大量食用時容易導致脹氣，所以腸胃不適者宜適量攝取即可。最後要提醒的是紅豆富含鉀…
http://www.top1health.cn/Article/320/32586
貧血吃菠菜？小松菜＋蜜棗乾更棒

…都是不錯的選擇，不過最好選購天然風乾的水果乾，而不是那些經過砂糖、油精製過後的水果乾。水果乾可以直接吃，但若先泡在熱水裡一陣子，等水果乾變軟，更有利於胃腸消化。此外，在容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552
1罐碳酸飲料≒10顆方糖　暗藏肥胖、過敏殺機

…書》中指出，據資料統計，每350毫升的碳酸飲料就含有40克的砂糖（約為10顆方糖），一旦碳酸飲料的碳酸完全揮發後，可樂根本就是甜得令人無法入口的糖水。一但舌頭嘗到甜味，糖分就會轉換…
http://www.top1health.cn/Article/248/31526
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

… 洋芋片的製作方式多半會經油炸，西式餅乾也使用大量的奶油及砂糖，油脂及熱量都很高，而每天都來上一杯的含糖手搖杯飲料，更是形成體脂肪的殺手，使體脂肪增加速度相當驚人。 **補…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489
喝檸檬水好處多　新鮮檸檬這樣挑

…應該注意的事項** 生檸檬的酸味很強烈，有的人喜歡加入一些砂糖。但是為了使檸檬更明顯的發揮療效，最好別加入任何糖。反過來說，有些人很急切地想看見效果，所以喝很濃的檸檬汁。這種作法…
http://www.top1health.cn/Article/248/31506
甩掉疲勞氣色好　蜂蜜讓你「回春」

…多好處，但不建議糖尿病患者大量飲用，雖然蜂蜜含有的糖份雖不像砂糖、果糖含量那麼高，但喝多了仍會出現血糖調控方面的問題。
http://www.top1health.cn/Article/248/30416
紅色力量！自製繽紛雜蔬酵素增免疫

…個）250克、小紅辣椒（2個）15克、紅椒（1個）200克、砂糖465克。 **做法：** 1.番茄、小紅辣椒、紅椒分別在流水下刷洗乾淨，晾乾水分。 2.將手用清水洗淨並擦乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/30342
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身

…汁做法** **材料 ( 4L瓶）：** 苦瓜400克、砂糖400克。 **做法：** 1.將苦瓜放在流水下刷洗乾淨，晾乾水分。 2.將洗淨晾乾的苦瓜切去柄部，切成薄片。…
http://www.top1health.cn/Article/101/30329
助消化分解脂肪　自製木瓜酵素蘋果汁好美味

…* **材料 ( 4L瓶）：** 木瓜900克（1個）、砂糖900克。 ![][87741] **做法：** 1.將手用清水洗淨並擦乾。 2.取已經洗淨並晾乾的木瓜，對…
http://www.top1health.cn/Article/80/30228
吃薑驅趕寒冷！薑汁拿鐵2創意飲品

…冒和流感；在緬甸，薑可以減輕啤酒造成胃部的不適；在哥倫比亞，砂糖拌炒薑片可以用來對抗感冒和流感；在印度和尼泊爾，薑可以用來緩解頭痛，搭配檸檬和黑鹽，還能減輕噁心的症狀。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/80/30059
吃出蘋果新滋味　DIY蘋果麵包捲好滿足

…麵團：奶油100公克、全脂牛奶500毫升、新鮮酵母50公克、砂糖100毫升、鹽1/2茶匙、斯佩爾特麵粉約1.3公升。 - 內餡：奶油100公克、紅糖100毫升、肉桂1大匙、香草糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/30042
抗癌沒食慾　5開胃好食讓人猛舉筷

…** - 材料：香椿嫩芽醬2大匙、醬油2大匙、蒜末1小匙、砂糖1小匙。 - 作法：將所有材料拌勻即可。香椿醬汁可用來拌麵、菜、豆腐或是炒飯，提升食慾。 - 說明：香椿味辛，傳…
http://www.top1health.cn/Article/308/30015
喝咖啡降低死亡率？營養師：這3招就對了

…要馬上喝咖啡，建議間隔1小時再喝比較好。 **祕訣三／砂糖適量別貪多** 世界衛生組織(WHO)建議，每天攝取的精製糖熱量，應低於總熱量的5%。如果以每天攝取2000大卡熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/29980
甩開甜蜜負擔　這3類隱形糖要慎防

…防範，學會看加工食品的標籤，了解每樣食物含糖量有多少。白糖、砂糖、蔗糖、果糖、糊精等含量較高，盡量不要買。特別愛吃甜食的人。應該從轉變觀念開始，主動減糖，每天少吃一種含糖食物，或者…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942
過25歲豐胸無效？吃3款豐胸湯品

…** 準備蘋果和雪梨各2個、120克的粳米、9克陳皮和一些砂糖。先把蘋果和雪梨的核去掉，記住不要削掉果皮。把粳米和陳皮都放在鍋裡面，放水進去煮上半個小時，接著把蘋果和雪梨放進去，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29900

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