…汁、果汁飲料等。這些果汁通常在加工的過程中,常會添加酸味劑、甜味劑、著色劑等添加物,使果汁更有口感、顏色更鮮豔好看,因此消費者喝進肚的,可能只有添加物和糖分,長期下來恐怕增加的只有…
http://www.top1health.cn/Article/320/36942… **3. 蔓越莓薄荷水** 蔓越莓是很多女性喜歡的酸甜味道,其中含有的黃酮類物質「原花青素」可以減少泌尿道感染,其他像是檞皮素、花青素、韖花酸等都是優秀抗氧化劑,具有消除體…
http://www.top1health.cn/Article/248/36898…National Honey Board)指出,蜂蜜是天然的甜味劑,比起精緻糖多了一些營養素;蜂蜜還因富含碳水化合物,可以提供身體能量。另外,感冒出現喉嚨痛的症狀時,適度攝取一點蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/36876…如高麗菜搭配點薑絲和枸杞,中和掉高麗菜的寒性,又可增加點自然甜味。 ![][97246] - 肉桂蘋果茶 別因為肉桂刺鼻的氣味而距它於千里之外,它可是聚集許多礦物質如…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896…阱… **食材1/脫脂優酪乳** 脫脂優酪乳的甜味常常是人造,會促進胃液分泌,如果沒有足夠食物提供消化,便會產生飢餓感。 --> 更好的選擇:你可以選擇低脂原味優酪…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785…,肝氣越是升發,人的脾胃功能反倒越下降,在這一段時間多吃一些甜味的東西能養脾,但是這個甜味並不是指糖,而是指甘甜的食物,是糧食蔬菜一類。 **原則3/調養脾胃** 春天肝氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/36615…*過年甜食攝取要訣** 1. 用糖分較少,或不含糖份的天然甜味食材取代精緻糖,例如:紅棗、枸杞子、甜菊、甘草。 2. 很想吃甜食的時候,改吃天然新鮮水果。台灣水果雖然也常含大量…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366…油脂、高GI食物,中醫師教大家巧妙與藥材搭配,藉由藥材香味、甜味,可減少醬油、鹽巴及味精的添加量,也讓身體健康無負擔! ![中醫師陳潮宗(如圖)教大家巧妙與藥材搭配,讓年菜健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/36564…醬或甜點,無形中增加了熱量攝取,但其實可試著將莓果類搭配較具甜味的水果打成果汁、加入低脂乳品、製成沙拉醬汁,或佐以適量堅果食用,都是可以在日常飲食中增加莓果攝取的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/320/36498…料理秘訣,只要用大白菜、洋蔥和蕃茄加水熬煮,就是一鍋散發天然甜味的蔬菜湯底。 蔬菜該怎麼料理最好?譚敦慈護理師在新書《譚敦慈的安心廚房食典》中有詳盡的說明,以下摘錄部…
http://www.top1health.cn/Article/80/36454…一是爆香食材除蔥薑外,還用了品質極佳的台灣洋蔥,讓洋蔥的天然甜味與醬油揉和成為甘醇鹹香的滷汁。之二是生五花肉先煎至斷生、表面呈現漂亮的焦色,肉塊經由這樣的焦化過程,產生梅納反應,引…
http://www.top1health.cn/Article/248/36479…推薦喝一碗熱熱的甜酒釀薑汁牛奶,香甜的酒釀蛋不僅有天然濃厚的甜味,還有淡淡的酒香,可以促進血液循環,擺脫惱人的手腳冰冷。 ![歌手許茹芸在臉書PO文吃酒釀芝麻湯圓暖身。(圖片取…
http://www.top1health.cn/Article/320/34271…的水果,例如檸檬、鳳梨、柳丁、草莓,水中飄散出淡淡果香和天然甜味,可以增進飲水的慾望,正常啟動身體能量,潤澤腸道,促進腸道蠕動,將體內廢物排出體外,維持體內環保,才能讓肌膚水噹噹。…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244…式三明治** 仔細烘烤過的蔬菜香甜多汁,與葡萄乾黑麥吐司的甜味搭配出合拍的味道。 - 材料(2人份):三色葡萄乾黑麥吐司(6片切)2片、小番茄6顆、洋蔥(橫切1cm片狀)2…
http://www.top1health.cn/Article/248/34254…食材,利用天然香料,海鮮的自然海鹽味、水果的酸味、巧克力的香甜味,賦予食材香氣,在少鹽甚至無鹽的烹調原則下,也能兼顧色香味俱全,在闔家團圓的春節期間提供少鈉年菜新主張。 今年…
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