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…板、電腦等發出的藍光所傷害,長期之下,所產生的大量自由基和過氧化物會導致視覺細胞逐漸萎縮凋亡,容易造成黃斑部病變,嚴重甚至會失明。 **愛眼更要吃得對 護眼複方抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218…液供給量也較大,一旦血糖濃度上升,蛋白質醣化,就會增加眼睛的氧化壓力,使得小血管的內皮細胞受損,因而增加視網膜病變、黃斑部水腫的機率。 如果長期血糖控制不良,糖尿病患者罹患青…
http://www.top1health.cn/Article/244/51086…,飲食有訣竅,大家熟知有氧運動,可同時增加身體涵養量,產生抗氧化,消滅自由基,提升抗氧化能力。事實上,吃對抗氧化食物,包括芝麻、海帶芽、海苔等,也能對抗自由基,進而達到抗老化效果。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51063…、黑葡萄4種顏色,你知道哪一種熱量最高嗎?如果要透過吃葡萄抗氧化,同時達到減重效果,又該怎麼吃呢? 尤偉銘營養師表示,人體在寒冷的環境下代谢速度明顯加快,所以需要補充能量…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070…表示,平時少吃加工食品和咖啡,多攝取新鮮的紫色食物提升肌膚抗氧化力,有助終結粉刺。 **粉刺長不停!不健康生活習慣是主因** 在台灣,幾乎每個人都曾有粉刺的困擾,當…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841…A、β胡蘿蔔素等,以及獨特的「花色苷」植化素,適度攝取有利抗氧化、清除體內的活性氧,能補腎、防衰老。譬如,黑豆、葡萄、桑椹、黑芝麻等就是很好的獲取來源。 - 葡萄:中醫認為,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883…關係到運動能力,與疲勞相伴而生的肌肉鬆弛的真相——血液中的二氧化碳濃度,我們也很少聽到可以透過即時監控系統進行訓練,或是與導致專注力下降的腦的熱貯留現象有關的資訊。 因此這一…
http://www.top1health.cn/Article/145/51032…類、深海魚類等5大食材,不僅營養美味、料理變化多,其高纖和抗氧化能力強的特性,還可以讓腰腹不卡油,遠離肥胖、代謝症候群和脂肪肝等疾病,贏得健康。 **年節飲食不注意 小心…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743…器,飲食方面,其中維生素A、C、E,能清除體內自由基,具有抗氧化效果,不僅能延緩衰老,更能調節免疫機能,讓「回春」效果加分。 ![][117217] 專業藥師馬尚榮指出,老…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868…[117387] **魷魚絲顏色白涮涮?小心含漂白劑二氧化硫** 根據年貨大街業者統計,開心果與魷魚絲都是年節最暢銷的零食。但是,消費者如果未注意購要點,一不小心,就有可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/50884花青素具有高抗氧化及清除自由基的能力,能幫助保養眼睛;但對於糖尿病患者來說,糖尿病視網膜病變要注意白內障及黃斑部病變的發生,因此,更建議多吃含有葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944…偏好高油高鹽食物和環境污染,容易對身體造成負擔。在自由基和過氧化物的損害下,身體細胞加速老化,尤其年過30歲的男女,由於代謝速率逐漸下降,老化的情況更是明顯,並且開始出現中年肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879…析臨床樣本,試圖找出各菌種的盛行率。試驗中,以革蘭氏染色、過氧化氫酶測試、凝固酶(Coagulase)測試、氧化酶(Oxidase)、DNA水解酶(DNAse)測試及PCR分析55…
http://www.top1health.cn/Article/248/50829…提醒,挑選這一些食材有撇步,才不會誤將過多的添加物漂白劑與二氧化硫一起下肚!(影音/攝影江旻駿) ![金針外觀顏色過於鮮豔或顏色比較白、賣相好的,反而可能會有漂白劑二氧化硫超標的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50839**「優質蛋白+抗氧化食材」,快速強化自律神經根本** 組成自律神經的材料是蛋白質,其中又以肉或魚、蛋等動物性食品裡富含的優質蛋白最為推薦。在便利商店裡可以輕易購買到的炸雞、熱狗…
http://www.top1health.cn/Article/248/50851