便秘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「便秘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便秘」的資料

巧吃肉末空心菜　清熱解毒通便

…節氣的到來，全國各地也進入最炎熱的時候。此時，人們容易上火、便秘、食慾不振。來一盤肉末空心菜，通便解毒還涼血。 ![][80820] 食材：空心菜500克、豬肉餡200…
http://www.top1health.cn/Article/320/27716
綠豆薏仁海帶粥　防暑降火增食慾

…豆含有豐富的賴氨酸、蛋白質與礦物質，可防治中暑、目赤、喉痛、便秘、煩渴等症。現代醫學證明，綠豆還具有抗老化、美容養顏的功效，其所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26663
你家貓咪缺水嗎？適度補水防腎病

…糖尿病。 **疾病6／**皮膚敏感。 **疾病7／**便秘。 **疾病8／**過胖症。 **疾病9／**甲狀腺機能亢進。 **疾病10／**炎症性腸病。〈資料來源：…
http://www.top1health.cn/Article/246/26598
促進排便好食物　綠豆芽挑選小撇步

…何挑選「綠豆芽」！ ![綠豆芽含豐富的膳食纖維，能改善便秘。（攝影／羅德育）][80194] ![中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師，教我們如何挑選「綠豆芽」。（攝影／羅德…
http://www.top1health.cn/Article/399/26508
防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…理想的方式。 **原則8／維持適當的排便習慣：** 便秘者因如廁習慣，易瞬間增加腹壓，也會加重胃食道逆流，每天適當飲水1500-2000cc以上，可減少便秘的機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
掃除腰腹贅肉　巧吃8高纖維食物

…肪吸收。而高纖維食物本身熱量並不高，有助消化、整理腸道、緩解便秘。因此，多吃高纖維食物是一種瘦腰腹的有效方法。一般來說，日常膳食需要攝取20g纖維，才可維持均衡的營養，但如…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424
便祕伴隨3症狀？當心恐患大腸癌

…門的地方長了東西，越容易形成便祕。 **類型2／遲緩性便秘** 這是指腸子的運作變得遲鈍、無法順利運送便便的情況。大腸蠕動就像是蛇腹一樣，會將便便一點一點往前推送出去。這個…
http://www.top1health.cn/Article/271/26444
健康便便什麼型？布里斯托法辨分明

…] 註：腸躁症是功能性胃腸疾病中的一種，患者常有腹瀉或便秘症狀，或是兩種症狀交替發生，一般檢查後在腸道構造上可能都沒有問題，但在蠕動功能方面卻出現失調。 **便便的形狀…
http://www.top1health.cn/Article/240/26435
咖哩薑黃素可防癌！動手做2料理

**【核心提示】：**咖哩是一種是中西餐常用的調味料，由多種香料調配而成。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣，主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、螃蟹、土豆、花椰菜、湯羹等。 ![][79…
http://www.top1health.cn/Article/320/26131
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康

近年養生蔬果風潮大受歡迎，日本東京新鮮蔬果昔專賣店的蔬菜品評師萬年曉子特別出書《最流行迷你天然蔬果昔》，讓大家了解行動蔬果的迷人之處！萬年曉子表示，「市售蔬果汁」多以「濃縮果汁還原…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087
解決便祕　多吃奇異果香蕉6種食物

…人吃了過量就會引起便祕。 **外表有黑斑的香蕉有助緩解便秘** 那麽，香蕉什麽時候吃對於消化排泄更好呢？只有熟透的香蕉才能有解便祕的功能，一般來說，將香蕉放在透風處存放至表…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008
好水果助排便（下）火龍果挑選撇步

…青素和高量的水溶性膳食纖維，可幫助腸胃蠕動，促進排便，對於有便秘困擾的人來說是一大福音，也是糖尿病患者少數可食用的水果之一。火龍果又分為紅肉種、白肉種兩種：紅肉種，其花青素…
http://www.top1health.cn/Article/399/25941
5訣竅控孕期體重　產後身材沒煩惱

…** 孕婦因為懷孕的關係，腸胃蠕動較慢，消化能力降低，因此便秘的狀況很容易發生。如果長期宿便積在腸道，不僅造成熱量吸收過度而體重增加，也容易導致痔瘡的產生。平時應該多攝取蔬果及水…
http://www.top1health.cn/Article/17/25947
好重要！中醫陪你輕鬆坐月子不NG

…的調整上，反而會提醒媽咪有沒有攝取足夠的纖維質，以預防或改善便秘；補充的鈣質量夠不夠，以補回流失的鈣質；而不是只輪著吃麻油雞和豬腳花生。 **月子怎麼做，不NG？** **…
http://www.top1health.cn/Article/18/25959
日吃2顆奇異果　滿足1/3營養素

…病、高血壓患者適度食用。 **好處4／促進腸胃蠕動防止便秘** 奇異果中所含有的寡糖、膳食纖維與含硫的蛋白分解酶，這3種成份可以促進腸胃道蠕動，改善腸道健康、增強食物的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944