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便便的形状，在漫画里一定是香蕉或有如冰淇淋的形体，但是消化科医生们使用的则是一种称为“布里斯托便便分类法（Bristol Stool Scale）”的医学分类方式。

这是在2006年制定的方法，将便便的形状分成七种类型：

1.颗粒小球状。

2.小小硬块状。

3.带裂痕的条状。

4.光滑的条状。

5.柔软的块状。

6.蓬松的泥状。

7.不含固体的水状。

假如你的便便呈现3～5的形状，表示健康情况大致正常。不过，因为粪便的形状每天不同，所以即使排出1或2，也不一定是罹患了什么特殊疾病。

但如果频繁呈现1、2、6、7的样子，而且反复的发生腹痛，对日常生活造成不便的话，那就不能等闲视之了。自觉有其他症状，或是怀疑可能有肠躁症等，请到医院向医生咨询看看吧！