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「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

減重卡卡，便祕纏身？吃這1顆窈窕又高纖，幫腸道大掃除

…蠕動速率，若此時又未補充足夠的膳食纖維及水分，便容易使惱人的便祕問題找上門，嚴重影響健康！ **補充膳食纖維增加飽足感、改善便祕** 為什麼想要瘦的健康、窈窕，…
http://www.top1health.cn/Article/101/55842
腸躁症是壓力造成的？4招大腸按摩甩掉腹瀉

…快得連脫褲子都來不及，忍不住拉在褲子裡？或是平時有以下困擾：便祕和腹瀉交替不斷發生？大便不是變硬，就是變稀，甚至或水便？小心，可能是罹患「大腸激躁症」。透過「大腸按摩法」有助於解決…
http://www.top1health.cn/Article/248/55859
無糖綠茶當水喝助減脂？過量小心骨鬆3危機找上門！

…![][127974] **喜歡以茶代水？小心貧血、骨鬆、便祕5健康問題找上門** 相信看到這裡大家一定會疑惑，新聞廣告不是都說喝綠茶很好嗎？為什麼愛喝茶，反而會引起上述健康問…
http://www.top1health.cn/Article/302/55877
孩子便祕了，可以吃益生菌嗎？

臨床上，看到便祕的孩子實在是非常多。1-2 歲大概 10%。然後逐步攀升。六歲以前會上升到 35 % 左右。我也治療過很多便祕的孩子。便祕不是一件可以短期解決的問題，需要時間，但是…
http://www.top1health.cn/Article/248/55813
立冬補冬，補嘴空！中醫師：這4類人不宜過食

…低卡、高纖的食材，來增加膳食纖維攝取量，藉此提升飽足感、預防便祕上身。 **第2招／少喝湯：**補湯則因有高鉀、高普林、高飽和性脂肪酸特性，因此，腎臟功能不佳及痛風、高血脂的…
http://www.top1health.cn/Article/302/55840
糙米替換主食有這3好處！解便祕、補維生素B啵棒

…B1與B2。第二，由於含有大量膳食纖維，會促進腸道蠕動，消除便祕。一旦有便祕問題，累積在體內的有害物質就會發酵、腐敗，產生老舊廢物，透過血液遍布全身，而且會有腹圍以及疼痛的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55818
秋燥咳嗽也分乾、濕？百合茶生津潤燥、解乾咳

秋季乾咳怎麼辦？中醫師指出，「秋燥傷肺」喉嚨氣管乾癢常誘發咳嗽。建議民眾，平日可用「蜂蜜水」潤肺止咳，或是多攝取生津潤燥的食物，例如水梨、甘蔗，或藉由2藥膳茶飲緩解乾咳症狀。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…魚大肉、青菜攝取不足之下，出現排便困難的情況，就連中醫門診因便祕困擾求助的患者也較平日多了2成。人一便祕就容易老，各種病痛也會接踵而來，中醫師推薦2道秋季養生茶，既可潤腸、助排便，…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
牛蒡茶好威～防腸癌、助排毒，還能改善甲狀腺腫大！

…到隔年2月是台灣牛蒡的主要產季，其豐富的營養成分不僅有助改善便祕、預防大腸癌、提升免疫力和預防感冒，中醫師表示，每天煮些牛蒡水飲用，對於甲狀腺腫大更有不錯的改善效果，適合一般人長期…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439
防癌大PK！柿餅的抗癌效果比新鮮柿子高4倍

…─單寧，雖然具有抗老化效果以及預防高血壓和腦梗塞的效果，但是便祕的人吃了也會有反效果。要注意別吃太多。 **POINT：柿子紅了醫生的臉綠了！** 柿子含有豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/314/54613
超過1星期沒排便　竟是大腸腫瘤阻塞

真的不能小看「便祕」的可怕！一名80多歲老先生患有高血壓等慢性疾病，長期規則藥物控制，前一陣子因腹脹且超過1星期沒排便就醫，大腸鏡檢查確診為乙狀結腸腫瘤合併阻塞，隨後經醫師建議，先…
http://www.top1health.cn/Article/40/54539
消水腫赤小豆更勝紅豆？中醫師：小心喝錯反傷身

…以濕熱體質為主。所以，若患者是屬於尿多、口乾身熱、腸道缺水型便祕的陰虛體質者，就不建議飲用赤小豆薏仁湯。才不會祛濕不成，反因津液虧虛，讓身體更缺水、虛火更旺，進而加重陰虛症狀，使口…
http://www.top1health.cn/Article/239/54453
秋天乾燥、飲水不足便祕上身　3茶飲潤腸解便

「秋老虎」持續發威，氣候乾燥、飲水不足，造成便祕與水腫患者大幅增多。中醫師指出，早晚溫差大，要排毒袪濕，首先應多喝水，讓水分稀釋並加強循環代謝，或是改善飲食生活起居，利用通便消腫藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451
網傳：孕婦防流產，不能吃燕麥？中醫師破解…

…差、水分易滯留、氣血不足；進而導致腸胃蠕動速率變慢、經常飽受便祕之苦的孕媽咪來說，適度食用有潤腸之效、富含膳食纖維、性質平和的燕麥、糙米等五穀雜糧，反倒有幫助其改善排便不暢的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437
便祕真惱人！潘懷宗：喝足夠的水，最不容易便祕！

便祕雖然不是疾病，卻是讓人有苦難言。就像《蠟筆小新》裡野原新之助的媽媽一樣，常常是一連好幾天沒有便意，等到好不容易有了便意，進到廁所裡奮鬥了老半天，縱使全身力氣用盡，面紅耳赤、蹲到…
http://www.top1health.cn/Article/80/54422

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