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春节脚步近，年前聚餐尾牙应酬多，因肠躁症求诊的案例明显增多。医生指出，肠躁症是现代文明病，属于大肠功能障碍，病征为便秘、腹泻交错，造成的真正原因不明，不过，可以透过生活习惯及“少吃4类食物”缓解症状。

书田诊所大肠直肠外科主任洪耀仁指出，肠躁症是大肠激躁症的简称，又称过敏性肠道症候群，是一种良性的、慢性的肠道功能障碍的疾病，主要与工作压力，以及精神疾病有密切的关系。

大肠激躁症　自律神经失调

其中，“自律神经失调”是造成“肠道蠕动异常”的重要因素之一。而长期累积的不正常饮食、作息、情绪、压力，以及药物使用、肠道菌种环境失去平衡等，更是与其脱不了关系。

一旦自律神经功能失调，肠道蠕动变得不正常（忽强忽弱），产生肠道的痉挛及大肠神经的敏感度增加，继而会引起各种肠胃不适症状，包括：恶心、呕吐、胃酸过多、屁多、排便异常（便秘或腹泻，包括次数）、腹胀、腹痛等诸多症状。