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有便祕習慣的人,經常聽到別人說:「便祕就吃益生菌」的說法,但是真的有用嗎?洪耀仁醫師表示,益生菌確實可以改善胃腸蠕動和便祕,但要吃對時機才有好效果。事實上,想要排便順暢,不能只靠益生菌,上廁… 詳全文 >
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春節腳步近,年前聚餐尾牙應酬多,因腸躁症求診的案例明顯增多。書田診所大腸直腸外科主任洪耀仁醫師指出,腸躁症是現代文明病,屬於大腸功能障礙,病徵為便祕、腹瀉交錯,造成的真正原因不明,不過,可以… 詳全文 >
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「大便不通,心事重重」,不僅排便力會影響心情,嚴重的是會影響生理健康。尤其,許多腸道疾病,都與排便力息息相關。有效徹底改善便祕,維持良好腸道健康,自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確補充有益菌… 詳全文 >
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「大便不通,心事重重」,不僅排便力會影響心情,嚴重的是會影響生理健康。尤其,許多腸道疾病,都與排便力息息相關。有效徹底改善便祕,維持良好腸道健康,自然能遠離腸道疾病的威脅。書田診所大腸直腸外… 詳全文 >
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上下班通勤搭公車,不要只是低頭滑手機!不妨善用零碎時間,試著嘗試書田診所大腸直腸外科主任醫師洪耀仁介紹的2個腹式呼吸法動作,不但有助放鬆緊繃的身心;還有強健腸胃、代謝體內廢物,幫助改善便祕問… 詳全文 >
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年輕人長痔瘡的越來越多!痔瘡就是肛門靜脈曲張,形成原因不只是久站久坐,腹部持續用力的行為比如:重力訓練、生產過程都可能造成痣瘡。大腸直腸科醫師洪耀仁建議,有痔瘡的人可多選擇「粗纖維」豐富的蔬… 詳全文 >
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每天上班像被下了「定身咒」般,一動也不動,一坐就是大半天?當心!長時間久坐恐讓惱人的痔瘡找上門,讓人痛不欲生。不過,想要避免有「痣」難伸的窘境發生,到底該怎做才對呢?洪耀仁醫師表示,除了動起… 詳全文 >
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你一定聽過「便祕就吃益生菌」的說法,但是真的有用嗎?洪耀仁醫師表示,益生菌確實可以改善胃腸蠕動和便祕,但要吃對時機才有好效果。當然啦!想要排便順暢,不能只靠益生菌,上廁所的時間也有學問。一起… 詳全文 >
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便便不通好難受,自己灌腸、吃瀉藥可以嗎?千萬不要!臨床上就有患者長期用這些方式解便,後來做了大腸鏡檢查後,發現乙狀結腸長出瘜肉,若置之不理,轉變為大腸癌的機率非常高!大腸直腸科醫師洪耀仁表示… 詳全文 >
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書田診所大腸直腸肛門外科主任醫師洪耀仁表示,預防大腸癌保健之道,首要戒除高脂肪、高鹽類食物,且餐餐需補充蔬菜水果。另外,因大腸癌初期沒有明顯症狀,呼籲50~69歲民眾可多利用國民健康局提供的… 詳全文 >
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俗諺說:「十男九痔」,可見社會上有「痔」之士的普遍性。這種後顧之憂,已成為許多人的心頭大患,也是大家所關心的健康課題。痔瘡是一種肛門血管曲張澎大的疾病,依據其嚴重程度而區分為四度:第一度-僅… 詳全文 >
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「胃腸一有氣,肚子就脹氣。說來就生氣,放屁來排氣。打嗝來吐氣,氣消好神氣。」這一則打油詩道盡一個人肚子脹氣時的無奈和心境。尤其是上班族經常抱怨容易肚子脹氣不舒服,而影響上班情緒。通常脹氣沒什… 詳全文 >