低膽固醇 | 搜尋結果

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「低膽固醇」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料

迷信檸檬美白？芭樂才是C女王！

…膳食纖維含量，可以幫助排便、排除體內重金屬、有毒物質，還能降低膽固醇、減少脂肪吸收。另外，半顆芭樂也含有200毫克的鉀，算是高鉀食物，有助消除水腫、穩定血壓。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/30286
吃對脂肪降血脂　7種優質護心食物

…下面這些食物中含有人體所需的健康脂肪。適量食用這些食物可以降低膽固醇、保護心血管。 **1. 深海魚** 含脂肪酸的魚類，如鮭魚、鯖魚、鯡魚、沙丁魚和長鰭金槍魚都是ω-3脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273
冬季吃什麼養胃？巧吃羊肉、山藥

…**它含有40-50%的脂肪，其中多數為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾之功效。這些…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235
冬天心血管病易發作　這4道菜護心

…不飽和脂肪酸的含量高達80%，可代替飲食中的飽和脂肪，幫助降低膽固醇和血脂，從而保護心血管和肝臟系統的健康。金槍魚的生長環境和習性，使魚肉的脂肪低熱量但富含高強蛋白，魚肉中…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

…化劑：黑豆** 黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。 **推薦吃法：**花青素在酸性條件下更穩定，用醋泡有利於黑豆中營…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090
誰說香蕉糖分高？吃綠色香蕉可瘦身

…> ![善用抗性澱粉的好處，能幫助瘦身，還可以控制血糖、降低膽固醇。][87319] **好處二／預防大腸癌** 抗性澱粉在大腸被細菌發酵，會產生脂肪酸，可以維持腸道酸性…
http://www.top1health.cn/Article/320/30054
非吃不可！吃核桃降膽固醇+降血壓

香脆可口的核桃不只是小零嘴，還是健康的大功臣！國外研究發現，每天吃核桃有助降低總膽固醇、降血壓，進而減少罹患心臟病的風險。下次嘴饞的時候，快丟掉手中的餅乾，改吃幾粒核桃，解饞又護心…
http://www.top1health.cn/Article/320/30002
這7大減肥蔬菜　不僅高纖又降血脂

…毒素。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943
冬天血壓飆升　原來是缺鈣了

…減輕體重。 **原則3／**適當飲食，減少鈉鹽攝取，低油、低膽固醇飲食，避免刺激物。 **原則4／**沐浴時應注意水溫，並注意保暖，避免長時間久泡溫泉。 **原則5／**養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/29844
吃紅棗補身？水腫、感冒者不宜

…是一種營養佳品，被譽為「百果之王」。它能促進白血球的生成，降低膽固醇，保護肝臟；紅棗中含有抑制癌細胞、促使癌細胞向正常細胞轉化的物質；富含的鈣和鐵，對於防治骨質疏鬆和貧血有重要作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/29875
三高族看過來　這10種食物降血脂

…含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素C成分，具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。另外，還含有山楂酸、檸檬酸，均有顯著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂會引起反酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848
血脂釀血管塞車？醫師談高血脂症預防與治療

…功能，減少腹部脂肪，增加「好的膽固醇」。飲食方面應降低膽固醇攝取（如蛋黃、內臟、豬油），與減少飽和脂肪酸的攝取（如豬油、牛油、奶油及椰子油）。少吃油炸加工食物，可減少吃進反…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833
吃燕麥片降血糖？錯誤控糖2迷思

…灶惡化讓血糖升高，增加病灶風險。 ![醫師提醒，燕麥片能降低膽固醇，但是不能降血糖。][86705] 衛福部台北醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師洪泊儒指出，糖尿病是現代文明病，在…
http://www.top1health.cn/Article/320/29758
意想不到！吃6天然食物可降血脂

…，能增強細胞的黏著性，提高微血管彈性。醫學研究證實，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。 **2. 毛豆** 毛豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741
遠離三高怎麼吃？茄子毛豆降血脂

…P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究證實，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。 **2. 毛豆** 毛豆…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338

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