DHA | 搜尋結果 | 華人健康網

「DHA」搜尋結果

總共找到 518 筆符合關鍵字「DHA」的資料

這樣吃大腦變年輕！雞精助活化腦部

…和氧化的能力！除了大家熟知的預防失智的抗氧化物包括：EPA、DHA、葉酸、維生素A、C、E之外，日前國外有一項臨床實驗研究發現，雞精不只能增強體力，還可幫助新陳代謝與血液循環，有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/37036
眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚

…舒緩眼睛的疲勞感。 **護眼怎麼吃？維生素A、花青素、DHA 3營養素不可少** 此外，日常飲食部分，建議多攝取對眼睛有益處的維生素A、花青素、DHA等營養素。富含維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/320/36965
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！

…深海動物的肝臟提取出的油脂。][97356] **魚油富含DHA、EPA　補腦護眼強化血管** 中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳宜娟表示，魚油當中的omega-3脂肪酸，主要…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919
遠離缺血性中風　大蒜、魚油保肝降脂好幫手

…加HDL-C，也可抑制血栓形成。降膽固醇建議EPA+DHA 2000~3000 mg/天。降三酸甘油酯建議EPA+DHA 3000 mg/天。「膳食纖維」：飯前…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
控血糖巧吃這魚！自製美味蔥薑鮭魚煲

…過，鮭魚可不只美味而已，專家表示，適度食用鮭魚，攝取其富含的DHA、維生素B6、Omega-3多元不飽和脂肪酸，對於控制血糖也有不錯效果！ ![煎的香黃酥脆的鮭魚是許多老饕餐…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799
吃牡蠣控血糖！鮮蚵豆腐煲糖友安心吃

…要選對食材、烹調得宜，糖友們也能盡情享用山珍海味，譬如，富含DHA、牛磺酸成分的牡蠣，就相當不錯的選擇。 ![牡蠣營養價值豐富，能提供礦物質鋅、EAP、DHA、牛磺酸，以及維…
http://www.top1health.cn/Article/80/36754
孕媽咪營養需求大不同　補6營養素安好胎

…充維生素B12。每天補充劑量建議是2微克。 **6. DHA：** DHA屬於n-3系列高度多不飽和脂肪酸的一種，目前較普遍的n-3脂肪酸有EPA、DHA和亞麻油酸三種。D…
http://www.top1health.cn/Article/248/36531
鮪魚好吃又營養？小心陷阱在這裡

…的omega-3多元不飽和脂肪酸，也就是我們常聽到的EPA、DHA，能預防過敏、降低動脈硬化風險等，同時也可以活化腦細胞及提高免疫力。但在它完美的外表下，也可能隱藏著令…
http://www.top1health.cn/Article/320/34297
體內一把無名之火！發炎加速消耗你的青春

…。另外，還必須補充富含Omega 3的食物，而其中魚油所含的DHA和EPA，在人體內可以不需轉換、立刻被吸收利用，是最好的來源。至於植物性的Omega 3脂肪酸（例如：亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/34310
腦袋鈍鈍不靈光？吃豬肝、青魚提神醒腦

…液，流進大腦的量也會逐漸減少。研究發現Omega-3脂肪酸的DHA能促進大腦神經細胞成長，釋放乙醯膽鹼增進記憶和學習功效、減緩大腦老化的速度。沙丁魚、青花魚、竹筴魚等青魚，都含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331
真的嗎？原來吃海鮮有助降低膽固醇！

…綠殼菜蛤干)都含有豐富的葉酸、油酸(單元不飽和酸)和EPA、DHA等。這裡特別推薦鯖魚，不僅富含上述成分，其膽固醇含量還特別低。 **讀懂升膽固醇指數　控制飽和脂肪很重要**…
http://www.top1health.cn/Article/320/34322
魚油是補腦聖品　吃錯反而腦袋秀逗…

…嗎？許多人都知道吃一些「補腦保養品」，包括常知的銀杏、魚油、DHA、卵磷脂等，都有支持擁護者。其中魚油被稱為「補腦聖品」，因為含有不飽和脂肪酸 Omega-3，對神經系統相當有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/34200
忘東忘西記憶差　必吃補腦3水果

…少食用肉類、家禽，烹調使用橄欖油，適量飲用紅酒。 **DHA及EPA　助增強記憶** 除此之外，屬於omega-3脂肪酸的DHA，能促進大腦神經細胞成長，釋放乙醯膽鹼以增進…
http://www.top1health.cn/Article/80/34133
照顧寶貝牙齒！嬰兒餵完奶也要清潔口腔

… 此外，視網膜的照顧也非常重要，所以應攝取花青素、葉黃素、DHA等營養素，中醫常用的枸杞、決明子，也能幫助防止視力減退。特別是DHA，是幼兒視網膜發育最重要的營養素，除了可增加視…
http://www.top1health.cn/Article/237/34012
壓力大嗎？新營養食代：吃點魚吧！

…，每天補充9克的魚油膠囊 (含有1.6克的EPA及1.1克的DHA) 2.安慰劑組34位，每天9克的橄欖油膠囊作為安慰劑受試者的年齡在23~25歲間，皆沒有吸菸、糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/320/33919