麻油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麻油」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「麻油」的資料

冬吃韭菜暖身促血循！2吃法美味又營養

…50g，鹽、胡椒、酒各少許，韭菜 1把、蛋3個、酒1大匙、芝麻油或沙拉油3大匙。 **作法：** （1）蝦仁在薄鹽水中輕輕洗淨，以鹽、胡椒、酒醃漬入味。（2）韭菜切成4 ∼…
http://www.top1health.cn/Article/80/50608
蔬菜牛排！潘懷宗：均衡吃菇，營養又健康

…。而菇類中所含的脂肪至少有72％是不飽和脂肪酸，其中大多是亞麻油酸（ω-6脂肪酸）。而菇類除了人體必需的營養成分之外，近年來的研究陸續發現，菇類還含有多醣體、三萜類化合物、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578
吃全雞求好運！雞肉熱量大PK，第一名部位原來是...

…吃雞肉！國人每年平均吃下31公斤** 白斬雞、烤雞、醉雞、麻油雞、三杯雞、炸雞......，雞肉不僅美味好吃，其多元的料理方式，更讓其成為備受國人喜愛的肉品之一。根據農委會104…
http://www.top1health.cn/Article/248/50554
冬天猛進補肥滋滋　退化性膝關節炎跟著報到

…冬養生」的習慣，每年都會在寒冷的冬天，吃些薑母鴨、羊肉爐，或麻油雞等藥膳來溫養五臟六腑，儲存能量，但以往也常見許多人進補過了頭，導致腰圍和體重突然暴增，長期肥胖恐讓退化性膝關節炎提…
http://www.top1health.cn/Article/238/50567
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

…紅蘿蔔50公克、豆芽菜80 g。 **2.素湯底：**市售麻油猴頭菇1包、香菇水500 c.c.。 **3.食鹽適量** **作法：** 1.黑白木耳、各種菇類泡水後去…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…第4類／燥熱食物** 所謂「虛不受補」，許多大補燥熱之物如麻油雞、薑母鴨與羊肉爐等，皆是大量使用麻油、老薑母與米酒的料理，坊間常在冬季推薦這些食補，號稱吃了能讓女人補氣、手腳溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
促進新陳代謝8大妙招~營養師讓你瘦瘦瘦...

… - **8.補充「CLA」營養保健品** 「CLA 共軛亞麻油酸」是人體必需脂肪酸「亞麻油酸」的幾何異構物，大部分存在於反芻動物當中，牛肉、起司、牛奶、蛋黃、羊肉與火雞肉…等，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/50383
降血壓金牌穀物　燕麥、蕎麥降膽固醇也啵棒〜

…夠幫助吸附體內多餘的鈉，並排出體外，進而降低血壓；以及含有亞麻油酸，可維持血液流通順暢，降低血壓。提醒，食用燕麥時最好是未加工過的，這種燕麥所含有的水溶性膳食纖維較為完整豐富，經過…
http://www.top1health.cn/Article/320/50415
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

…、油炒等烹調方式，改為水煮或清蒸，同時減少鹽、醬油、醬油膏、麻油等調味料的使用。另外，用1顆蛋搭配蔬菜水果等高纖維食材，製備成沙拉，有助於延緩胃排空，增加飽足感，進而能減少熱量的攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
嘴饞想吃炸物？這樣做，用少少的油炸出酥脆炸雞

…好吃！】** **★韓風味噌醬汁（照片右側）** 胡麻油和青海苔粉是決定味道的關鍵！**材料（方便計算的份量）和作法：** 在小的容器裡放入2大匙的味噌、3大匙的胡麻油以…
http://www.top1health.cn/Article/248/50333
滋補暖心，DIY麻油雞飯一鍋到底輕鬆享用！

台灣小嬰兒打從出生便從媽媽身上聞到麻油雞的芳香，難怪這股香氣總能撫慰人心。麻油雞的美味在於麻油、米酒及雞肉的好壞，將老薑片以麻油爆香煸乾的工夫更是不可少。煮麻油雞湯需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/50311
天涼嗑鍋，痛風報到！吃櫻桃降低發作風險

冷颼颼的天氣，總是會讓人無法抵擋羊肉爐、薑母鴨、麻油雞或者是小火鍋冒著熱煙的誘惑，這時候若再多喝點小酒，有痛風病史的民眾就很容易被痛風突襲得逞了，這是因為民眾攝取了過多的蛋白質，造…
http://www.top1health.cn/Article/248/50303
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…延緩老化。含維生素E較多的食物：小麥胚芽、胚芽油、大豆油、芝麻油、深綠色蔬菜等。 **２.　多吃蛋白質食物** 皮膚乾燥主要跟真皮層的膠原蛋白流失有關，而蛋白質就是皮膚再生…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193
更年期對自己好一點～吃黃豆燉花生補身體！

…*月見草非人人適合　補充前先諮詢** 月見草油富含γ-次亞麻油酸(GLA)，有助於改善經前症候群的症狀，像是腫脹、痙攣等不適感。不過，不是每個女性的體質都適合攝取月見草油，若過量…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189
家裡沒烤箱也OK！動手自製煎鍋披薩安心又美味

…薑磨成泥各1/2片的量，白芝麻粉1大匙、醬油1大匙，砂糖、胡麻油各1/2大匙，桿麵時使用的高筋麵粉適量，胡麻油、辣椒粉。 **事前準備工作：** ●用刀尖剜去紅色甜椒的囊和籽，…
http://www.top1health.cn/Article/145/50200