麻油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麻油」搜尋結果

總共找到 900 筆符合關鍵字「麻油」的資料

想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…第4類／燥熱食物** 所謂「虛不受補」，許多大補燥熱之物如麻油雞、薑母鴨與羊肉爐等，皆是大量使用麻油、老薑母與米酒的料理，坊間常在冬季推薦這些食補，號稱吃了能讓女人補氣、手腳溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
促進新陳代謝8大妙招~營養師讓你瘦瘦瘦...

… - **8.補充「CLA」營養保健品** 「CLA 共軛亞麻油酸」是人體必需脂肪酸「亞麻油酸」的幾何異構物，大部分存在於反芻動物當中，牛肉、起司、牛奶、蛋黃、羊肉與火雞肉…等，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/50383
降血壓金牌穀物　燕麥、蕎麥降膽固醇也啵棒〜

…夠幫助吸附體內多餘的鈉，並排出體外，進而降低血壓；以及含有亞麻油酸，可維持血液流通順暢，降低血壓。提醒，食用燕麥時最好是未加工過的，這種燕麥所含有的水溶性膳食纖維較為完整豐富，經過…
http://www.top1health.cn/Article/320/50415
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

…、油炒等烹調方式，改為水煮或清蒸，同時減少鹽、醬油、醬油膏、麻油等調味料的使用。另外，用1顆蛋搭配蔬菜水果等高纖維食材，製備成沙拉，有助於延緩胃排空，增加飽足感，進而能減少熱量的攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
嘴饞想吃炸物？這樣做，用少少的油炸出酥脆炸雞

…好吃！】** **★韓風味噌醬汁（照片右側）** 胡麻油和青海苔粉是決定味道的關鍵！**材料（方便計算的份量）和作法：** 在小的容器裡放入2大匙的味噌、3大匙的胡麻油以…
http://www.top1health.cn/Article/248/50333
滋補暖心，DIY麻油雞飯一鍋到底輕鬆享用！

台灣小嬰兒打從出生便從媽媽身上聞到麻油雞的芳香，難怪這股香氣總能撫慰人心。麻油雞的美味在於麻油、米酒及雞肉的好壞，將老薑片以麻油爆香煸乾的工夫更是不可少。煮麻油雞湯需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/50311
天涼嗑鍋，痛風報到！吃櫻桃降低發作風險

冷颼颼的天氣，總是會讓人無法抵擋羊肉爐、薑母鴨、麻油雞或者是小火鍋冒著熱煙的誘惑，這時候若再多喝點小酒，有痛風病史的民眾就很容易被痛風突襲得逞了，這是因為民眾攝取了過多的蛋白質，造…
http://www.top1health.cn/Article/248/50303
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…延緩老化。含維生素E較多的食物：小麥胚芽、胚芽油、大豆油、芝麻油、深綠色蔬菜等。 **２.　多吃蛋白質食物** 皮膚乾燥主要跟真皮層的膠原蛋白流失有關，而蛋白質就是皮膚再生…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193
更年期對自己好一點～吃黃豆燉花生補身體！

…*月見草非人人適合　補充前先諮詢** 月見草油富含γ-次亞麻油酸(GLA)，有助於改善經前症候群的症狀，像是腫脹、痙攣等不適感。不過，不是每個女性的體質都適合攝取月見草油，若過量…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189
家裡沒烤箱也OK！動手自製煎鍋披薩安心又美味

…薑磨成泥各1/2片的量，白芝麻粉1大匙、醬油1大匙，砂糖、胡麻油各1/2大匙，桿麵時使用的高筋麵粉適量，胡麻油、辣椒粉。 **事前準備工作：** ●用刀尖剜去紅色甜椒的囊和籽，…
http://www.top1health.cn/Article/145/50200
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

提到冬令進補，多數人第一時間多會聯想到薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等藥膳美食。不過，雖然上述料理確實美味可口，有其滋補效用，但是，對於茹素者來說，以上料理卻是碰不得。吳明珠中醫師表示，其…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

…蔬菜水果和漁產可選擇，而且台灣的油菜籽油、芥花油、花生油、芝麻油和苦茶油，都與地中海居民常用的橄欖油一樣富含單元不飽和脂肪酸。民眾只要依據地中海飲食的原則和特性，就地取材，聰明運用…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
巧吃蘆筍增體力除疲勞　天門冬胺酸功不可沒！

…個，太白粉、醬油各2小匙，薑汁、酒各1小匙烤海苔1片、麻油1小匙、芥末醬油適量。 **作法：** 1.所有材料均洗凈。蘆筍切除尾端堅硬處，剝去根部外皮，汆燙後瀝乾水分備…
http://www.top1health.cn/Article/248/46968
冬天皮脂膜被破壞了…這3種天然種籽油巧呵護

…素家族，具有不錯抗氧化力的黑孜然籽油，還有山茶花籽油，含有亞麻油酸與Omega6，有助肌膚呵護。以及智利玫瑰果籽油，含有亞麻油酸、不飽和脂肪酸、維生素A等，也是保養皮膚的不錯選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938
舒緩經痛不暴怒！營養師：給女友喝芝麻燕麥烤奶

…**黑芝麻／補血又美肌，高鈣還能舒緩疼痛** 黑芝麻富含亞麻油酸和維生素E，可以抗老化、延緩衰老，維持皮膚潤澤；芝麻含鐵量高，可補充隨經血流失的鐵質，維持好氣色；黑芝麻也是知名的…
http://www.top1health.cn/Article/234/46855