豬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豬」的資料

美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…生素B1和B2，尤以鐵含量最高，是菠菜的30倍、芹菜的6倍。豬肝的4.3倍，脂肪含量卻不高，可滋陰養血活血，是最經濟實惠的養顏美容食品，尤其是膽固醇過高或者想減重的朋友們!對健康無…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
韭菜營養價值高！汆燙降低嗆味接受度高

…-more--> ![][103154] **韭菜搭豬肉是絕配** 韭菜含有大量的維生素A，而且含有硫化物，可以提高維生素B1的吸收效率，所以很適合和含豐富維生素B1的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38561
換掉這幾個地雷　滷味也可以很健康

…肪酸比例也偏高，偶爾吃一下解解嘴饞還可以，不要常常吃。反倒是豬心、雞胗，在營養學分類上是在低脂肪肉類，選這些會比較健康一些！ **貢丸** **地雷指數：✭✭✭** …
http://www.top1health.cn/Article/320/38508
結婚後，就不會經痛了？女中醫：孕前先調體質

…血藥膳，適合經前2週開始服用，具調經功效： **★【何首烏豬肝湯】：** **適用體質：**血虛氣弱。 **功效：**補血養精調經。 **藥材：**何首烏2錢、當歸3錢、紅…
http://www.top1health.cn/Article/324/38341
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖

…來烹調，就能大幅降低熱量攝取，吃得健康又開心！ **雞豬牛部位熱量報你知！聰明選擇減少身體負擔** 為了讓大家更充分了解各種肉品部位的熱量高低，高瑞敏營養師特別根據衛福部食…
http://www.top1health.cn/Article/80/38350
動手做美肌絲瓜水！剪刀、保特瓶輕鬆完成

…鹽調味，燜煮至熟透即可。 **◎炒絲瓜** 把絲瓜和豬肉一起拌炒，再以味噌調味的「炒絲瓜」，是沖繩最普遍的料理之一。絲瓜會釋出大量的水分，炒過後就像湯汁很多的燉煮菜餚。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38426
2016新粽點黑橋牌「寶石紅藜粽」！

…味又少負擔！【寶石紅藜粽】內容物：糯米、豬肉、花生、大豆沙拉油、有機紅藜、蝦米、香菇、栗子淨重：約230公克/粒(已扣除粽葉/粽繩約30公克) 保存條件：…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368
防腸病毒上身！4大關鍵營養素免疫力UP

…力。 **【營養素2／維生素A】** **食物代表：豬肝、菠菜、地瓜葉、空心菜、紅蘿蔔、地瓜、南瓜** 對視力保健有益的維生素A，也是提升免疫力的重要營養素之一。保護呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/236/38357
輕鬆上手！15分鐘做好辣味噌豬肉蓋飯便當

![][102318] **★配菜①／辣味噌豬肉** **材料：** 豬梅花肉片300g、洋蔥1顆、蔥段適量、辣椒適量、蒜末1茶匙。 **醃漬料：** 醬油1茶匙、香…
http://www.top1health.cn/Article/145/38333
寶石紅藜粽呷健康！三高優點安心吃

…量大約1800大卡上下，然而，普通一個粽子約250公克，內有豬肉、香菇、蛋黃、蝦米和糯米，全部用豬油炒透，大約就有500大卡以上，幾乎相當於一餐的熱量，若再搭配其他菜式、湯品或者飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309
大豆油、椰子油那個好？營養師教你聰明選

大豆油、豬油、橄欖油和椰子油這四個常見油脂，那些富含飽和脂肪酸、那些富含不飽和脂肪？ **【中場測試答案揭曉】** **問題1：飽和油脂含量較高的油是…椰子…
http://www.top1health.cn/Article/320/38269
營養師偷偷跟你說　健康吃滷味3大原則

…油優質蛋白質** 滷味攤子的蛋白質食物常常都會有陷阱，像是豬皮、炸豆皮、貢丸等等，不是高油脂食物就是加工食品。讓我來跟各位介紹選擇低油又美味的蛋白質食物！ **小豆干** …
http://www.top1health.cn/Article/320/38078
美味不發胖！巧吃DIY冬筍炒肉

…壓，更含具抗癌作用的多醣體。 **材料：** 冬筍、豬里肌肉各200克。 **佐料：** 米酒2茶匙、油2湯匙；蔥、薑各5克；鹽、糖、雞粉各1/2茶匙 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38082
白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…均衡飲食，以高營養成分增強身體免疫力。 ![果香洋蔥豬排][100439] **★【果香洋蔥豬排】** **材料：**豬里脊排250g、蘋果150g、洋蔥70g、…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

…蔔1條、紅黃甜椒各1粒。 - 調味料：鹽、白胡椒粉、米酒、豬雞骨湯。 - 做法： 1. 絲瓜去皮對剖後切薄片排入鐵盤中，白花椰菜取小朵削去莖皮，汆燙半熟後排入鐵盤中。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964