蝦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蝦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蝦」的資料

吃膩白飯？DIY玉米糙米飯營養美味，香氣十足！

…常美味。炸玉米餅可以只放入玉米，炸得小巧可愛，或是加蝦仁或干貝一起炸，都非常可口。若是做成一般的家常菜，和小魚或櫻花蝦一起油炸會很香，或者混入小塊的地瓜，更受小孩的歡迎。玉…
http://www.top1health.cn/Article/248/50747
吃葉黃素、枸杞就對了？中醫師神解8大護眼食品

…止黃斑部受自由基破壞，但腸胃虛弱或寒性證型不宜使用；花青素、蝦紅素（蝦青素，Astaxanthin）是眼底的強力抗氧化劑，但性質較黏滯，現代人心脈較緊或痰濕體質使用要小心；魚油其實…
http://www.top1health.cn/Article/80/50723
下午有重要會議？不想腦袋昏沈沈，午餐這樣吃除疲勞！

…交感神經作用的功效，能抑制交感神經突然過度亢奮；花枝或章魚、蝦子、螃蟹、貝類等海鮮裡，則含有一種叫「牛磺酸」的胺基酸，能抑制血壓上升，很適合用來舒緩焦慮不安的緊張感，能有效穩定情緒…
http://www.top1health.cn/Article/318/50719
吃魚頭抗衰老又養顏！熱量地雷藏在這裡…

…3種人應少吃** **1.痛風者不要空腹吃魚：**魚、蝦、貝類等食物富含普林，如果空腹大量攝入含普林的魚肉，卻沒有足夠的碳水化合物來分解，人體酸鹼平衡就會失調，容易誘發痛風或…
http://www.top1health.cn/Article/320/50674
黃平洋狠甩9公斤，變肌肉男！脫胎換骨秘訣大公開

…。中餐：生菜沙拉、茶葉蛋2個。晚餐：生菜沙拉、蔬菜、蝦子五隻、巴掌大牛排。 **第二組合／** 早餐：無糖豆漿、荷包蛋、雞肉生菜沙拉。中餐：秋葵、蝦子、青菜、牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/50673
擔心養大子宮肌瘤，豆漿不能喝？中醫師：別碰4大地雷

…：** 減少動物性荷爾蒙含量高的食物，例如：雞睪丸、蟹黃、蝦卵、紫河車、雪蛤膏、胎盤素等。至於植物性賀爾蒙部份，包括豆漿能不能吃，則有較多討論，目前並沒有文獻報告指出完全不能吃豆…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622
冬吃韭菜暖身促血循！2吃法美味又營養

…鮮膜包起來豎立著放入冰箱保存，並盡早用完。 **★韭菜蝦仁蛋** 韭菜和蝦仁、蛋是超級絕配。在母親的拿手菜中，這道菜經常出現在餐桌上，因此在我幼小心靈中留下了「蝦仁、韭菜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50608
過年就瘋這一鍋！低卡抹茶豆漿火鍋吃不胖

…克，65大卡）。事實上，加工的火鍋料，例如：熱狗、蛋餃、蝦餃、魚丸、魚板等，通常也都是高油脂食物，當然熱量也是不容忽視，吃多了就容易使血壓和血脂肪升高。 **「抹茶火鍋」…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…算：兩人同桌的話可以點：**1盤肉、1盤海鮮類（魚、蝦、牡蠣）、1盤豆腐、雞蛋2顆。如此一來每人約可攝取到4~5份的蛋白質。** 另外，孫營養師也建議在減重的朋友，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…菜)、全穀類(例如:蓮子)、海產類(例如:牡蠣、文蛤、九孔、蝦皮)、肉類和肝臟，不過人體對存在於血紅素中的鐵吸收率較高，而這些血鐵質通常來自動物性食品，如各種肉類，尤其是紅肉，因此…
http://www.top1health.cn/Article/253/50530
上班族必學5招「除鏽」運動，擺脫久坐危害！

…。 ![][115869] 周一到周五每天都像一隻「蝦子」蜷縮坐在電腦桌前？臀部黏在椅子上，低頭拼命打電腦，長期下來，因為久坐缺乏運動鍛鍊，不但血液循環不佳、新陳代謝「倒退…
http://www.top1health.cn/Article/248/48011
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…康又經濟實惠！ **多囊性卵巢食譜** **1. 鮮蝦酪梨沙拉** 蝦子的營養價值很高，富含高蛋白質，但脂肪含量較低，因此熱量也來得低。搭配上富含單元不飽和脂肪酸、Ome…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
蝦頭變黑不新鮮？挑選尚青ㄟ蝦子秘訣123

清蒸蝦、胡椒蝦、蒜頭蝦、醉蝦…各種美味的蝦料理一上桌，即使需要動手剝殼，仍讓不少老饕垂涎不已！對愛好蝦子的饕客來說，「新鮮度」是決定蝦子美味的最重要關鍵，若看到蝦頭變黑，代表蝦子不…
http://www.top1health.cn/Article/80/50235
小罐可樂含糖36公克　醫：過多的糖是毒

…理師親切地用小貼紙替代糖果，小朋友雖然失望，但抱持著「無魚，蝦也好」的態度，不哭不鬧地跟著媽媽走出診間。
http://www.top1health.cn/Article/248/50322
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

… **【蒸蛋烏龍麵】** - 材料：烏龍麵1包、雞蛋1顆、蝦仁30公克、生香菇50公克、西洋芹20公克、洋蔥30公克、水150c.c.。 - 調味料：鰹魚露或醬油1湯匙、七味粉…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166