糖飲 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

擁有這6點，調整懷孕好體質！

…究發現飲食中澱粉食物或高升糖指數食物（白飯、白麵條、蛋糕、含糖飲料等）的攝取量提高，會與排卵性不孕症有關，且隨著這類食物的攝取量提高，排卵性不孕症的風險也隨之提高，對此，學者推測攝…
http://www.top1health.cn/Article/234/56702
冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔

…動、幫助消化。 **2.多補水分：**現代人愛喝有口味的含糖飲料，卻誤以為這也算是水分的補充方法之一，但其實純水是對身體最沒有負擔的，建議每日補充2000c.c.的水，幫助新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780
痛風為何常在冬天發作？4錦囊避免上身

…品等低普林食物，以防高尿酸誘發痛風。 **3.少喝手搖含糖飲料：**尿酸藉由腎臟代謝，若腎功能不佳也會造成尿酸無法排出體外，導致痛風，而腎病變與糖尿病有關，肥胖又是導致糖尿病主…
http://www.top1health.cn/Article/320/56784
夜市小吃好罪惡？營養師：減醣鹽水雞這樣吃不怕胖

…小心調味的雞高湯和胡椒鹽造成鹽分攝取過量，甚至因為口渴而喝含糖飲料，反而會增加精緻糖攝取。建議，下次購買鹹水雞時，可以請老闆少加一點胡椒鹽。 **減醣小吃選擇三／關東煮*…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603
防「節慶發胖症候群」～小心2大隱藏地雷

…近4成民眾，平均增重1至1.5公斤，主要與攝取過多零食、及含糖飲料有關。營養師提醒，飲食監控及相互提醒，是對抗「節慶發胖症候群」必要手段，缺一不可。 ![][130274] …
http://www.top1health.cn/Article/101/56669
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…裝，並烘烤過的產品。 **癌症患者飲食禁忌　少喝含糖飲** 營養師凃宜辰強調，癌症患者因腫瘤、荷爾蒙分泌變化等影響，可能出現胰島素分泌異常，導致體內血糖偏高，不利癌症治…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
吃出來的富貴病！糖尿病控糖，小心3大類地雷食物

糖尿病是「吃出來的富貴病」，在台灣已突破230萬人，且隨著社會高齡化，逐年增加，儼然成為「新國病」。營養師指出，面對糖尿病，除了靠藥物治療外，飲食管理更是重要，6大類食物攝取要均衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！

…屬於中普林食物，仍需控制份量，以免攝取過量。 6. 少喝含糖飲料，多喝水，幫助尿酸排出。 7. 避免飲酒。過量的酒精會造成體內乳酸生成增多，妨礙尿酸排出，加劇痛風。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56450
減糖飲食難落實？上班族這樣做，聰明吃三餐！

**【減糖早餐示範】** **組合1** ❖煎蛋 ❖起司 ❖塗奶油的卡西的仿麵包 ❖印尼式酪梨咖啡 **組合2** ❖水煮蛋 ❖德國風仿麵包 ❖自製藍莓醬…
http://www.top1health.cn/Article/248/56460
火鍋族防尿酸、血壓飆！超實用5要訣：先吃菜再吃肉

…議使用沙茶醬，會攝取過多熱量及鈉。 **原則5／減少含糖飲料與酒精：** 為了避免痛風發生應儘量避免飲用酒類，因為酒精在體內代謝所產生的乳酸會影響尿酸的排泄，並促使痛風發作…
http://www.top1health.cn/Article/315/56373
減重不放棄滷味攤、自助餐！營養師：吃三正餐照樣瘦

…，情緒也大打折扣。許多油煎、油炸的高熱量早餐，營養價值低的含糖飲料，都是NG早餐。 **【減肥早餐方式】** 非油煎主食：粥、飯、饅頭、吐司、漢堡皮。優質蛋白質：天然的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345
吃低熱量食物就沒事？小心，6種常見瘦身食材越吃越餓

生菜沙拉、無糖綠茶、寒天、斷糖飲食…，還在吃這些東西防止發胖嗎？把它們通通放下？事實證明，許多被公認「利於減肥的食品」實際上卻會刺激食欲，或者，因為太餓而引發暴飲暴食發胖更多的情況…
http://www.top1health.cn/Article/101/56379
低醣、生酮飲食夯什麼？這篇文章帶你快速了解！

…的攝取量。現代人的飲食習慣充滿了過多精緻糖與精緻澱粉，像是含糖飲料、甜點蛋糕、米飯麵食、麵包饅頭、炸地瓜薯條等等，不僅攝取過量，加上運動量少無法順利代謝，長期失調下就造成像是心血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/56319
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

…些飲料幫助去油解膩** 有些人吃火鍋的時候喜歡搭配啤酒或含糖飲料，這樣反而增加了熱量的攝取，對健康更是造成負擔！飲料中像是綠茶、水果醋、烏梅汁等能幫助去油解膩，但要特別注意紅茶、…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
壓力大易傷「心」！得舒飲食VS地中海飲食，誰比較抒壓護心？

…在飲食中加入堅果、低脂肉類；（3）減少脂肪、紅肉、甜食以及含糖飲料的攝取。「地中海飲食」則是因為流行病學研究發現，地中海周邊國家居民的心血管疾病發病率遠低於美國和北歐國家，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56131

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