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咳嗽咳不停，好难受？相信不少朋友在久咳不愈下，常会听长辈建议，到夜市买杯热甘蔗汁，就是希望藉此止咳化痰、舒缓喉咙痛等不适。不过，喝甘蔗汁真的有这么神奇的止咳效果？什么体质都适合饮用吗？让我们来听听专业中医怎么说！

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喝热甘蔗汁止咳？慢性咳嗽、虚热体质、燥咳者较适宜

台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医生吴建东表示，在讨论喝热甘蔗汁究竟是否有助止咳化痰前，不妨先来了解甘蔗的属性为何。中医认为，清甜的甘蔗，味甘、性寒，适度食用能润燥、泻火热，同时还有滋阴润肺的作用。

正因为如此，民众若适度将甘蔗榨汁饮用，取其滋润、清热的特性，确实对于改善燥咳、虚热体质引起的咳嗽症状，皆有一定帮助。尤其是因老化、生理机能退化，或是大病初愈后引起慢性咳嗽、痰质地偏黏稠者就相当合适。

中醫認為，清甜的甘蔗，味甘、性寒，適度食用能潤燥、瀉火熱，同時還有滋陰潤肺的作用。

胃酸逆流引起咳嗽，不宜大啖甘蔗汁，小心越喝越糟

但是，如果民众出现咳嗽的原因，是因风寒感冒引起的急性咽喉发炎者，就不建议再饮用性质相对偏寒的甘蔗汁，以免症状更为恶化。另外，中医认为，若咳嗽、卡痰是因胃酸逆流上溢导致者，更要避免饮用偏甜腻的甘蔗汁等含糖饮品，以免甜食吃多导致脾胃运行水分的能力失常，反生痰湿，使咳嗽症状加剧。