白開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白開水」搜尋結果

總共找到 591 筆符合關鍵字「白開水」的資料

鐵魔女馮云養生秘技　吃火鍋不怕胖

…--more--> ![外出吃鍋時，馮云多會請店家提供白開水作為鍋底（右側），直接汆燙食用，以減少食材吸附湯中油脂、鹽分的機會。（圖片／馮云提供）][90986] 且顧慮到…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693
冬天難減重？健脾利水茶飲挑戰不可能

…肉，能轉運食物中的營養及消化，以滋養全身。而想要減肥又不想喝白開水，藥膳茶飲或許會是好選擇。  ![想要減肥又不想喝白開水，藥膳茶飲是一個不錯的好選擇。]…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718
女超人安以軒　公開上鏡美肌養成4秘訣！

… **秘訣2／隨身攜帶2-3瓶養生飲** 「我很討厭喝白開水」，所以每天上工，她會隨身攜帶2-3瓶的保溫瓶，「裡面放不同口味的茶包或食材，換著喝很像喝飲料，而且可反覆回沖。」…
http://www.top1health.cn/Article/249/32681
紅豆、紅豆湯、紅豆水　營養價值大PK！

…尿效果，喝咖啡也才有84%而已)，如果你是那種不喜歡沒味道的白開水，硬要喝有味道的東西，因此而選擇喝檸檬水，或紅豆水的話，我並不反對，因為起碼你的心態是正確的。但千萬別把紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/32586
白開水當湯底　腎臟病友吃火鍋5撇步

…櫻營養師提供慢性腎臟病友健康吃火鍋撇步參考： **1.健康白開水當火鍋湯底：** 傳統的大骨湯火鍋湯底因含磷及高飽和脂肪酸，會增加腎臟代謝的負擔；若不需要限制磷攝取的患者，食用…
http://www.top1health.cn/Article/315/32589
想長肌肉嗎？運動後補乳清蛋白就對了！

…及休息時攝取蛋白質，與乳清蛋白相比較，大豆蛋白的結果幾乎等於白開水。研究員隨機將30位老年男性分成三個治療組，在休息及鍛鍊之後，測試攝取0公克蛋白、20公克大豆蛋白或40公克大量蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/31535
血脂釀血管塞車？醫師談高血脂症預防與治療

…部脂肪堆積，而且果糖代謝會增加血液三酸甘油脂與尿酸濃度，所以白開水是最好的解渴飲料。水溶性纖維在腸道可抑制膽固醇吸收，減少壞的膽固醇。燕麥、四季豆、蘋果、菇類、洋菜、木耳、…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833
感冒別碰5大地雷食物！巧克力、芹菜上榜

…所以這邊要建議每天都要喝2000毫升的水。但若真的無法單純喝白開水到2000毫升，其實也可以自己DIY製作適合長期吹冷氣的上班族的飲品。柏鈞營養師的私房配方<<暖暖感冒茶>…
http://www.top1health.cn/Article/61/29765
奶瓶裝飲料哄小孩睡？恐「奶瓶型齲齒」上身

…液排出，有時甚至引起腸胃不適。如果想要補充水分，就讓孩子喝些白開水吧！ **本文出自采實文化《養出零蛀牙．獨立的孩子》**
http://www.top1health.cn/Article/237/29762
吃貨必知：5招獵殺夜市高熱量食物

…吃些含有高纖維的蔬菜增加飽足感，選擇飲料方面應以未加糖的茶或白開水為佳。另外，吃完宵夜不要馬上睡覺，因為晚間活動量少，身體對食物的吸收相對就較高，最好進食後2小時再睡覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/29671
早上排便最順暢？搞錯了！破解3迷思

…有差？** 多喝水可以滋潤腸道，幫助排便，但是同樣一杯白開水，絕大多數男生會選擇冰水，女生卻會選擇溫熱的一杯，究竟哪一杯較好？余青殷醫師認為，起床後喝一杯開水確實能有助腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/302/29625
停經後慎防中風危機　7招遠離三高

…危害。 **1.健康飲食：**三餐定時，少吃零嘴，多喝白開水來取代含糖飲料，飲食少油、少鹽、少糖，減少高飽和脂肪食物，避免攝食過度加工或精緻食品，烹調則建議以蒸、煮、川燙代替…
http://www.top1health.cn/Article/248/29542
3至6歲幼兒周吃4次糖　3招取代糖果更健康

…的含糖飲料若攝取過量會造成身體的負擔，應盡量避免，並養成多喝白開水及天天低脂乳的好習慣。在日常生活中，父母可帶孩童接觸大自然及體驗農場生活，藉由親子互動參與的機會，讓孩童認識食物中…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385
纖八色植物精萃　輕鬆喝水促代謝

…是，實際上能夠做到每天喝水喝足2000毫升的人並不多，其中「白開水沒味道」是主要的理由。因此坊間手搖杯飲料四處林立，許多人寧願喝飲料也不願喝水。但是含糖飲料可能越喝越渴，要真正拯救…
http://www.top1health.cn/Article/320/29324
更年期必看！6招終結「心腹大患」

…天天五蔬果，三餐飲食聰明吃」原則，增加纖維的攝取及飽足感；喝白開水取代喝含糖飲料；盡量少吃零食宵夜及甜點；同時三餐正常並且要均衡飲食，以及吃東西時細嚼慢嚥，維持每餐8分飽。 *…
http://www.top1health.cn/Article/11/29267