「方法」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「方法」的資料-
拼命吃燕麥降膽固醇 這樣吃方法才對！
燕麥加點牛奶，再放上新鮮水果，是許多人迎接一天開始的美味早餐。不過，網路卻流傳：「吃燕麥片，會讓三酸甘油酯飆高」，燕麥膳食纖維豐富，一直是公認降膽固醇的好幫手，現在卻變成是造成三酸…
http://www.top1health.cn/Article/355/40545 -
奧運金牌選手瘋拔罐 中醫：針灸效果更勝拔罐
…東方傳統療法「拔罐」情有獨鍾。根據他的教練透露，菲比斯愛好此方法已經有2年時間，而且感覺良好。雖然國外有醫師認為拔罐只是心理作用，較不具醫療效果。但是，國內中醫師則認為，拔罐是否有…
http://www.top1health.cn/Article/258/40556 -
抗百病先養陽氣！喝薏仁紅豆湯，除體內濕氣
…生好妙方** 濕氣是阻礙升陽的罪魁禍首，趕走這個罪魁禍首，方法有很多，有運動的方法，有醫療的方法，也有飲食的方法；其中吃得巧，便顯得很重要。以下要介紹除濕好偏方「薏仁紅豆湯」。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/40328 -
清冰箱蔬菜！吃不完蔬菜這樣做輕鬆延長期限
…往老一輩的人因為生活較清苦，所以總是將當季盛產的蔬菜以日曬的方法，曬成菜乾儲存起來，靠著婆婆媽媽多元的料理手法，讓這些菜乾得以有新的味道。 然而靠日曬的方法，首先要考慮天…
http://www.top1health.cn/Article/145/40392 -
口水也能助眠？漱「玉津天水」，讓你一夜好眠
…玉津天水」刺激副交感神經，就是幫助放鬆、調理身體、輔助睡眠的方法之一！ ![][106715] **與自律神經失調息息相關 睡眠障礙可謂治療標的** 中國醫藥大學附設醫院…
http://www.top1health.cn/Article/76/40234 -
經期提早來，是卵巢早衰現象？
…的警訊。** 對絕大多數女性來說，經期是檢視婦科健康最好的方法。首先是月經週期是否規則，正常是21至35天，超過42天、或者不到21天就來一次，基本上都是不太正常的。其次，要觀察…
http://www.top1health.cn/Article/12/40330 -
失智症患記憶力衰退？補充抗氧化劑有助增強短期記憶
…式皆有助於預防或延緩老年失智症。以下介紹一些實用可行的非藥物方法： **方法1／運動：** 失智症病人常常有睡眠障礙而變得焦慮，對健康的人而言，規律適度的運動可以改善睡眠、…
http://www.top1health.cn/Article/80/40254 -
想靠跑步瘦身？跑對方法才有效！
…勢的肌力練習，練習你下腹的肌力與訓練臀部活動範圍，這樣的訓練方法，由美國職業籃球隊(NBA)私人運動傷害防護師，同時也是芝加哥『Rebound Fitness』運動復健訓練中心創辦…
http://www.top1health.cn/Article/306/40191 -
壓力大脂漏性皮膚炎爆發！用對方法蛻變看得見
…則包括：睡眠品質差、作息不規律等。養成良好生活習慣、用對保養方法，惱人的脂漏性皮膚炎就能消聲匿跡。 ![][106215] **脂漏性皮膚炎致病因子：皮屑芽胞菌繁殖、皮脂腺…
http://www.top1health.cn/Article/248/40137 -
夏日養生健康口訣
…孳生，得善用冰箱之外，把食物製作成罐裝常備菜，也不失為一個好方法，但罐裝食品最擔心造成腐壞的雜菌和黴菌，特別是像夏天這種溼度高的季節，雜菌容易繁殖，必須更加小心，有3種處理方法，別…
http://www.top1health.cn/Article/248/40100 -
年過50老倒縮，2方法檢查骨鬆了沒？
…後婦女更為明顯。若想確認自己是否有骨質疏鬆的問題，只要靠2個方法就能得到答案，有助盡快擬定搶救骨本的計畫。 
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