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要怎么知道何时是排卵期？这是许多女性朋友有的疑惑，尤其在准备怀孕的朋友，刻意算了排卵期，却总是无法顺利受孕，参不透其中原因，可能排卵期抓错时间了。因此这篇文章主要要教大家怎么初步判断自己的排卵期，刚开始在准备怀孕的朋友，可以先用这些方法简单判断。

方法一：观察排卵分泌物

这是最简单的方法，只要观察就好。

在排卵期时受荷尔蒙的影响，女性阴道会分泌排卵分泌物，这种黏液状分泌物的特征为半透明、无臭、无味，就像蛋清一样，如果用手指去沾取，可以发现呈现拉丝状，不容易拉断，非常容易辨认。不过门诊也发现多数女性并没有去留意过这种变化，在我说明后，恍然表示，对耶~好像有这回事！

察时机要诀

排卵分泌物一般在排卵日的前面两三天就会开始分泌，在分泌物最大量时通常最接近排卵日。

月经周期是标准28天的女性：可在月经周期第10天时开始观察(月经来的第一天是周期的第一天)，排卵功能正常的约在周期的第12~16天可观察到。

月经规则但周期较长的女性：例如35~40天才来一次月经，可在预计下次经期来临的日期往前推14~16天时，开始密切注意有无出现排卵分泌物。

月经不规则的女性：周期有时短有时长，若是这种状况，只能从经期干净后就开始多多观察有无出现排卵分泌物。这类女性朋友，多数有排卵功能障碍，建议就医找出原因，以免耽误怀孕计划。