排卵之后,温度升高达0.3度的温度差,且连续三天以上,就可称为高温期。只要到达高温期,都已经过排卵期了,同房受孕的机会就不高了。
由下图可看到上述所说的低温期、排卵期,与高温期。
由基础体温上抓排卵日,一般会以量测2~3个周期后来做预测,所以自行量测的女性朋友们,可以看之前量测大约都在周期的第几天开始温度上升,将此预估为排卵日,行房则可从排卵日前两天开始,到温度达高温即停止。
我门诊调理不孕症,大多会要求患者配合量测基础体温,从基础体温表可以得知许多信息,如排卵功能、黄体功能,门诊我会勾选同房时间,患者也不会为了何时做功课而伤透脑筋。
总结
这三个方法简单方便,积极准备怀孕的女性可以同时结合三个方法综合判断排卵日,其中基础体温不只可以知道排卵情形,从中还可获得许多其他信息,可用来得知卵巢功能等,对于想怀孕的朋友,是一个很好的工具。
本文出自:中医叶濡端博客