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咖啡与茶是在全球受到喜爱的饮料。因此关于咖啡因的功过，确实已有许多报告。其中咖啡因有助于提升记忆力的报告也不少。然而在成效上，却无法断定“绝对能提升”。

不过，咖啡因确实能让脑部短期内呈现兴奋状态。因此可能短期内能提高记忆力。同样地，科学也证明香烟〈尼古丁〉能让脑部短期内提高反应。不过香烟对身体有害，因此并不推荐。

我们的研究室做出世界第一份报告，指出嚼口香糖能在短期内提高脑部反应。也有报告显示嚼口香糖一段时间后再解算数问题，比嚼口香糖之前的成绩更好。不过嚼口香糖能否提高IQ或提升记忆力，在长期效果方面仍有疑问。

但是仔细一想，咖啡、香烟、嚼口香糖，是防止驾驶时打瞌睡的三大常用方法呢。而且的确有效。

若能防止打瞌睡，确实短期内能让脑部兴奋，或许具有提升记忆力的效果。不过咖啡、香烟若摄取过量，极有可能危害身体，所以嚼口香糖是最适当的方法。而且与其他两者不同，不会上瘾。大家在准备考试时不妨试试嚼口香糖。

本文出自台湾东贩《记忆的技术：权威神内医生告诉你记忆力可以被提升》