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「吐司」搜尋結果

總共找到 532 筆符合關鍵字「吐司」的資料

減重也能治乾癬！4皮膚病飲食建議

…反之，高升糖指數食物，例如精緻的澱粉類食物，白飯、糯米飯、白吐司或白麵包等，則會使痤瘡惡化。至於減少乳製品攝取可能改善痤瘡的說法，則有待進一步研究證實。 **二、乾癬／減重、…
http://www.top1health.cn/Article/242/29270
爆漿煎蛋這樣做　掌控時間是關鍵

…微熟煎蛋** 有人將這種煎蛋稱為「沾蛋」，因為你可以用一塊吐司沾著液態蛋黃享用。要做出這種煎蛋，應以中小火烹煮。烹煮約1分鐘，底部蛋白開始凝固時，用鍋鏟將蛋輕輕翻面，或是稍微將蛋…
http://www.top1health.cn/Article/294/29011
中西早餐PK？糖尿病控血糖這樣吃

…含糖多　全穀麵包較健康** 現代人也常吃西式早餐，包含果醬吐司、糖漿鬆餅、火腿蛋三明治、可頌麵包、奶酥麵包、培根起司漢堡、奶茶、紅茶、柳橙汁等，經常使用砂糖、糖粉、糖漿等精製糖，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834
牛肉烤不熟沒關係？破解秋節3迷思

…減緩，才從少量、易消化及少油脂之食物吃起，例如稀飯、饅頭或白吐司，並考慮服用口服電解質液，以防脫水。
http://www.top1health.cn/Article/189/28819
十分鐘搞定！A+媽媽早餐輕鬆做

…吃出營養和健康。][83792] 蛋料理、飯糰、蛋沙拉吐司，經常是市售早餐常見的餐點，早餐是整天的活力來源，而且跟健康息息相關，應該養成天天吃早點的好習慣，建議聰明的媽媽們可…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681
地雷！麵包內餡、抹醬恐含反式脂肪

…糧含有堅果、種子類的麵包，五穀雜糧麵包相於一般的波蘿麵包或白吐司，可以攝取到較多的維生素、礦物質、膳食纖維。此外，如果麵包添加橄欖油，橄欖油中含的單元不飽和脂肪酸，可以降低壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/28619
拒絕反式脂肪！8大類食品暗藏地雷

…*可頌麵包、肉鬆起酥麵包、菠蘿麵包、大蒜麵包、椰絲奶油麵包、吐司等。 **第5類／抹醬類：**奶油霜、麵包抹醬、花生醬。 **第6類／奶類：**奶精、奶精粉、奶油球。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/248/28595
營養滿分！7步驟輕鬆做南瓜磅蛋糕

…的甜點適合秋天呢？利用美味的熬蘋果所做的蘋果派或吐司會是美味的甜點，而滿是紅茶香的格雷伯爵茶餅也不錯。那麼在這些甜點裡，若有想推薦給秋天的，那會是南瓜。熟透的南…
http://www.top1health.cn/Article/145/28522
蘋果＋土司迸出新滋味！輕鬆做美味蘋果派

…，所以在熬煮的蘋果裡灑了許多肉桂粉，並將熬煮後香甜的蘋果放進吐司裡。只要在烤爐裡10分鐘，就會成為漂亮好吃的甜點，會讓人懷疑這真的是曾被丟棄的蘋果嗎？ **★蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/145/28518
全穀營養價值高！吃糙米有助控血糖

近年興起養生風潮，全麥吐司、糙米飯等全穀類食物大行其道。許多民眾跟著潮流吃健康食物，卻不清楚「全穀」究竟有什麼好處。營養師指出，全穀類保留了更多營養，比如糙米就比白米擁有更多膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/28444
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…**材料：** 大番茄60公克（或奇異果50 公克）、全麥吐司1片、起司1片、綜合堅果6公克、巴西利香料少許。 **做法：** 1.將大番茄（或奇異果）切片，起司切段。 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
沙拉醬≠高熱量　沙拉窈窕輕鬆吃

…、水煮蛋等補充優質低熱量的蛋白質和適量脂肪，再加上些許脆脆的吐司塊或玉米穀片，好吃又健康。因此，選擇沙拉當作上班族的輕食晚餐，也可以吃進均衡營養。吃膩了高熱量又高油脂的外食…
http://www.top1health.cn/Article/320/28252
DIY！簡單3分鐘搖出自製健康奶油

…--more--> ![準備一罐自製奶油，無論是早餐的吐司大餐，或是下午的午茶麵包時光，甚至是晚餐的義大利麵，都能優雅地隨時端出安全健康的奶油料理呢！][82048] **…
http://www.top1health.cn/Article/80/28105
秋燥傷肺！女中醫教2道潤燥生津食譜

…變成濃稠狀中藥堅果醬。 **食用方式：** 建議可拿來抹吐司、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果，也可搭配沙拉食用。 **效果：**體虛無力者，進補應養血補氣，甘溫調氣食材為主，改…
http://www.top1health.cn/Article/80/28097
運動迷思多？破解初學者10大疑問！

…早餐會是：兩匙的亞麻仁油或橄欖油、奇異果或木瓜、小番茄、雜糧吐司或地瓜、水煮蛋、一杯拿鐵或豆漿。以前因為趕時間而買一般早餐店的食物，但第一餐吃這麼油又是精緻澱粉，會使得你一…
http://www.top1health.cn/Article/306/28005

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