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…師指出,經常熬夜、加班、工作操勞引起的生理疲勞,會破壞身體的內在平衡,導致內分泌失調,影響荷爾蒙、甲狀腺功能、自律神經等,在長期疲勞的狀態之下,對外界刺激的反應也會放大,很容易胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/253/51579…在職場成功,除了客觀條件,心理健康更是重要!當我們擁有堅強的內在力量,即使環境險惡,也可以化阻力為助力,順利達標,而「抗壓性」就是人生勝利組的必備特質! 溫閔凱醫師指出,…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609…與「濕」息息相關。 尤其在天生體質虛弱、後天飲食不當等內在因素下,更易造成脾胃損傷、體內水分代謝不佳,讓體內濕氣聚集。久而久之濕氣化熱,就會形成濕熱體質,繼而引起濕疹,出現紅…
http://www.top1health.cn/Article/239/51398….5個小時。作者表示根據實驗結果,幾天的露營有機會重啟身體的內在生理時鐘,讓人能夠提早入睡。 研究刊登在《Current Biology》的網頁
http://www.top1health.cn/Article/248/51337…壓力與充滿想像力,因此遊戲必須具備三個基本要素: **1.內在動機** 對遊戲的內容感到興趣,並且是自己心甘情願從事,而不是被逼迫的。 **2.控制核心** 在遊戲過程中能…
http://www.top1health.cn/Article/87/51340…」的形成都是兩個人之間互動的結果,而人們「劈腿」的行為通常是內在需求與外在環境不一致導致的結果。當感情中有一方對於現況不滿意,或是無法獲得足夠的安全感,就有可能向外尋求慰藉,進而發…
http://www.top1health.cn/Article/262/51259富貴手泡醋有效嗎?中醫師指出,富貴手的病因源自於內在「氣血虧虛、體液不足」,用少量的醋加水,雖可去除皮膚角質,但不能根治富貴手。建議民眾勿信偏方,平日應秉持「脾胃調理」清淡飲食,以…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232儘管各個國家與機構,對於於維他命C的每日建議攝取量略有差異,一般而言,建議透過飲食而非補充劑的方式,每日攝取不超過100毫克。 ![][118334] 英國食物標準署(Fo…
http://www.top1health.cn/Article/232/51265…面,我們生存於大地之上。另一方面,大地也存在於我們體內。為求內在與外在的生態體系能和平共存、相輔相成,我們有必要將現代生活最良善的一面和長年來使人身強健、免於疾疫的簡單習慣扣合。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/51201… **吃足熱量,才溫暖!保暖的飲食小技巧** 保暖要從內在開始,當天氣冷的時候我們不自覺就想喝熱湯、吃火鍋,究竟吃什麼可以幫助身體保暖、不至於讓身體熱量散失過快呢?根據英國《…
http://www.top1health.cn/Article/318/51097…括萊姆病、鉤端螺旋病等,這些傳染病的防治主要為保護狗,而且國內在早期就已投注很多經費在動物傳染性疾病的防治上。以萊姆病為例,大醫院感染科幾乎好幾年才遇到一個案例。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/147/51035…麼產生的呢?事實上,導致肌膚變得脆弱、敏感的關鍵主要可分成「內在」、「外在」,以及「不當的保養」3大因素。 其中,內在因素包括:熬夜、情緒起伏與壓力。而外在因素指的便是紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/242/50936…右手會出現幸福感或憤怒等對外的情緒;握左手則會有悲傷或不安等內在情緒,這也是大腦左右差異造成的現象。
http://www.top1health.cn/Article/31/50815高壓氧的治療是將病人置於一個完全密閉的壓力艙內,在高於1.4個絕對大氣壓力的環境下,經由面罩間歇性的吸入100%純氧的治療,高壓氧中心醫師會依照病人的疾病來決定治療的療程。在高壓的…
http://www.top1health.cn/Article/232/50793根據行政院衛生福利部最新資料顯示﹙2012年癌症登計資料表﹚,乳癌佔國人女性癌症發生率第一位﹙每十萬人中有12,501人﹚、癌症死因第四位﹙每十萬人中有1,912人﹚。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/261/50732