內在 | 搜尋結果 | 華人健康網

「內在」搜尋結果

總共找到 717 筆符合關鍵字「內在」的資料

護眼先學保養！掌握5秘訣，水晶體不會老

…好眼睛內外保護： ■外在是外出時要配戴防紫外線的太陽眼鏡，內在則可補充一些營養品，包括：葉黃素、蝦紅素、花青素、DHA等。 - 5.定期檢查： ■要定時到眼科進行視力檢查，做…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127
想提升腦力？研究：花5分鐘做這件事效果好！

…0％的焦慮及擔憂情緒）。因此不妨練習釋放正能量、降低內在噪音，以便接收那些能幫助你活得更有意義、更成功、更幸福以及更健康長壽的訊號。  !…
http://www.top1health.cn/Article/74/53030
大人在忙，卻一直纏著大人？善用「兩個選擇」法助改善

…他拿不到）。我用手示意請他等一下，但因為他當時想要玩火車的「內在衝動」遠勝於他的自我控制力，所以一直像唱片跳針般在我面前重複地說：「爸比，請幫我拿火車好嗎……爸比，請幫我拿火車好嗎…
http://www.top1health.cn/Article/251/52956
負面情緒爆表？這樣做，揪出憂鬱背後的魔鬼～

…人）的語言、期待、評價，未加思索、不經過濾就全盤吸收進自己的內在，並且不自覺地將這些內容拿來作為日常生活的圭臬。  ![][124215] 前文…
http://www.top1health.cn/Article/74/52893
拯救夜晚視力衰退危機！中醫師教你護眼小妙招

…光線，波長較長，所以有強滲透力，可以將溫度送到體內，讓身體從內在暖和起來，血液循環變好；現在也已經有研究指出，遠紅外線可以促進血液循環，緩解眼睛的酸澀與疲勞，市售的暖暖包就具備遠紅…
http://www.top1health.cn/Article/244/52819
塗了防曬乳還是曬傷…喝綠豆薏仁湯提升抗曬力，先搞懂比例！

…一定要越加強防曬。從中醫觀點來分析，一個人曬傷程度與內在體質有很大的關係。一般來說，一曬太陽就容易臉頰和皮膚泛紅，西醫認為是皮膚表面血管擴張的結果，但中醫臨床觀察，這種熱毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633
防曬用吃的！夏日防斑，營養師推薦5密技

…斑斑不要出現好的東西~ 其實斑點形成的原因有外在因素跟內在因素；除了受個人體質影響外，與陽光曝曬時間的長短也有關係，所以做好防曬是很重要的，另外從飲食中可以怎麼預防斑點呢? …
http://www.top1health.cn/Article/320/52689
驚！將子宮肌瘤當作宿便　護理師全身血液只剩1/3

…知度大幅提升，但仍有許多女生，包括擁有專業醫療知識的護理人員內在，都認為「自己不是倒楣的那一個」，發現疑似症狀時未能及早就醫或檢查，結果導致病症惡化！最近，台中就有1名女護理師把子…
http://www.top1health.cn/Article/10/52478
洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆

…其晚點吃的話，也許可以更享受這個食物。 **喚醒你的「內在美食家」　而非「內在警察」** 美國印第安納州立大學心理系榮譽教授珍・克里斯特勒　博士（Jean Kristell…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
梅雨季濕熱纏身！吳明珠：喝四神湯袪濕健脾

…上開始進入梅雨季，潮濕的天氣容易讓身體有過多濕氣。要改善身體內在環境，首先要攝取適量的水分，或是多喝袪濕、提升陽氣的中藥茶飲。 **濕熱少吃涼瓜　用四神湯袪濕** 特別…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198
瘦身無負擔〜飲食正念吃健康瘦

…用加工食品，選擇真食物，並盡量自己烹調。 **有意識（內在智慧）：** - 1.選擇自己的喜歡的食物：重質不重量，以吃進最少的食物，卻能獲得最大的滿足。 - 2.用餐時練…
http://www.top1health.cn/Article/101/52151
誰說大人不能幼稚？試著偶爾讓「內在小孩」透透氣

…個樣子？我說，我雖然年紀也不小了，可是，我覺得我內在還有一個小孩。在我們的父母離開這個世界之前，我們作為父母的子女，這個角色說不定是我們扮演最久的角色。我們不是…
http://www.top1health.cn/Article/318/52134
防皮膚過敏大爆發！巧吃洋蔥、薏仁、水梨強肺

…外《黃帝內經》提到「有諸內，必形諸外」，也就是說，主要是因為內在臟腑出現了問題，而在外反映出皮膚乾燥為主。 **防治皮膚乾燥　宜加強肺部功能** 中醫理論的「肺主皮毛，司呼…
http://www.top1health.cn/Article/315/52014
夏天降火氣，綠豆薏仁湯是首選？

…不錯的消暑和祛濕效果，有助消除暑熱和濕熱所引發的火氣，但對於內在體質引起的火氣大，滅火效果不大。 **消除火氣！喝紅豆薏仁湯，不行嗎？** 特別是，對抗暑熱引起…
http://www.top1health.cn/Article/80/52000
春天犯過敏，背上疹子狂冒〜喝冬瓜薏苡仁湯抗敏

…皮膚過敏原因複雜　宜遠離過敏原** 皮膚過敏的發病原因包括內在、外在因素兩大方面，內在因素就是本身具有過敏體質；外在因素則包括：飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/242/51789