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「內在」搜尋結果

總共找到 725 筆符合關鍵字「內在」的資料

天天喝西洋參蜂蜜水～改善冬天毛躁髮，女中醫分享3秘訣！

…] **養髮秘訣3／好食助調理：** 透過中醫藥食對內在氣血津液、臟腑經絡的調理，有助養血潤燥，保持皮膚和頭髮水噹噹，並且改變靜電體質。建議忌吃燥熱食物，避免過多的辣椒、菸…
http://www.top1health.cn/Article/81/55997
美麗好「肌礎」！對抗空污，敏弱肌必知「Defense 防護力」X「Develop 培育力」保養法

…的不同，建議使用「均衡、淨荳、滋潤」3種類型基礎保養，幫肌膚內在打好基礎。特別是，敏弱肌者的皮膚較一般人脆弱、敏弱，所以在保養品使用上更要選擇不含酒精、香精、防腐劑的成分；適量加入…
http://www.top1health.cn/Article/242/56019
照顧新生兒不再熊貓眼！7招哄睡大法安撫寶寶

…透過哭鬧或其他方式告訴爸媽。另一方面，寶寶進入淺睡期，能產生內在刺激，促進腦部發育，增進對外界環境敏感的程度，刺激呼吸、心跳功能的運作，守護寶寶不受嬰兒猝死症的傷害，但一旦進入熟睡…
http://www.top1health.cn/Article/251/55946
預防失智症，「油」你最行！苦茶油5大好油吃對了嗎？

…由專業人員手工採摘並精心去除橄欖果核。收成後6小時之內在低溫下用熔岩石磨碾壓，天然榨取未經過濾。以橄欖油為主的地中海飲食文化，研究發現，對於抗老化、保護心臟、預防腦部退化等…
http://www.top1health.cn/Article/320/54584
脊椎退化要馬上開刀嗎？腰麻痠痛，先試試徒手微調

…物理治療師孫偉傑指出，脊椎退化性疾病，發生的原因相當多，包括內在及外在因素。內在因素，例如年齡老化、體質因素、荷爾蒙及骨骼肌肉神經病變等。而外在因素，包括累加傷害如舊有外傷、長期搬…
http://www.top1health.cn/Article/167/54462
秋老虎吃出美白力！咖啡綠原酸4大有效營養素

…化代謝過程及自然防禦系統中，產生具有高度活性的物質。來源分成內在及外在，外在方面包含空氣污染、輻射、抽菸等，內在則是經由人體內的氧化反應生。過量的活性氧物質會破壞體內抗氧化防禦系統…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412
課業與社團，只能二選一？爸媽不妨學習這樣看！

…。即使大人們一意孤行壓制孩子遠離課外活動，但這些正常而澎湃的內在動能也會另尋揮灑的出路，因為這就是自我探索與鍛鍊的必要過程。  ![][12616…
http://www.top1health.cn/Article/277/54212
養肝首重控情緒、不熬夜！巧做瑜珈穿針式有助調理

…不想傷肝而將憤怒壓抑下來，情緒仍然沒有獲得疏解，變成生悶氣、內在鬱卒，這即是中醫所說的「情志不調」，容易會造成肝鬱而影響氣血不通暢（氣滯），並引起經前症候群（PMS），甚至閉經。肝…
http://www.top1health.cn/Article/318/54159
護眼先學保養！掌握5秘訣，水晶體不會老

…好眼睛內外保護： ■外在是外出時要配戴防紫外線的太陽眼鏡，內在則可補充一些營養品，包括：葉黃素、蝦紅素、花青素、DHA等。 - 5.定期檢查： ■要定時到眼科進行視力檢查，做…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127
想提升腦力？研究：花5分鐘做這件事效果好！

…0％的焦慮及擔憂情緒）。因此不妨練習釋放正能量、降低內在噪音，以便接收那些能幫助你活得更有意義、更成功、更幸福以及更健康長壽的訊號。  !…
http://www.top1health.cn/Article/74/53030
大人在忙，卻一直纏著大人？善用「兩個選擇」法助改善

…他拿不到）。我用手示意請他等一下，但因為他當時想要玩火車的「內在衝動」遠勝於他的自我控制力，所以一直像唱片跳針般在我面前重複地說：「爸比，請幫我拿火車好嗎……爸比，請幫我拿火車好嗎…
http://www.top1health.cn/Article/251/52956
負面情緒爆表？這樣做，揪出憂鬱背後的魔鬼～

…人）的語言、期待、評價，未加思索、不經過濾就全盤吸收進自己的內在，並且不自覺地將這些內容拿來作為日常生活的圭臬。  ![][124215] 前文…
http://www.top1health.cn/Article/74/52893
拯救夜晚視力衰退危機！中醫師教你護眼小妙招

…光線，波長較長，所以有強滲透力，可以將溫度送到體內，讓身體從內在暖和起來，血液循環變好；現在也已經有研究指出，遠紅外線可以促進血液循環，緩解眼睛的酸澀與疲勞，市售的暖暖包就具備遠紅…
http://www.top1health.cn/Article/244/52819
塗了防曬乳還是曬傷…喝綠豆薏仁湯提升抗曬力，先搞懂比例！

…一定要越加強防曬。從中醫觀點來分析，一個人曬傷程度與內在體質有很大的關係。一般來說，一曬太陽就容易臉頰和皮膚泛紅，西醫認為是皮膚表面血管擴張的結果，但中醫臨床觀察，這種熱毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633
防曬用吃的！夏日防斑，營養師推薦5密技

…斑斑不要出現好的東西~ 其實斑點形成的原因有外在因素跟內在因素；除了受個人體質影響外，與陽光曝曬時間的長短也有關係，所以做好防曬是很重要的，另外從飲食中可以怎麼預防斑點呢? …
http://www.top1health.cn/Article/320/52689