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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法

…孕媽咪一餐可以攝取1～2碗8分滿的蔬菜，再視情況搭配稀飯、湯麵；平常多補充富含B1和鈣質的食物，並在料理時視情況加入薑片以緩解脹氣感。大里仁愛醫院婦產科主任王文中則表示，碳…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683
美耐皿餐具，食在不安心？掌握7撇步用對不NG

…是許多小吃店、餐館、或百貨公司美食街喜歡用的餐具，用來盛裝飯麵、熱湯等料理。 ![][119455] 然而，美耐皿在40度以上即會釋出微量毒性，長期暴露，對人體、甚至嬰幼兒…
http://www.top1health.cn/Article/251/51657
滿滿香料！在家也能DIY紅酒牛肉燉飯

只要一個平底鍋就能做出洋食館的味道，撒麵粉下去炒，再加調味料下去燉煮的道地派。 **★紅酒牛肉燉飯** **熱量：**613kcal（2 人份）。 **營養成分：**…
http://www.top1health.cn/Article/145/51572
防免疫系統失常，少吃麩質食物？營養師揭密…

…表示，所謂麩質（Gluten），又被稱為麩質蛋白、小麥麩質、麵筋、麥膠、小麥蛋白質等，是存在於麥類（小麥、大麥、黑麥、北非小米以及部份燕麥）中的蛋白質。而此種蛋白質主要是由麥穀蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/302/51498
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

…計了2道以乾香菇入菜，兼具營養美味的改良版家常料理「菇菇絲瓜麵線」、「菇菇雞湯」，提供給民眾作為烹調參考： **★菇菇絲瓜麵線** **材料：**絲瓜1條、麵線1小把、蝦皮…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
吃蒟蒻減重？專家：聰明吃不傷身訣竅是...

…熱量攝取有一定助益。但是，值得注意的是，若民眾過於偏激將蒟蒻麵完全取代白米飯、麵條、麵包等主食；又未適度食用馬鈴薯、玉米、地瓜等全穀根莖類食物，恐有醣類（碳水化合物）攝取不足的疑慮…
http://www.top1health.cn/Article/248/51388
肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？

…、精緻糖分較低的種類。營養師張佩蓉表示，一般市售饅頭、包子的麵皮在製作過程中往往會添加精製糖，讓外皮的口感更美味，卻也容易影響血糖波動。因此，可以選擇不另外加糖的養生饅…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
不用高湯也美味！海帶湯＋紫蘇粉滋味啵棒

…讓海帶湯更濃郁，可用小魚乾高湯或洗米水替代水。若喜歡紫蘇刀削麵那樣比叫濃稠的湯頭，可混合糯米粉和紫蘇粉放入。記得先將糯米粉放到一些海帶湯中均勻混合後再倒入湯中，才不容易結塊。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51363
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

早餐習慣吃一個麵包，再配一杯甜甜的奶茶嗎？這樣好吃是好吃，但往往有糖分過高的問題，不只容易發胖，還會讓你昏昏欲睡，一大早就沒精神！以下推薦你3種低糖卻一樣美味的早餐，吃對了就能整天…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
降低失智症罹患風險　別碰這2地雷食品

…所以很多人愛用吧。而且外食產業也用很多。像是蛋糕之類的甜點、麵包、三明治、牛油風味的熟食、奶油餅乾、一般餅乾等，應該可以認定低價的食品肯定使用了人工奶油。此外，酥油能讓油炸…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314
雙魚座易復胖？學會這招就能有效抑制食慾

…視澱粉為萬惡的東西，人體還是需要碳水化合物，可以適量攝取全穀麵包、馬鈴薯、麥片、玉米等，只要避開對身體不健康的反式脂肪或是飽和性油脂，各類營養素其實都要均衡攝取。 **地中海…
http://www.top1health.cn/Article/232/51305
吃出抗癌力！紅藜能預防大腸癌前期病變

…躍成為餐桌上的養生明星，包括：紅藜沙拉、紅藜粽、紅藜飯、紅藜麵等。根據臺北醫學大學營養學院保健營養學系最新研究，首度證實台灣特有原生作物「台灣紅藜」，具有預防大腸癌前期病變的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/308/51283
白飯改成糙米飯！加速新陳代謝，1週甩掉700大卡

…穀物不一樣。第一組吃的是全穀類食物，像是糙米飯、全麥麵包等，第二組吃的是白飯以及其他精緻麵粉製作的食物（比如白吐司、普通麵包等）。結果發現，飲食中全穀的攝取量越高，新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51184
午餐應該要吃什麼，下午才不會昏昏欲睡？

…、蛋白質為主。不過場景轉到亞洲，中餐通常是熱食，可能是一碗拉麵、滷肉飯加燙青菜，總而言之，不可少的就是白飯、麵條等碳水化合物，亞洲人普遍有要吃到白飯才會飽的迷思。不過根據國…
http://www.top1health.cn/Article/320/51212
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…壓力會造成「氣」循環停滯，進而引發各種小病痛，平時多攝取蕎麥麵和牛蒡，有助排除「壓力毒」。 ![][117947] **壓力一點點累積　阻塞「氣」循環易傷身** 「氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065