鹽巴 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「鹽巴」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「鹽巴」的資料

上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

…。燙青菜請店家不加肉燥、油蔥、以淋少量醬油膏或是蒜泥鹽巴、清醬油取代之，如是點湯麵，可請店家直接將燙青菜丟入麵裡面一同食用。 **原則五、找機會吃水果，但…
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
燙青菜好健康？「水炒法」保留植物營素素

…果用很多水烹調，「鉀」很容易流失，且如果烹調時加入過多的鈉（鹽巴），也會導致「鉀」流失，事實上只要是加入了很多水烹煮的蔬菜（例如燙青菜），珍貴的營養大都會流失掉。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37044
春天甩肉必備！照著減重菜單吃就對了

…一次我選了兩種肉類：豬腰內肉和雞胸肉。醃肉很簡單，只要用少許鹽巴和香料就可以完成，我準備了三種口味。豬腰內肉呢，就用一點鹽和普羅旺斯香料(或是任何你喜歡的香料)還有低脂優格…
http://www.top1health.cn/Article/292/36994
減肥你做對了嗎？5錯誤觀念非知不可！

…再不然買二顆白饅頭，配一顆蘋果。或自己煮燕麥粥，燕麥加水，加鹽巴，打顆雞蛋，青菜燙一燙，就又搞定一餐。現在回想起來，當初傻傻地以為這樣很健康，且對減肥有幫助，其實營養非常不均衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/37005
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…素，而且他們獨特的香氣和滋味，可以用來代替鹽跟糖的使用，減少鹽巴跟糖分的攝取量，而這兩種調味料都容易加重身體發炎。在天然香料中，肉桂有助穩定血糖，薑黃富含抗癌、抗發炎的成分，迷迭香…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴！

…喉嚨痛的時候，還可用紅茶漱口，死口腔的細菌。 **鹽巴+紅茶，自製殺菌漱口水** 一般民間盛傳用鹽水漱喉能緩解喉嚨發炎，鹽原本的用途是烹煮必備的調味料，對咽喉部位的黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/61/36889
跟著美食家動手做！藜麥石榴班節蝦輕食餐

…榴班節蝦輕食餐】** **備料：** 1碗藜麥、2碗水、鹽巴、胡椒6-7絲番紅花、1片月桂葉、3湯匙橄欖油、1湯匙檸檬汁、1/2杯切成適量大小的羽衣甘藍、少許紅糖、2湯匙石榴籽…
http://www.top1health.cn/Article/320/36825
草莓對時別吃錯！這樣洗才乾淨

…- 小提醒；洗草莓時不要加鹽！常聽說水洗草莓時，加入一撮鹽巴較好。雖說這是前人為使汙垢容易脫落的智慧，但此法並不適合在現代使用。因為附著表面的農藥與戴奧辛，可能會因鹽巴而滲入果…
http://www.top1health.cn/Article/145/36688
流感不上身！6營養素補對了沒？

…* **材料：**大蒜2到3瓣、蛤蜊（蜆亦可）200公克、鹽巴適量、蔥段少許。 **作法：** 1.蛤蜊洗淨泡鹽水吐沙備用。 2.青蔥洗淨切段備用。 3.大蒜拍碎、去皮備…
http://www.top1health.cn/Article/248/36678
掌握這些清洗小撇步　根莖類吃得更安心

…洋蔥** 泡洗洋蔥可說是更加安心的食用方法。切成薄片，灑點鹽巴，用布包好，放進流水中輕輕搓揉；接著再把布輕擰，擠出水分。這樣就算有危險物質也都幾乎排出來了，因此可安心食用。經過這…
http://www.top1health.cn/Article/203/36606
防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

…豆，以大火煮至米粒綻開。 3. 加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。 - 效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清…
http://www.top1health.cn/Article/80/36569
招財改窮運！13招讓你財源滾滾來

…十度左右的溫水，在水中加入白米七粒、榕樹葉子七片、跟一小匙的鹽巴；攪拌均勻後，把水灑在家中每一面牆壁上，剩下來的水則帶到屋外倒掉；但出門以後如果有朋友或熟人喊你名字，千萬不要回應或…
http://www.top1health.cn/Article/318/36559
另類年菜！藥膳烤全雞、枸杞拌炒長年菜

…中醫師教大家巧妙與藥材搭配，藉由藥材香味、甜味，可減少醬油、鹽巴及味精的添加量，也讓身體健康無負擔！ ![中醫師陳潮宗（如圖）教大家巧妙與藥材搭配，讓年菜健康無負擔。][933…
http://www.top1health.cn/Article/80/36564
喉嚨痛吃不下？巧吃蘋果優格5食譜舒緩

…子】** 將橘子中間的蒂頭挖出一小洞，然後在中間添入一小搓鹽巴，接著再用鋁箔紙包妥，連皮放入烤箱烤5分鐘，放涼後即可使用。但是要注意的是，若出現了拉肚子、流鼻水、頭痛等症狀的時候…
http://www.top1health.cn/Article/80/34259
防脂肪肝惡化　必吃海帶、綠豆6食材

…置大火上，煮沸後改小火燉1.8小時。 3. 即可熄火，加入鹽巴調味、食用。 - 功效：冬瓜具有清熱利水、降壓降脂的功效；薏仁可利水消腫、健脾去溼。二者都可防止脂肪堆積，適宜脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/34055

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞