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「調養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調養」的資料

多囊性卵巢症候群這樣吃　營養師教你做低醣高蛋白料理

…病：營養師教妳正確吃！讓妳青春抗老、瘦身窈窕、輕鬆備孕、對症調養》**
http://www.top1health.cn/Article/320/57680
小弟弟垂頭喪志？1茶飲＋3穴位，重振男性雄風

…，早洩、滑精、不持久等症狀，偏向陽氣虛衰，可用中藥六味地黃丸調養體質，同時平日可多補充韭菜、薑或胡椒、花椒等辛香調味料，達到溫通陽氣功效；另外，牡蠣、貝類等帶殼海鮮富含鋅，也可補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669
愛愛過度會腎虧？這樣鍛鍊激活性愛肌肉

…天之本，腎虛就代表了體質較虛弱，不管是先天稟賦不足、後天失於調養，或是長期過度透支體力，都有可能導致腎虛。除了上述這些明顯的症狀以外，也有可能會讓身體老化的速度較他人為早，比如骨關…
http://www.top1health.cn/Article/262/57657
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…梨子必須生食，不可加熱。 **濕熱併陰虛體質　調養重點「儲水」，而非祛濕** 一般濕熱體質可藉由改善排汗和大小便的方式來改善不適，但現實生活中，也有不少人是濕熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力

…虛弱、真氣不足、痰濕內停所引起，因此想要健康瘦，最重要的就是調養好「脾」！周宗翰中醫師建議，遇到減重停滯期，可以煮些陳皮茶來喝。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰之效，可以幫助代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/57561
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…鬆的第一妙藥；麥門冬養陰生津，可防止藥性太過溫燥；白朮與紅棗調養脾胃，促進鈣質吸收；苦瓜可防止藥性太過溫燥；豬小排和小魚乾則是鈣質的絕佳食物來源。
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸

… 吳明珠中醫師表示，更年期中廣大多屬於「痰濕」，可利用飲食調養，並搭配中醫調理體質，以及做一些運動，盡量不要拖，太久不改善，就會逐漸變成難以祛除的「痰濁」體質，慢性病很快就找上門…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…醫治病「三分治、七分養」，除了必要的藥物調理之外，更重要的是調養身體，包括飲食、運動、生活作息等，透過調節疏通五臟，達到補益勞損、寧心安神的效果，進而紓解壓力，就能睡得好、睡得飽。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
臉上小疙瘩一直冒～遠離濕熱體質，先學會養脾3秘訣

…陸養生專家楊力在《補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質》一書中指出，濕熱體質不但會表現出臉部油膩膩、反覆長痘痘，且不容易好的面子問題，還常有口臭、小便發黃、腹脹、…
http://www.top1health.cn/Article/80/57398
疲勞一定是肝不好？錯！還有這些危險訊號要知道

…可能會引發虛勞，就現今歸納來說，不外乎先天稟賦不足、後天失於調養、大病久病致虛，以及勞心勞力內傷等。臨床上遇到患者求診，還是必須確認是哪一個臟腑的某部分不足，才能給予正確精準的治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/57373
產婦坐月子必吃麻油雞？養生達人這樣說～

…養一方人」的真義。 **本文出自布克文化《女人愛自己從調養氣血開始》**
http://www.top1health.cn/Article/18/57413
腰痠背痛是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適

…病原因** 專業足療保健師簡綉鈺，在其著作《女人愛自己，從調養氣血開始》一書中提到，導致腰痠背痛纏身的原因，多與下列兩部位出現問題有關。其一為脊椎問題，包括：脊椎長骨刺、椎間盤滑…
http://www.top1health.cn/Article/248/57380
天天吃人參和紅棗補健康？8大常備中藥材的地雷，誤踩會哭哭

…參，也不建議長期食用。若是大病初癒的病人，體質虛弱，調養時更別自行亂補，建議找專業中醫師調理較妥當。另外，因疾病正在服用抗凝血劑的患者應特別注意，部分抗凝血藥物會和人參產生…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324
焦慮失眠大補帖〜牛蒡茶2茶飲安神助眠

…氣血鬱結，會煩躁易怒，且容易感到疲倦，及常會腸胃不適，若將肝調養好後，腸胃問題就會一併改善。建議平日可用以下2茶飲安神助眠： **1.杏仁茶／安神助眠** 功效：安神助眠。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57317
預防便祕光靠多吃蔬果？小心寒涼體質吃錯問題多

…，便祕時多吃有效。 **本文出自布克文化《女人愛自己從調養氣血開始》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57339