調養 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「調養」搜尋結果

總共找到 999 筆符合關鍵字「調養」的資料

天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…鬆的第一妙藥；麥門冬養陰生津，可防止藥性太過溫燥；白朮與紅棗調養脾胃，促進鈣質吸收；苦瓜可防止藥性太過溫燥；豬小排和小魚乾則是鈣質的絕佳食物來源。
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸

… 吳明珠中醫師表示，更年期中廣大多屬於「痰濕」，可利用飲食調養，並搭配中醫調理體質，以及做一些運動，盡量不要拖，太久不改善，就會逐漸變成難以祛除的「痰濁」體質，慢性病很快就找上門…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…醫治病「三分治、七分養」，除了必要的藥物調理之外，更重要的是調養身體，包括飲食、運動、生活作息等，透過調節疏通五臟，達到補益勞損、寧心安神的效果，進而紓解壓力，就能睡得好、睡得飽。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
臉上小疙瘩一直冒～遠離濕熱體質，先學會養脾3秘訣

…陸養生專家楊力在《補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質》一書中指出，濕熱體質不但會表現出臉部油膩膩、反覆長痘痘，且不容易好的面子問題，還常有口臭、小便發黃、腹脹、…
http://www.top1health.cn/Article/80/57398
疲勞一定是肝不好？錯！還有這些危險訊號要知道

…可能會引發虛勞，就現今歸納來說，不外乎先天稟賦不足、後天失於調養、大病久病致虛，以及勞心勞力內傷等。臨床上遇到患者求診，還是必須確認是哪一個臟腑的某部分不足，才能給予正確精準的治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/57373
產婦坐月子必吃麻油雞？養生達人這樣說～

…養一方人」的真義。 **本文出自布克文化《女人愛自己從調養氣血開始》**
http://www.top1health.cn/Article/18/57413
腰痠背痛是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適

…病原因** 專業足療保健師簡綉鈺，在其著作《女人愛自己，從調養氣血開始》一書中提到，導致腰痠背痛纏身的原因，多與下列兩部位出現問題有關。其一為脊椎問題，包括：脊椎長骨刺、椎間盤滑…
http://www.top1health.cn/Article/248/57380
天天吃人參和紅棗補健康？8大常備中藥材的地雷，誤踩會哭哭

…參，也不建議長期食用。若是大病初癒的病人，體質虛弱，調養時更別自行亂補，建議找專業中醫師調理較妥當。另外，因疾病正在服用抗凝血劑的患者應特別注意，部分抗凝血藥物會和人參產生…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324
焦慮失眠大補帖〜牛蒡茶2茶飲安神助眠

…氣血鬱結，會煩躁易怒，且容易感到疲倦，及常會腸胃不適，若將肝調養好後，腸胃問題就會一併改善。建議平日可用以下2茶飲安神助眠： **1.杏仁茶／安神助眠** 功效：安神助眠。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57317
預防便祕光靠多吃蔬果？小心寒涼體質吃錯問題多

…，便祕時多吃有效。 **本文出自布克文化《女人愛自己從調養氣血開始》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57339
轉大人別等到初經來〜學會兩多兩少，一減一加原則長的好

…律的生活習慣，並尋求專業中醫師協助，根據孩子體質調配個人化的調養處方： **【◎兩多：多睡眠、多運動】** **①多睡眠：** 在青春期時，腦下垂體分泌的生長激素會刺激骨…
http://www.top1health.cn/Article/239/57337
清「蒜」脂肪肝！氣虛體質天天吃10克糖醋蒜

…外，想要遠離氣虛型的脂肪肝，平補藥膳「四神湯」健脾利濕，也是調養脾胃的超級好幫手。但無論是糖醋蒜或四神湯，對於脂肪肝的效果一直是「預防大於治療」，因此一旦確診有脂肪肝，還是建議尋求…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…肝3茶飲** 中醫師吳明珠強調，治療慢性疲勞症候群，主要從調養肝、脾、腎入手。可分為3種不同類型來喝茶飲增補體力，肝鬱脾虛可喝柴胡白朮茶疏肝氣；氣血兩虛喝當歸黨參茶；腎精不足則喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
天熱流汗人太虛　女中醫激推鳳梨苦瓜雞湯消暑補元氣

…、舌苔厚、疲倦無力等症狀。此時，不妨煮一鍋「鳳梨苦瓜雞湯」來調養身體吧！ **【鳳梨苦瓜雞湯】** - **作法：**將雞肉切塊、汆燙去除血水後，置入鍋中，加入…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165
為什麼現代年輕人易不孕？原來問題出在這！

… 懷孕是天經地義的事，卻是女人一生的大事，除了調養好身體帶給寶貝祝福之外，還有一些建議： 1.保持情緒平穩。胎兒也是一個人，只是尚未發育完成而已。他與媽媽不只是…
http://www.top1health.cn/Article/12/57270

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞