油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

東方小人參！紅蘿蔔營養好吸收，必先用油炒？

想要一口吃進紅蘿蔔的營養素，料理時最好加點油拌炒？許多人在學習烹飪時都聽過「紅蘿蔔要用油炒」的說法，一方面是能讓紅蘿蔔顏色更好看，另一方面則是加速β胡蘿蔔素的釋出，並且便於人體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/80/50113
洗熱水澡臉紅紅！外油內乾小心酒糟危「肌」

…嚴重時，甚至會出現丘疹和膿皰。 **酒糟性肌膚　膚質外油內乾** 臨床上統計，酒糟性皮膚炎好發於十幾、二十歲的男女，一般而言，男性症狀多較女性嚴重，通常發生在前額、鼻頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/50105
糖尿病患三少一多飲食建議~晚餐要纖來盤青菜

… 3少一多才OK 符合美國糖尿病學會飲食建議少油少糖少鹽多纖
http://www.top1health.cn/Article/248/50142
醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！

…總會擔心：留下疤痕怎麼辦？為了不要留疤，很多人都會避免攝取醬油、咖啡等深色食物，就怕皮膚黑色素沉澱而留下明顯疤痕。「留疤」到底跟飲食有沒有關係？又該吃什麼才能幫助傷口癒合呢？ !…
http://www.top1health.cn/Article/248/47992
清蒸、水煮、油炒哪個好？醫：營養不流失這樣吃　

… 香煎豬排、酥炸雞腿、快炒牛肉…這些都是台灣人愛吃的菜色，油煎、油炸、油炒可說是一般家庭和和餐廳最常使用的幾種烹調方法。 **油煎油炸溫度高　當心破壞維生素** 家醫科醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/49035
糖尿病患三少一多飲食健康食譜~冬天必備的暖心濃湯

…雞湯 1碗(250ml) 橄欖油 5g ![][112834] 營養成分表 ![][11283…
http://www.top1health.cn/Article/248/50070
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

…疾病。 **2.omega-3脂肪酸** 吃油就要選好油，而omega-3脂肪酸可降低體內發炎反應，就是很好的選擇，像是魚油、亞麻籽油等。天然食物中，鯖魚、秋刀魚、…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

…飆，讓人買不下手，許多家庭主婦改用香氣類似、價格較具親和力的油蔥酥取代。然而，營養師提醒，市售油蔥酥多經豬油提煉而成，吃多了會提高膽固醇的風險，改用植物油提煉也可能有反式脂肪的疑慮…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
吃麻辣鍋能減重？減重名醫：最油最肥在這裡…

…，麻辣鍋裡頭所嚐到的湯汁辣感，大多不是因為辣椒的關係，而是辣油或化學成分所引起的，若是利用這種方式減肥，不僅沒有效果，反而因攝取過多熱量，造成肥胖或是水腫出現，甚至引起腸胃的不適。…
http://www.top1health.cn/Article/33/46895
冬天皮脂膜被破壞了…這3種天然種籽油巧呵護

…成分，來自天然種籽萃取即是不錯選擇，包括：取材自埃及黑孜然籽油、山茶花籽油，以及智利玫瑰果籽油等成分。舉例來說，屬於花青素家族，具有不錯抗氧化力的黑孜然籽油…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938
吃黃豆降膽固醇？營養師：小心裡頭的油脂陷阱！

…有高血脂肪，也有膽固醇過高的情況，關鍵原因之一，是其菜餚多以油炸、糖醋或勾芡等方式料理，高油高糖的飲食模式，雖然主要植物性蛋白質來源是黃豆製品，但吃太多仍有肥胖及三高的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/46732
都是吃太油惹禍！膽囊藏近4百顆石頭爆痛

…1名男子，膽囊中藏了將近400顆石頭！醫師表示，膽結石與飲食油膩密切相關，民眾平日應注意飲食，若發現上腹悶脹，別亂吃止痛藥，應盡快就醫找出正確病因和治療。 ![][112370]…
http://www.top1health.cn/Article/248/46880
立冬吃麻油菇菇雞炊飯　輕補暖胃又暖心

… 那立冬要怎麼吃呢？就讓我們跟著營養師蔡怡瑄一起做「輕補」麻油菇菇雞炊飯，把握減鈉、減油、不過量「輕補」三要素，就能安心補身不發胖。 **黑芝麻抗氧化顧血脂滋補就用黑麻油*…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817
誰害孩童鉛中毒了？誤食油漆最常見

…)為 3.26年。這些受試者所回報鉛中毒可能的風險因子包括吃油漆(36%)、具有發育遲緩(27%)、使用進口產品(26%)、食用土壤(5%)等多項因素。作者表示，雖然目前國…
http://www.top1health.cn/Article/248/46852
糖尿病患三少一多飲食建議~傷心魯肉飯

糖尿病飲食慎入: 油脂中午吃最愛的滷肉飯好滿足!? 我們來看看這碗的油含量如何呢? 一碗36.5公克的油您這餐太油囉! *以每天需1800大卡…
http://www.top1health.cn/Article/248/46814