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「喝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝」的資料

每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

大家都知道多喝水很重要，但是每天究竟要喝多少才夠呢？8大杯？2000c.c.？還是越多越好？美國梅約診所（Mayo Clinic）網站指出，每個人需要的水分攝取量都不一樣，但在4個…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
沒有喝不喝，只有怎麼喝　這些NG行為讓你身體更缺水！

…不及買了。 OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。 **09：00 上班途中*…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

…，除了避免在正中午從事戶外活動、撐傘或戴帽子避免陽光直射，「喝水」絕對是遠離中暑的重要關鍵！不過你知道一天要喝多少水才夠嗎？怎麼喝水才有效呢？ ![][120139] **…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答

…、下腹悶，如果不趁這時好好善待自己更待何時？反正這時候大吃大喝也絕對不會胖！而當經血流失產生貧血、頭昏症狀時多吃點葡萄補血就沒問題！又或是誤以為剛過排卵期，就算生理期特別想愛愛應該…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762
喝好水遠離失智症！牢記5個最佳飲水時間

常聽人說：「口渴了多喝水」，其實，錯了，當已經出現口渴症狀時，才想到要喝水，此時體內的水已經減少大約百分之二，是會造成意識水準降低、精神恍惚的數值。如果減少百分之三，腦部的活動力將…
http://www.top1health.cn/Article/31/51587
水分不足容易痴呆！日本名醫每天喝這好水…

…每3秒新增1名失智症患者，想預防失智症，腸道健康是關鍵，尤其喝水更是保護腸道的關鍵，因為腦部有8成是水，腦部是受到水支配的一個器官。聰明飲用好水，是預防失智症的關鍵之鑰。以下將介紹…
http://www.top1health.cn/Article/320/51586
6個月大以上的孩子，可以喝水嗎？

…腎臟。前幾天，一位家長問我：她十一個月大的孩子能不能喝水？我：當然可以。家長：要限制水量嗎？我：不用啊，他有喝的很誇張嗎？一天兩公升之類的。家長：沒有啦，我…
http://www.top1health.cn/Article/236/51591
喝茶有最佳時間！冷泡好，還是熱泡好？

為什麼有的人喝茶會刮胃？有的人喝茶會睡不著？有的人喝茶會頭痛？有可能是因為喝錯時間，以及不清楚發酵茶與未發酵茶的差別，不知哪一種比較適合自己？明明已經快要睡覺了，卻還是喝上一杯綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/258/51541
隔夜茶別喝錯！能防濕疹、除口臭…真的嗎？

「隔夜茶會傷胃不能喝？」喜歡喝茶的人，可能都聽過這樣的說法。但是，如果是茶沖開之後，就把茶葉取出，將茶湯低溫保存（如冷藏、冬天放在室溫下），只要茶水沒有「臭酸」，還是可以飲用。還有…
http://www.top1health.cn/Article/258/51539
高空中的酒醉風雲　別成為製造另類風暴者～

**紅燈警示風暴** 打開報紙，又是一則酒駕撞死人的新聞。喝酒不開車，開車不喝酒，怎麼說了這麼多次，還是有人不聽呢？這是在陸地。如果是在飛機上酒喝多了，又會造成什麼悲劇呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/318/51594
醉茫茫頭暈…喝水梨汁提升代謝顧腸胃

…水梨除了能潤喉顧支氣管，還能顧脾胃。 **飲酒要適量　喝水助解酒** 梨含有膳食纖維，梨子果皮也含有丹寧成分，可緩解便祕、腹瀉等現象。梨子的性質寒冷，對消化、解熱也都有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51490
月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！

…毫不忌口只會增加體內脂肪囤積以及讓體重增加。 **經期喝咖啡會讓子宮收縮、痛不欲生？** 早上一杯現泡咖啡是許多人維持一整天活力的精神來源，不過，不少女生到了生理期就會猶豫…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油

…，會感覺有痛經的困擾，甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐，傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經，但是，中醫師提醒，雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖，確實對經痛、小腹痛有幫助，但是，如…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351
喝薑茶驅寒、養生，早上喝效果最好？

…：「早吃薑，補藥湯」的說法。不過，想要發揮薑茶作用，真的白天喝最好嗎？且聽專業中醫師怎麼說！ **喝薑茶養生，早上喝效果最好嗎？** 台北市中醫師公會理事宋文英中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310
喝鋁水會失智？這2招安心喝水，再吃香蕉排出重金屬

你喝的水含「鋁」嗎？根據媒體報導，環保署去年抽驗水質，部分淨水場的鋁超標；水公司稍早表示，去年7月適逢大雨，河水濁度較高，水處理時調整加藥，因未處理完全，造成鋁含量超標，但之後的檢…
http://www.top1health.cn/Article/320/51377