β-胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「β-胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 670 筆符合關鍵字「β-胡蘿蔔素」的資料

夏日美膚作戰！抗紫外線美肌蔬菜大公開

…！ **1.蕃茄** 蕃茄含有豐富的茄紅素及β-胡蘿蔔素，是營養價值很高的蔬菜。攝取這些營養可以幫助肌膚防護紫外線的傷害，保持肌膚美麗。炒過的番茄會產生更多的茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897
想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃

…含量的百香果，除了有32毫克的維生素C外，也含有維生素A 及β-胡蘿蔔素，不但有美白、抗氧化的保健功效，酸酸甜甜的滋味還能開胃。但高瑞敏營養師提醒，胃潰瘍患者不宜多吃，因為百香果…
http://www.top1health.cn/Article/80/38737
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？(下)

…維生素A含量都不高，這相當容易理解，因為植物性的維生素A是以β-胡蘿蔔素的形式存在。β-胡蘿蔔素為一種黃、橙色色素，有時黃、橙色也會被綠色的葉綠素所遮掩，而大部分堅果並沒有代表著β…
http://www.top1health.cn/Article/320/38807
台灣近視人口佔8成！金盞草葉黃素+素食DHA預防眼疾

…ancet)、《新英格蘭醫學期刊》以及美國FDA報告都指出，β-胡蘿蔔素有可能會提高肺癌發生率，主要是跟過量的β-胡蘿蔔素會妨害身體吸收其他類胡蘿蔔素(降低抗氧化程度)有關。而且β…
http://www.top1health.cn/Article/244/38010
爸媽們Check！嬰兒吃水果5原則

…有豐富的茄紅素。其他例如：葡萄含有豐富花青素，木瓜、芒果含有β-胡蘿蔔素…等，皆為相當常見的植化素。想要充分攝取多元種類的植化素，可以均衡攝取不同顏色的水果。 **寶寶何時可…
http://www.top1health.cn/Article/213/38742
低熱量又顧目睭　葉黃素沙拉引領輕食潮流

…蘿蔔，雖然它們跟葉黃素混著吃不會中毒，但因為這兩項食材都含有β-胡蘿蔔素，以藥物動力學的角度來看，β-胡蘿蔔素與葉黃素被人體吸收時，是相互競爭的，就好比兩台電腦搶著用同一個網路頻寬…
http://www.top1health.cn/Article/320/38145
吃葉黃素就別吃「它」！阻礙吸收力的關鍵原來是...

「小婷身為剛懷上小baby的新手準媽咪，由於經濟狀況所需，她在懷孕期間還是持續工作賺奶粉錢，最近開始出現眼睛乾澀、視力模糊的情況，本來就有600多度近視的她，擔心是不是視力出問題，…
http://www.top1health.cn/Article/244/38156
葉黃素怎麼吃好吸收？營養師教你正確吃！

…的產品，則是飯前飯後食用皆可。 **Q3／葉黃素不可與β-胡蘿蔔素併用，以免降低吸收率？** 確實有這一回事！根據藥物動物學，以及美國研究發現，同屬於類胡蘿蔔素的一員的葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/302/38435
想趕走運動後疲勞、痠痛？來杯西瓜汁吧

…（？）之外，還有更多養身健體的營養素哦！首先，西瓜擁有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素B群、以及礦物質鉀與鎂等，都有助緩解曬後肌膚不適、心情平穏愉快，以及順暢生理功能等好處。所以，夏日燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/38569
西瓜防癌又美肌？你不知道的西瓜7大祕密

…的膠原蛋白也會跟著流失，於是開始出現皺紋。紅肉西瓜含有較多的β-胡蘿蔔素，可以在體內轉化成維生素A，提升皮膚對抗外界病菌的能力，也能加速受損肌膚的復原。另外，β-胡蘿蔔素本身也是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501
葉黃素不是老了才吃！高瑞敏營養師：上班族、考生也需要

…in）存在於天然植物中，是類胡蘿蔔素的一分子，結構上長得跟 β-胡蘿蔔素很像。由於人體無法自行製造葉黃素，必須靠額外補充，像是菠菜、奇異果、玉米等深綠色和橘黃色系的蔬果，就能吃到葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/37837
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

天熱要防曬，如果不防曬，一不小心可能變成「黑美人」！夏天想要美白，除了做好基本的防曬工作之外，也要吃對美白營養素，有助於抗氧化，並降低紫外線的傷害。以下是營養師推荐的6大美白營養素…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
近視超深卻又超愛滑手機？你該補充葉黃素了！

…A更能提升葉黃素吸收效率。另外也要提醒，成分表中最好避免含有β-胡蘿蔔素，研究已證實它會阻礙葉黃素的吸收能力，甚至增加吸菸者的肺癌罹患機率喔！
http://www.top1health.cn/Article/244/38116
油不是罪惡！瘦身吃對油，護健康吃不胖

…，會影響食物中脂溶性營養素的吸收，包括維生素A、D、E、K、β-胡蘿蔔素、葉黃素、茄紅素等，影響人體健康。 - 缺乏維生素A：容易使夜間視力降低，嚴重甚至甚至可能導致夜盲症上…
http://www.top1health.cn/Article/101/38316
紅莧菜補鐵一把罩　鐵質是蔬菜之冠

…維生素B2、維生素B 6、菸鹼素、類胡蘿蔔素(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素)等營養素。 **紅莧菜鐵質居蔬菜類冠軍　是菠菜的3倍多** 大家都知道補血要吃菠菜，不過許多人不知…
http://www.top1health.cn/Article/320/38241