鮮奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮮奶」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「鮮奶」的資料

【影音版】每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

從菜市場回來，才發現忘了買蘿蔔；打開家門，才想起沒有順路買鮮奶；昨天剛講過的事情，今天又像發現新大陸一樣複述一遍……諸如此類的情節，在你身上常常上演嗎？年紀大了，該怎麼減緩記憶力衰…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906
這種體質喝咖啡　沒提神效果又容易上火！

… ![為了健康著想，議喝咖啡時建議以鮮奶取代奶精來調味。][113232] **吃感冒藥勿配咖啡　小心麻黃鹼成分** 賴睿昕中醫師提醒，喝咖啡需要特…
http://www.top1health.cn/Article/132/50167
不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥

…胃、幫助消化，一方面熱量也低；倘若真的很想喝奶茶，也應選擇用鮮奶製成的奶茶，而非奶精沖泡的，幫助輕鬆減重。
http://www.top1health.cn/Article/191/50099
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能幫助消化

…鬆　還能減少肌肉疲勞** 濃郁中帶著些許的果酸味，再加一點鮮奶，又多了醇厚的奶香，一杯香氣四溢的咖啡，總是讓人無法抗拒。愛喝咖啡不是沒有理由，咖啡因可以刺激中樞神經，不只帶來提神…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091
抹茶拿鐵正夯，營養師教你DIY漸層飲料更健康！

…依個人喜好調整)，沒有結塊後再加入冰塊，加速冷卻。 2. 鮮奶中加入果糖，讓鮮奶提高密度。**（註）** 3. 先在杯子中倒入步驟2調好的鮮奶 4. 想喝冰一點的，可以在鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136
便祕有特效藥！早起喝地瓜葉蘋果牛奶，宿便OUT！

…牛奶」的材料有地瓜葉100公克、蘋果3/4碗（一般吃飯碗）、鮮奶240c.c.、白開水100c.c。][112960] **地瓜葉只能鹹鹹吃？「地瓜葉蘋果牛奶」香甜又潤腸** …
http://www.top1health.cn/Article/30/47996
高血壓能喝咖啡嗎？做這件事情之前不要喝

…血液進入腦部，就會感覺不舒服。 ![喝咖啡時應控制糖、鮮奶、鮮奶油的使用量，以免吃進過多糖分和油脂，加重高血壓的問題。][112888] **黑咖啡適量喝　少加糖奶…
http://www.top1health.cn/Article/132/48000
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…、保護視力。早餐推薦： - 全麥吐司夾番茄蛋+低脂鮮奶 - 地瓜+茶葉蛋+生菜沙拉 **2. 教師／** 特點：活動量中等的老師、講師、司機等，可能需要早起，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
咖啡加奶落伍了！黑咖啡配黃檸檬瘦更快？

…健康喝咖啡4秘訣】** 1.咖啡本身熱量低，但添加了糖精、鮮奶油等佐料，會提高整個飲品的熱量，不僅無法促進減重，還會增加脂質囤積，因此建議減重族選擇無糖黑咖啡較好。 2.咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/80/46944
減肥、控血糖、補鈣　就吃「綠色人參」秋葵這一味

…另秋葵具有豐富鈣質（每100克約含81毫克鈣），與同等分量的鮮奶，不相上下，且人體吸收率高於鮮奶，對健康有加分效果。至於許多人飲用秋葵水以降血糖，目前並無科學實證。若要購買…
http://www.top1health.cn/Article/33/46953
超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

…茶拿鐵，請店家改成低脂或脫脂奶來沖泡，並不額外添加任何糖分或鮮奶油。有些店家也有推出抹茶果凍系列，低卡高纖維，既能解嘴饞還能增加飽足感，減少熱量攝入；若真的很想吃蛋糕類，建議不要一…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
營養師蔡怡瑄教你呷菜補鈣！鈣含量完勝鮮奶

…趁年輕保存骨本，更年期後更要多攝取高鈣食物。 **不只鮮奶高鈣　莧菜、白菜、豆干鈣含量更高** 一般動物性食品鈣含量都不高，只有乳製品和部分魚貝類的鈣含量較高一些，而植物性…
http://www.top1health.cn/Article/355/46952
網傳：鮮奶加熱喝營養少一半？營養師：這些流失最快…

…呼的熱牛奶，可謂溫暖身心的最佳選擇！不過，近來網路卻瘋傳：「鮮奶加熱喝營養素少一半。」的說法，引起網友熱議。但鮮奶加熱，營養素真的就會因此跑光光嗎？且聽專業營養師怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/302/46894
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

…的飽合脂肪極高，可將奶油替代成低脂奶加植物油，每100公克的鮮奶就含有100毫克的乳鈣，素食者也可食用小方豆干、干絲、豆皮等，都是很好的鈣質來源。 **綠茶配檸檬汁*…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747
舒緩經痛不暴怒！營養師：給女友喝芝麻燕麥烤奶

…喝人暖心更暖。 **芝麻燕麥烤奶** **食材／**鮮奶240毫升、燕麥20公克、黑芝麻粉2湯匙 **作法／** 1.將燕麥用少許熱水泡開。 2.鮮奶倒入泡開的燕麥中…
http://www.top1health.cn/Article/234/46855