「養身」搜尋結果
總共找到 462 筆符合關鍵字「養身」的資料-
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭
…防止老化 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20340 -
防止老化這樣吃！青甜椒提升免疫力
…骨質疏鬆 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20323 -
預防癌症、消除疲勞 吃番茄就對了
…活化腦部 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20302 -
郭靜純 幸福，命中註定！
… **世界上最獨立的寶寶** 郭靜純產後花了不少時間調養身體健康，所幸Mark也不是個令人擔心的寶寶，還是不落人後長得又好又壯，身邊的親友每每看到Mark都驚呼：「到底是怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/214/20208 -
燃脂效果最佳！輕瑜伽＋皮拉提斯
…效用很低。 瑜伽（yoga）源自古印度文化，是一系列修養身心合一的方法，主要有：體位法調身、呼吸法調息、冥想法調心等。皮拉提斯（Pilates）是20世紀德國體適能教練Jos…
http://www.top1health.cn/Article/335/20009 -
提升生育力！先改善骨盆歪斜
…顧父母重疊。如果想生兒育女，請思考何時適當，並朝此目標努力調養身體。 **傾聽身體的聲音** 過了30歲，容易因為子宮、卵巢的功能降低而出現子宮肌瘤、子宮癌、子宮頸癌、子宮…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933 -
穿高跟鞋踩足痛！瑜珈2招全攻略
…高跟鞋走路，可怕的蘿蔔腿也會跟著來，所以，趕快跟著Sisii養身瑜珈老師，一起練瑜珈「護足」，運用下肢腳趾力量，重建足部肌肉群的穩定，以保護足部避免踩出病痛。 ![女性長時間穿尖…
http://www.top1health.cn/Article/306/19920 -
西瓜消暑又健康 助利尿防高血壓
…) **【功效】** 消除水腫 有利尿作用 滋養身體 預防癌症 **【挑選方法】** 表皮色澤明亮，綠色直條紋清晰，直條紋間隔寬，橫斑紋則要密，表面凹凸表示…
http://www.top1health.cn/Article/273/19868 -
經期養瘦這樣做 吃動休3招健康瘦
…輕鬆。熱性體質在減重期間不建議再多吃辛辣，但可以熱水泡腳，補養身體、促進代謝。 **作法：**每天睡前以接近體溫溫度的熱水，水高於腳踝即可，約泡十五至二十分鐘，溫和地讓身體散…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809 -
生理痛恐肌瘤引起？3症狀簡易判別
…同學把她抬到保健室去的。看西醫時檢查沒問題，後來以中醫方式調養身體之後，生理痛有比較好，卻在大學時被檢查出有子宮肌瘤。 ![][61733] 可菲疑惑，明明自己還那麼年輕，…
http://www.top1health.cn/Article/269/19549 -
製藥千金林宜琳：健康減重才是王道
…生高原反應，只好放棄作罷。為了証明自己一定辦得到，於是開始調養身體狀態。目前，她正跟隨中華民國523登山隊，朝向攀登海拔高達6千公尺的青海崑崙山玉珠峰的道路挺進。嬌小的身驅下，卻背…
http://www.top1health.cn/Article/101/19521 -
水腫OUT！瑜珈體位3法全攻略
…環較差的人，特別是女孩子，腿部就容易浮腫、粗大。Sisii 養身瑜珈老師特地教導大家利用簡單「體位3法」，藉由瑜珈肢體平衡，促進血液循環，消除水腫。 
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