…制風熱而止盜汗,有黑髮以及延年益壽的功能。 **黑豆烏雞湯** **材料:**黑豆150克,何首烏100克,烏雞1只,紅棗10枚,生薑5克,鹽適量。 **做法:** 1…
http://www.top1health.cn/Article/320/26528…養師表示,想要擺脫上述不適反應,除了傳統認知的適度飲用雞精、雞湯等方式補充營養外;不妨將雞精入菜,加上檸檬、河粉等材料,製成口味酸辣爽口的「越式雪花牛肉雞精河粉」,也能成功喚醒回夏…
http://www.top1health.cn/Article/80/26429…豆蛋類)+蔬菜2種+水果1份。 **點心(180卡):**雞湯或粥品1碗(註:可加上1份水果)。 **晚餐(500~600卡):**飯或麵1碗+優質蛋白約150克(肉魚豆蛋類)…
http://www.top1health.cn/Article/18/26493… **木耳湯** 食材:木耳25g、豆腐200g、鹽、雞湯1碗。 做法:先將黑木耳泡發後洗淨,豆腐切片,將二者加入雞湯及鹽燉10分鐘即可。 功效:降低膽固醇。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/26112… **番茄湯** **食材準備:**新鮮的番茄1個,雞湯300毫升,番茄醬適量,奶油25克,麵粉適量,雞精適量,食用鹽適量。 **做法:** 1.首先將番茄洗淨後,用燒…
http://www.top1health.cn/Article/320/26059…的事。「某一個食物吃很久,就會覺得很膩,像是營養師教我起床喝雞湯,確實喝了讓身體好,我連續喝了兩三年沒有停過,現在突然想改個口味。 但它帶給我的概念是早上一定要吃蛋白質,蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/26006…對血虛、氣虛體質者設計一款材料準備簡單、作法容易的「黃耆烏骨雞湯」,給大家參考。適度食用有助達到滋補腎氣、提升免疫力,減緩月經來潮時臉色不佳、神情疲憊易倦怠、腹部悶痛等不適症狀的作…
http://www.top1health.cn/Article/80/25974…生素,能為孩子的體力加分。 **【增強體力/香芋栗子煲雞湯】** - 材料:雞腿 3斤(約9支)、栗子 20顆、芋頭 900克、胡蘿蔔 200克、草菇 150克、紅棗 20…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946…脾的山楂、苦瓜等食材,料理成美味的「鳳梨山楂飲」與「鳳梨苦瓜雞湯」,都是消除「食積」的不錯選擇。 ![][107589] 中醫師周宗翰表示,炎炎夏日來一盤酸甜可口的鳳梨再消…
http://www.top1health.cn/Article/320/25805…整為1200C.C,以煮沸後轉小火燉煮20分鐘的方式,烹調為雞湯食用也是不錯的選擇。 **效果:** 此道藥膳湯品有助補氣、健脾、養血,且具有滋養肝腎的作用。 **禁忌:**…
http://www.top1health.cn/Article/320/25795…蘿蔔洗淨,切絲備用。 (2)熱鍋,放油,炒胡蘿蔔,炒軟後加雞湯,大火煮開10分鐘 (3)蛋攪勻打入鍋內,加鹽,胡椒粉調味關火,最後撒入蔥花即可。 **5.花椰菜濃湯** …
http://www.top1health.cn/Article/80/25540…料:新鮮花椰菜、洋蔥末、奶油、油、麵粉。 調料:鹽、胡椒、雞湯。 (1) 花椰菜去根,切成塊。 (2)用油將洋蔥末煸香,加入花椰菜和雞湯,用大火燒開。 (3)用油將麵…
http://www.top1health.cn/Article/80/25539…地氣溫明顯上升,流汗過多,容易體虛,此時,如果來一盅椰子清燉雞湯,既能養顏清潤,又能健脾補虛。以下是這一道椰子清燉雞湯的做法: ![ ][76521] **材料:**帶…
http://www.top1health.cn/Article/80/25262…的決明子和大黃也不例外。 輕微的腹瀉可靠四神湯、山藥燉雞湯的健脾食療調養體質,也多按摩足三里和合谷穴位,健脾整腸;但若症狀嚴重,還是要趕快就醫和治療。合谷穴位於手背第1到2掌…
http://www.top1health.cn/Article/82/25348…,適用於氣血虛弱、肝腎虛損的陽痿型患者 **★枸杞紅棗雞湯** **材料:**枸杞3錢、黃耆1錢、紅棗5顆、雞半隻、鹽適量。 **作法:** 1.將雞肉切塊汆燙去血水洗…
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