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…脾的山楂、苦瓜等食材,料理成美味的「鳳梨山楂飲」與「鳳梨苦瓜雞湯」,都是消除「食積」的不錯選擇。 ![][107589] 中醫師周宗翰表示,炎炎夏日來一盤酸甜可口的鳳梨再消…
http://www.top1health.cn/Article/320/25805…整為1200C.C,以煮沸後轉小火燉煮20分鐘的方式,烹調為雞湯食用也是不錯的選擇。 **效果:** 此道藥膳湯品有助補氣、健脾、養血,且具有滋養肝腎的作用。 **禁忌:**…
http://www.top1health.cn/Article/320/25795…蘿蔔洗淨,切絲備用。 (2)熱鍋,放油,炒胡蘿蔔,炒軟後加雞湯,大火煮開10分鐘 (3)蛋攪勻打入鍋內,加鹽,胡椒粉調味關火,最後撒入蔥花即可。 **5.花椰菜濃湯** …
http://www.top1health.cn/Article/80/25540…料:新鮮花椰菜、洋蔥末、奶油、油、麵粉。 調料:鹽、胡椒、雞湯。 (1) 花椰菜去根,切成塊。 (2)用油將洋蔥末煸香,加入花椰菜和雞湯,用大火燒開。 (3)用油將麵…
http://www.top1health.cn/Article/80/25539…地氣溫明顯上升,流汗過多,容易體虛,此時,如果來一盅椰子清燉雞湯,既能養顏清潤,又能健脾補虛。以下是這一道椰子清燉雞湯的做法: ![ ][76521] **材料:**帶…
http://www.top1health.cn/Article/80/25262…的決明子和大黃也不例外。 輕微的腹瀉可靠四神湯、山藥燉雞湯的健脾食療調養體質,也多按摩足三里和合谷穴位,健脾整腸;但若症狀嚴重,還是要趕快就醫和治療。合谷穴位於手背第1到2掌…
http://www.top1health.cn/Article/82/25348…,適用於氣血虛弱、肝腎虛損的陽痿型患者 **★枸杞紅棗雞湯** **材料:**枸杞3錢、黃耆1錢、紅棗5顆、雞半隻、鹽適量。 **作法:** 1.將雞肉切塊汆燙去血水洗…
http://www.top1health.cn/Article/239/25230…** **1.用吸管喝湯** 當媽咪遇到高油脂、高蛋白的雞湯、魚湯時,可以用吸管插入湯中,避開表層的油、底層的渣渣,只要吸取中段的湯汁精華就好,不需要整鍋喝光光。如此一來,媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072補充體力、顧身體,一般人會選擇喝雞湯補一下,但是忙碌上班族平時無法親自燉煮,於是鷄精也成為優先選項之一;鷄精因富含優質蛋白質,屬於小分子胺基酸,有助於吸收,能調整體質,身體調好了,…
http://www.top1health.cn/Article/248/24940…讓漢諾攝取更多蛋白質,我習慣為她準備藜麥而不是白飯。她喜歡和雞湯、橄欖油、鹽與義大利香草一起烹調的藜麥餐點。我會多煮一點,加入蔓越莓和松子做成沙拉,小朋友們都很喜歡這種鬆軟有變化的…
http://www.top1health.cn/Article/320/24833… 王子南營養師舉例,雞肉跟海鮮一樣也富含蛋白質,如果午餐喝了雞湯,晚餐又喝魚湯,一天的蛋白質恐怕就超量了。因此,準媽咪在食用海鮮時,也要遵守適量原則,並且注意與其他飲食的搭配,才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/24701…人出現疲勞不堪、精神不濟的模樣,不禁想滋補調整體質,其中以喝雞湯、喝雞精等方式較為常見。如果覺得雞湯太麻煩,單喝雞精又太乏味,張詣主廚發揮創意,將雞精入菜,變化出18道健康食譜,全…
http://www.top1health.cn/Article/80/24759…咽燥等症者。 <!--more--> ![膠嫰烏雞湯不僅美味可口,適度飲用更有滋陰養顏美容作用。(圖片為本站資料畫面)][75184] **★膠嫰烏雞湯** **材…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654…改善增強性腺功能的食物。尤其容易有體味,不妨食用玄參麥冬烏骨雞湯緩解。 ![男性更年期容易有體味,不妨食用玄參麥冬烏骨雞湯緩解。][74884] 男人隨著年齡的增長而更加…
http://www.top1health.cn/Article/132/24553…0克、黑木耳30克、黑豆30克、薑10克、檸檬1/4顆、 雞湯1匙、味醂1茶匙、低鹽醬油1/2茶匙、香油1/2茶匙、原味海苔 **步驟:** 1. 前一晚先把黑豆泡水,隔…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752