「降低胆固醇」搜寻结果
总共找到 654 笔符合关键字「降低胆固醇」的资料-
高纤食物排行榜！解便祕又助瘦身
…益生菌的养分来源，可增加好菌、重整肠道菌丛，进而提升抵抗力；降低胆固醇，预防心血管疾病 【食物】蔬菜、水果、豆类、蒟蒻、全谷类 **不可溶性膳食纤维** 【好处】可以吸水…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412 -
别小看虾米～富含虾青素吃了抗老化
…师指出，虾米含有丰富的钙、钾、镁、磷等矿物质，还有牛磺酸可以降低胆固醇。另外，虾米还富含虾青素，抗氧化能力很强，具有延缓肌肤老化的功效！ **虾米富含钙质 矿物质也多多*…
http://www.top1health.cn/Article/320/36471 -
吃对淀粉才会瘦！地瓜玉米燕麦超有效
…化现象。 **燕麦** 许多研究证实，燕麦可有效降低胆固醇，并且增加身体代谢作用，也能改善心血管方面的疾病。 **玉米** 玉米的热量很低，是糙米热量的四分…
http://www.top1health.cn/Article/320/34345 -
真的吗？原来吃海鲜有助降低胆固醇！
…令人惊喜的是，海鲜富含不饱和脂肪酸、牛磺酸、叶酸等成分，都有降低胆固醇的功效！![][189017] **内脏胆固醇高 其他部位安心吃** 胆固醇来自于动物性食物，而且主要…
http://www.top1health.cn/Article/320/34322 -
越减越肥？吃对食物搞定贺尔蒙不烦恼
…岛素的敏感度，会较有饱足感，储存进身体的脂肪会变少，因此可以降低胆固醇及三酸甘油脂。 **天然食物3／坚果：好脂肪的来源** 当你努力戒掉反式脂肪的零食时，可以选择杏仁、核…
http://www.top1health.cn/Article/320/34135 -
甩开火锅型水肿 多吃一点茼蒿补钾
…维和钠、铁、镁、锌、钾等微量营养素，帮助胃肠蠕动、预防便祕、降低胆固醇，以及促进血液循环。 <!--more--> ![茼蒿富含钾离子，每100公克含钾340.7毫克，属于高钾…
http://www.top1health.cn/Article/80/34134 -
脂肪终结者！金针菇冰块入菜好赞
…恼人的脂肪。 ![金针菇含几丁聚醣，能抑制脂肪吸收、降低胆固醇、三酸甘油脂。][91664] 日本顺天堂大学抗衰老管理医学讲座教授白泽卓二，在其着作《要美也要长寿》一…
http://www.top1health.cn/Article/101/33973 -
黑木耳入菜！动手做焖烧罐低卡轻食
…预防便祕：因为黑木耳含丰富膳食纤维，膳食纤维中的可溶性纤维能降低胆固醇、饱和脂酸，非水溶性纤维则能增加粪便量，促进肠道蠕动，增加排便，同时也能降低得到大肠癌的风险。 2.免疫力U…
http://www.top1health.cn/Article/101/33931 -
新突破！心脏衰竭这样治疗
…症治疗的处置，例如：因心脏血管阻塞造成之心衰竭应该确实戒菸、降低胆固醇、规则服用药物、维持心脏血管血流通畅，并因应症状与血管狭窄严重情形来决定是否接受心导管检查、冠状动脉介入性治疗…
http://www.top1health.cn/Article/318/33906 -
熊果素用吃的！快吃蔓越莓干助美白
…多！另外，营养师指出，蔓越莓还含有花青素、类黄酮等成分，有助降低胆固醇和动脉硬化。 **蔓越莓干含熊果素 帮助抑制黑色素** 许多美白保养品都标榜含有熊果素，原来这个成…
http://www.top1health.cn/Article/132/33827 -
美女营养师教你冬天吃不胖！火锅宵夜甜点聪明吃
…可以释放出更多的茄红素！颜色越红的番茄，茄红素含量越高，有助降低胆固醇。 5.高丽菜： 现在是高丽菜产季，享受香甜清脆的高丽菜刚刚好！好吃之外，高丽菜富含膳食纤维，有助…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869 -
燕麦吃多了，容易发胖？
…，还不用担心会发胖。 **燕麦含β—聚葡萄醣 有效降低胆固醇** 刘汶璋营养师表示，一般人常吃的早餐燕麦，其实是非常好的谷物来源。燕麦中含有丰富的膳食纤维、醣类、维生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/32682 -
吃米饭容易胖？白米、大小麦、燕麦营养比一比
…慢性病的罪魁祸首，所以不能吃小麦；或因「听说」燕麦很健康、可降低胆固醇，所以勉强自己每天早餐都吃燕麦片。 ![ ][90781] 一大堆的「听说」，让人不禁觉得米和小麦…
http://www.top1health.cn/Article/320/32624 -
赶走坏胆固醇！香甜苹果汁超神的…
…虽然已减少高胆固醇食物摄取，但血中胆固醇却逐渐攀升，其实想要降低胆固醇，需要多种饮食改变，才能看到效果。 **降胆固醇口诀：四低一高、二要三不** 降胆固醇的饮食重点在于：…
http://www.top1health.cn/Article/240/32573 -
梦幻草莓！美肌、淡斑、解便祕
…示，草莓当中的果胶可以增加肠胃道蠕动，促进消化、排便，还有助降低胆固醇。 **富含维生素C 增强免疫力** 此外，草莓每100公克就含有69毫克的维生素C，含量算是十分丰富…
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