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「鈉含量」搜尋結果

總共找到 457 筆符合關鍵字「鈉含量」的資料

爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

…海苔片也有相同功能，但還是要提醒在吃市售海苔片的同時也要小心鈉含量過高喔！  ![][73992] **食物4／養身小零嘴---無花果** 無…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
贏在健康起跑點！吃蘆筍抗癌兼減重

…血壓、糖尿病和腎衰竭患者等）應避免食用，可改用新鮮、冷凍或低鈉含量的罐裝蘆筍代替。蘆筍性味甘寒，有清熱、利尿的功效，夏季食用，能清涼降火、消暑止渴。 **【對疾病、健康的影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/23188
高血壓怎吃鹽？每天鹽中鈉2公克

…巴中攝取2克至4克毫克鈉才夠，過多過少都不好。每種鹽巴產品的鈉含量比重不同。特別需注意的是，懷孕期婦女不應用低鹽飲食，過度限制鹽分攝取，體內水分和血液量不足，連供應養分給胎…
http://www.top1health.cn/Article/28/23186
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

… - **少鹽：**醃漬品及調味濃重的零食或加工食品，鈉含量高，吃多易造成水腫、影響血壓造成腎臟負擔，應避免攝取。調味品部分，建議以蔥、蒜、洋蔥、白蘿蔔泥等天然香料取代醬油、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
有它就沒醫生！4個味增食養效用

…骨質疏鬆症。唯一要注意的是，因釀造過程的關係，味噌的鈉含量比較高，雖然調味時通常只會取少量，但對於高血壓患者及腎功能不良的人，還是要注意一下食用的份量。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…議的2400毫克。 ![每100克瓜子，竟然也有387毫克鈉含量。][73188] **研究：鈉攝取量過高會引發頭痛**　鈉攝取過量，除了會增加腎臟負擔、心血管疾病風險…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…醬料，可用天然食材、辛香料，如：蘿蔔泥、大蒜、蔥、薑；油脂及鈉含量高的沙茶醬、豆瓣醬，宜酌量。火鍋的營養非常均衡，可補足現代飲食中，較易缺乏的大量蔬菜。但要注意的是，不管是…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
10大垃圾食物　孕期能避就避

…爽的花枝丸、豆腐、餃類等，其實餡料早已內含許多不知名調味料，鈉含量高。  ![][72646] **垃圾食物4／餅乾類** **【常見食物】蘇打餅、夾…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865
年菜滷味飄香　安心醬油挑選4技巧

…。 **【小叮嚀】：** 另外，要提醒的是，由於醬油鈉含量、氮含量較高，對於有腎臟功能異常、需洗腎治療的患者應謹慎食用，以避免體內電解質失衡、蛋白質代謝異常的情況發生，使症…
http://www.top1health.cn/Article/248/22853
育嬰班開課！選配方奶必懂5件事

…兒的營養需求，例如：羊奶中礦物質含量太高，對寶寶的腎臟不好；鈉含量過高，可能導致脫水與腦梗塞；而缺乏葉酸、維生素C、維生素D，則可能會導致巨血球性貧血。此外，歐洲兒童營養專家們也有…
http://www.top1health.cn/Article/87/22844
年輕人遠離老骨頭　日常飲食補好鈣

…承逸指出，從民眾平日飲食習慣分析，重鹹、重口味的習慣，容易使鈉含量攝取過高，阻礙鈣質吸收；另國人偏好肉食，肉食中過多的蛋白質及磷會抑制鈣質吸收；或是愛喝可樂、咖啡，這些含咖啡因的飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/22472
李英愛吃葡萄減重　花青素促代謝

…0公克的葡萄，膳食纖維含量約有0.7公克、鉀含量186毫克、鈉含量不到0.2毫克，適度食用有助人體排出多餘的鈉，達到鈉鉀平衡的作用，有利消除惱人的水腫問題。 **吃葡萄促代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464
猜一猜！大小蕃茄怎麼吃最瘦身？

…，不適合作為主要的減重食物，也不建議喝加工過的蕃茄汁，因為其鈉含量比較高，不適合做為減重時主要食物來源，應以新鮮或現榨無添加物的蕃茄產品為主。  ![小蕃…
http://www.top1health.cn/Article/101/22456
海帶是長壽菜　配濃茶喝恐便祕

…洗淨汆燙、減少鹽分攝取外，料理時少用鹽巴或醬料調味，也能減少鈉含量的攝入。][71392] **【營養師小叮嚀】：** 王子南營養師也提醒，海帶含鈉量高，高血壓、心血管疾病或腎…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327
1顆貢丸47大卡！火鍋料熱量地雷

…餃和魚餃22大卡。  ![花枝丸的鈉含量不低，一顆就有109毫克的鈉，過量攝取易加重腎臟負擔。][71395] **火鍋料「鈉」麼多！魚卵卷最重鹹*…
http://www.top1health.cn/Article/101/22328

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