「身體代謝」搜尋結果
總共找到 597 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料-
喝啤酒能減肥、降膽固醇？可能只會讓你更胖
…料。但是，酒精只有熱量，完全不會幫助體內的組織建構，還會抑制身體代謝脂肪的能力，進一步導致脂肪肝和腹部脂肪累積！ **喝酒不只助興，更是促進食慾！** 三五好友聚集在居酒屋…
http://www.top1health.cn/Article/302/38026 -
吃太鹹恐洗腎 多喝水、吃香蕉助排鈉
…，攝取過多鹽分。建議一般人最好每天要喝2000毫升的水，幫助身體代謝。患有腎臟病、高血壓或是容易水腫的民眾，盡量避免食用以上重鹹、高鈉食品。若是有擔心是否攝取過多的鈉，可以閱讀營養…
http://www.top1health.cn/Article/240/37913 -
這樣瘦不復胖 水腫型肥胖的減重對策
…然可以喝到2000cc的水，只是晚上九點過後不要喝太多，以免身體代謝不掉，真正應該遵守的是以下低鹽飲食！ 水腫體質應嚴格遵守低鹽分飲食，以免水分滯留在體內，不只是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892 -
抵抗不了甜食？小心糖控制了你的腦
…血糖異常、血壓、血糖、尿酸等等。 回到正題，果糖不僅對身體代謝有負面影響，研究也發現，它控制著我們的腦袋，怎麼個控制法？ <!--more--> ![][99846]…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836 -
那個來也可以很好動！為自己創一個28天慢跑計畫
…理期間少跑一點，那生理期後的那一週就補一點回來吧！經後一週是身體代謝率以及瘦身效果都最佳的階段，經期間因為身體不適而減少的運動量，不妨趁著經期結束後增加回來，更能達到事半功倍的效果…
http://www.top1health.cn/Article/324/37371 -
孕婦胎火旺口渴？中醫推4止渴茶飲
…是因為懷孕期間，人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加；使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致。 至於中醫理論則認為，這是因為懷孕時，陰血下聚於子宮養胎，孕婦本身相…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488 -
受涼血瘀易疲勞 當歸茶去瘀活血精神好
…「瘀血」是導致現代女性疲勞的常見原因之一，一旦血液循環受阻，身體代謝的廢物無法經由血液循環排出體外，當廢物積存在體內，進而就會影響到整個人的精神，出現容易疲勞的症狀。骨盆腔瘀血時，…
http://www.top1health.cn/Article/259/37418 -
減肥前先養身 5招打造易瘦體質事半功倍
…積在體內，不足的睡眠時間也會導致內臟肌肉沒有受到足夠的修復，身體代謝變差，這樣就更難瘦下來了。 **第3招／有技巧的忌口** 喜歡吃肉的朋友可以在午餐時大快朵頤，但晚餐時就…
http://www.top1health.cn/Article/250/37340 -
更年期要吃雪蛤？養顏美容吃對就搞定…
… 別忘了！每周保持適度運動，不但可以放鬆心情，也可以促進身體代謝，降低心血管疾病的風險。
http://www.top1health.cn/Article/320/37303 -
吃素真的沒營養嗎？7大好處非知不可
…提升，達到美容效果，同時素食的礦物質、纖維質能淨化血液，提升身體代謝，使全身各器官充滿生機，皮膚自然健康有光澤，細緻而有彈性。
http://www.top1health.cn/Article/248/37292 -
聖女番茄抗老淡斑 6種美肌食物非吃不可
…果還含有特殊的奇異果酵素，可以輔助蛋白質分解，促進消化，增加身體代謝能力。 黃色的奇異果的葉酸、維生素E含量較高，抗氧化效果更好；綠色奇異果則是纖維、酵素含量較多，可以促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097 -
骨鬆年輕化 常健走可增加骨質密度
骨質疏鬆，不再是老人家的專利，調查指出，因生活習慣的改變，國內骨質疏鬆的族群有年輕化趨勢。醫師指出，規律的運動可有效預防骨質疏鬆症，而平時沒有運動習慣的人，可從健走開始，對關節的衝…
http://www.top1health.cn/Article/80/36999 -
想讓肌膚透亮白 中藥食補調理
… 平時愛吃生冷、不喜歡運動，最容易耗損體內脾胃陽氣，導致身體代謝機能下降。這類型可見臉色蒼白、浮腫，女性白帶偏多等。以祛痰濕健脾胃為治則，可用香砂六君子湯的變化方來予以調整。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36945 -
晚餐不吃澱粉，助減重又不傷身？
大家都知道，晚上身體代謝速度比較慢，因此很多減重族選擇晚餐不吃澱粉類食物，似乎可以減少身體負擔，又能達到瘦身效果。這樣吃真的沒問題嗎？ 
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