健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…的花草都很搭。 **懷孕中要避免的花草** 鼠尾草、薑黃、蕁麻、洋蓍草、番紅花、馬鬱蘭、艾草、聖約翰草、紅花、迷迭香、檸檬草、薄荷、茉莉等等。懷孕3個月以內最好都少喝所有花…
http://www.top1health.cn/Article/320/20056…建議可以混合陳年紅酒醋、檸檬汁,再加一點提味的調味料如胡椒、薑黃和芥末籽等,自製低脂低鈉的醬汁。 **低脂花生醬:** 製造低脂花生醬時,製造商減少脂肪的含量,但是會加…
http://www.top1health.cn/Article/312/19890…油酸)的含量很高。 5. 有些香料也屬於抗發炎的食物,例如薑黃(咖哩黃色的來源)、薑、紅辣椒和大蒜,所以不要害怕調味。 6. 最後一種抗發炎的食物是綠茶,適量飲用綠茶對健康相當…
http://www.top1health.cn/Article/333/19524…油酸)的含量很高。 ◎有些香料也屬於抗發炎的食物,例如薑黃(咖哩黃色的來源)、薑、紅辣椒和大蒜,所以不要害怕調味。 ◎最後一種抗發炎的食物是綠茶,適量飲用綠茶對健康相當…
http://www.top1health.cn/Article/333/19490…現、及早醫治,一直是醫界努力的方向。科學家最新研究發現,利用薑黃素當染色劑,藉由眼睛檢查可測出阿茲海默症。 ![目前尚無法根治的阿茲海默症,是最常見的失智症類型。國外科學家正在研…
http://www.top1health.cn/Article/88/19417…運動前的補給品,可增加飽足感,加速脂肪燃燒率。 3. **薑黃:**其所含的薑黃素成分,研究已證實可促進膽汁分泌,幫助消化分解脂肪,也能提高身體生熱反應,促進新陳代謝,提升運動燃…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207…瓜、紅蘿蔔,燉煮至入味即可。 **效果:** 咖哩含薑黃素,抗氧化效果佳,可減少壞膽固醇過氧化及動脈粥狀硬化形成;花椰菜含維生素C,有益體內膽酸的代謝,幫助降低膽固醇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19186…。依「藥食同源」法則,以「咖哩」為例,組成咖哩的中藥材料就有薑黃、胡椒、辣椒、生薑、芥子、肉桂、肉豆蔻、丁香、草豆蔻、茴香、大茴香(八角)、胡荽子、馬芹等。我們常吃的滷味五香粉材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/19108…一種)和有機硫化合物,降低胃癌機率。 **不只是咖哩!薑黃素助防癌** 而民眾常吃的咖哩,含有豐富的薑黃素(Curcumin),也是多酚類的一種,除了有防癌的效果之外,…
http://www.top1health.cn/Article/314/18924…榴、黑木耳、茄子、紫菜、甜菜等。 **2.【黃色植化素】:薑黃素、柑橘類黃酮、-胡蘿蔔素** 健康功效:同樣有抗氧化效果,以及能促進眼睛及皮膚健康, 食物來源:葡萄柚、柑橘…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025…桃,能降低壓力所引起的發炎反應,進而保護心臟。 **★薑黃:** 薑黃是一種香料,通常在黃咖哩中使用。其中含有薑黃素化合物,馬里蘭大學醫學中心發現,香料薑黃中的薑黃素可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982…也可以做為沙拉醬汁或是果汁。 **3.善用辛香料:**薑黃、孜然、生薑、山葵、丁香、肉桂以及各種辛香料,都是可以減少AGEs產生的調味料,例如在無糖茶飲中加入一點生薑或是丁香…
http://www.top1health.cn/Article/320/18420…甚至是尿毒症需洗腎等併發症。 ##[★《顧好攝護腺》吃薑黃石榴花椰菜!](http://www.top1health.com/Article/7/17899)##
http://www.top1health.cn/Article/4/18301…改善腸胃脹氣及消化不良,溫胃、止痛、袪風、散寒;南薑中所含的薑黃素則有抗癌的功用。 生薑即為食用之老薑,有驅寒溫暖發汗作用,與南薑相同,惟溫胃作用,南薑更勝生薑。南薑或稱良薑…
http://www.top1health.cn/Article/301/18077…報告,發現有4種食物能夠有助預防攝護腺癌,分別是石榴、綠茶、薑黃與花椰菜。 ![超級食物花椰菜被WHO評選為十大健康蔬菜,且還是防癌推薦食物。(圖片/華人健康網)][53114]…
http://www.top1health.cn/Article/7/17899