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「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

隋棠煩惱產後健忘　2道燕麥早餐可提升腦力

…麥粥】** - 材料：大燕麥片、蓮藕、玉米、玉米筍、排骨、蒜苗段、枸杞、食鹽。 - 作法：將排骨汆燙出血水後，與蓮藕、玉米、大燕麥片、玉米筍一起加入煮熟的熱水中，慢慢燉煮10分…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863
夏天胃謅謅沒食慾？吃鳳梨解決這些腸胃問題！

…洋蔥10公克（白洋蔥也可以，但紫色比較漂亮~）、紅辣椒1根、蒜頭1瓣、香菜1/4碗調味料：橄欖油30毫升、檸檬汁半顆量、鹽巴1/2茶匙、黑胡椒少許 **做法／** …
http://www.top1health.cn/Article/399/52625
麩質過敏怎麼吃？動手做2義式無麩質料理～

**【和風香蒜辣椒義大利麵】** 在歐美地區擁有超高人氣的蒟蒻麵條如今以新樣貌紅回日本。熱量低、零澱粉，而且還含有豐富的膳食纖維，是減肥者的最佳伙伴。 ![][123927…
http://www.top1health.cn/Article/80/52812
網傳：生理期不能吃木瓜？容易宮縮？營養師說…

…」材料有：青木瓜 500～600公克、鹽1茶匙、味霖1茶匙、蒜頭3瓣、辣椒1條、洋蔥1/4顆、檸檬1顆、白糖1大匙。（圖片僅為示意）][123591] 不過，對於有瘦身減重需…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679
混搭風啵棒！橄欖油X 3項食材，有這驚人效果

**【食材1／蒜頭】** **溶到橄欖油中的「阿霍烯」可以活化大腦預防失智、腦中風** ●增加記憶力，改善失智症。 ●預防腦中風，改善腦梗塞。 ●改善高血壓、膽固醇。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52736
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…盡量均衡且清淡，調味以天然辛香料或中藥材為主，譬如用蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥、九層塔、檸檬、巴西里、紅棗、茴香、枸杞等入菜。此外，也可以更積極一點，多攝取利水消腫的飲食，例如：薏仁水…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

…法。 **★蘑菇茄香三明治** 將茄子研磨好製成蒜香茄子醬，塗抹在麵包上，單吃便很可口。加入義大利醬或沙拉醬，也十分速配。 **【材料（1人份）】：** 全麥麵…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
防癌蔬菜明星！抗大腸癌，首選地瓜葉

…** - 食材：苦茶油2茶匙、地瓜葉200公克、枸杞少許、蒜2至3瓣、鹽適量。 - 步驟： - 1.地瓜葉洗淨，葉根部分去除粗纖維；蒜頭拍碎；枸杞沖洗一下備用。 - 2.冷…
http://www.top1health.cn/Article/261/52614
夏日炎炎沒胃口？推薦這道清爽又開胃的菜！

…佳！ **【涼拌小黃瓜食譜】** 食材/ 小黃瓜、蒜頭、紅辣椒、白醋、糖、鹽適量、香油作法/ 1. 小黃瓜洗淨切除頭尾、切小段後拍碎。 2. 加入少量糖抓一抓…
http://www.top1health.cn/Article/138/52582
溫暖體質尚蓋讚！喝薑汁、補充優質蛋白質能辦到

…冰淇淋、煉乳、高蛋白牛奶製品、乳清蛋白等。另外還有：蒜頭(包含蒜苗)、韭菜(包含韭黃)、蝦子(包括蝦米)。如果根據自己的身體狀況，開始忌口某些食物一段時間，已經明顯…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530
名模瘋「裸食」排毒、減重！藏在48度裡的奧妙

…碎 1/3 杯、海鹽 1/2 茶匙、黑胡椒 1/8 茶匙、大蒜壓成泥 1 片、水適量。 **渍用食材：** 大黃瓜1/2 條，削皮切小丁，醃製於海鹽些許。 **搭配食…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…取200微克的礦物質硒能有效減少60%的攝護腺癌發生機會。大蒜、洋蔥、綠花椰菜、香菇等為含硒的食物。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
終結脂肪肝～先管好體內的「荷小姐」！

…*【涼拌黑木耳】** - **材料：**黑木耳500公克、蒜頭4小瓣、薑末適量、米醋2湯匙、二砂糖2湯匙、醬油1湯匙、醬油膏2湯匙、香油適量。 - **作法：** 1. 煮一…
http://www.top1health.cn/Article/258/52368
夏日高溫胃口差　試試這2款辛辣沙拉促食慾

…、泰國、印度等，在亞洲有許多辛辣的美味蔬菜料理。靠著生薑、大蒜，以及辣椒辛辣的效果，用香氣與刺激性來增進食慾，讓人能大量攝取蔬菜。請盡情享用亞洲的智慧「沙拉」吧！ **★…
http://www.top1health.cn/Article/80/52340
蔥蒜強化抵抗力！營養師激推：3分鐘蒜拌洋蔥　

…抗力絕對不能少，蔡怡瑄營養師大力推薦這道，用廚房裡最常見的大蒜、洋蔥，3分鐘就可以搞定的「蒜拌洋蔥」，完整吃進提升抵抗力營養素！ ![][122381] **蒜素、槲皮素 …
http://www.top1health.cn/Article/140/52297

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