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「芝麻」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料

真假抹茶辨識大公開！自製低卡抹茶湯圓健康不爆卡

…45g、抹茶粉1小匙湯底/ 低脂牛奶1碗、糖5g、芝麻粉5g 作法/ 1. 將食材混合，搓成糯米糰。 2. 捏小塊，搓圓。 3. 燒一鍋熱水，放入湯圓煮至浮在…
http://www.top1health.cn/Article/138/50519
千島醬、凱薩醬、油醋醬　最害人發胖的沙拉醬是？

…法式香蒜醬的熱量最高，每100公克約784大卡，其次依序為白芝麻麵包醬679大卡、黑芝麻麵包醬661大卡、沙拉醬（美奶滋）639大卡、千島沙拉醬511大卡、無蛋沙拉醬475大卡、凱…
http://www.top1health.cn/Article/80/50421
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

…、維持氣血暢通（尤其頭部）幾方面著手，建議多吃黑色食物，或是芝麻2茶飲改善。 ![][115872] 台灣中醫預防保健協會創會理事長、樓中亮中醫師指出，無論男女，都會面臨掉…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

… 冬至將至，大家今年想吃甚麼口味的湯圓？常見的湯圓口味包括：芝麻、花生、鮮肉等，都深受喜愛，近年來口味更不斷推陳出新，吹起一股綠色旋風，「抹茶」集香甜與苦澀的絕妙滋味，令大家為之迷…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
給你滿滿的花青素！吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒

…蕪菁；歸於蘿蔔屬的各品種蘿蔔；薺菜、諸葛菜、碎米薺、獨行菜、芝麻菜等野菜；以及屬於調味料的芥末、辣根等。 **紫甘藍&綠甘藍，有什麼不一樣？** ![紫甘藍、綠甘藍，營養價…
http://www.top1health.cn/Article/232/50384
養生花椰菜吃膩了？達人推3吃法，美味又新鮮

… 蒔蘿、義式香菜分別切碎3 ～4株。＊依個人喜好也可放入芝麻菜、茴香葉等。 **作法：** （1）綠花椰菜洗淨後，分切成小朵。（2）將刀子貼著底部，剝去梗的外皮。粗梗部…
http://www.top1health.cn/Article/248/50407
射手座是天生活動咖！聚餐續攤前先學3招保肝

…質** 蛋白質不是只有吃肉才有，舉凡豆腐、雞蛋、牛奶、魚、芝麻等，其實都是對肝臟有修護功能的優良蛋白質食物，但要注意食物的烹調方式，攝取肉類的時候，避免食用油炸、醃製或是熱量較高…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…片、南瓜子、奇亞籽、毛豆、菠菜、青花菜、蘆筍、四季豆、杏仁、芝麻等。  ![受孕前3至6個月開始儲存營養素，把身體調整成最佳狀態，以提供寶寶一個優質的生長…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

… **補充鐵質豐富的食物：**例如：肝臟、肉類、紅莧菜、黑芝麻，且動物性食物的鐵質有較高的吸收率。由於維生素C能促進鐵質吸收，可從芭樂、香吉士、甜椒等食物中獲取。 **補充…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184
吃花椰菜也能補鈣！更年期防骨質疏鬆快吃這些

…取得，含鈣量也比較高：** **吃花椰菜補鈣　芝麻開心果也OK** 王子南營養師表示，綠花椰菜、芥藍菜、莧菜、海帶含有較多的鈣質，適量攝取也能幫助存骨本。另外，堅果…
http://www.top1health.cn/Article/248/50190
想完全發揮減醣飲食效果？日營養師推：礦物質和 B群

…末」。在平時的餐點中，稍微添加一點就夠了！海苔、芝麻、櫻花蝦很適合用在各種料理上，又有增添風味的效果。用來替沙拉或炒過的食物調味，或者加進湯品裡面都行。裝進香料罐裡面，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50222
健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

…的蔬菜水果和漁產可選擇，而且台灣的油菜籽油、芥花油、花生油、芝麻油和苦茶油，都與地中海居民常用的橄欖油一樣富含單元不飽和脂肪酸。民眾只要依據地中海飲食的原則和特性，就地取材，聰明運…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
【影音版】眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥

…*有眩暈症狀者，秋冬進補宜清補，建議症狀輕者應吃點梨、蜂蜜、芝麻等潤肺生津、養陰潤燥的食物即可緩解，若症狀較重，則需中藥調理。另外，藥膳食療如天麻、桑葉、菊花、枸杞、黃精、…
http://www.top1health.cn/Article/140/50130
地瓜帶皮吃最營養？營養師：隱藏3種必吃營養素

…米40公克、鴻喜菇25公克、昆布1片、水50毫升、鹽少許、黑芝麻1小匙。 **作法：** 1.糙米簡單淘洗去除雜質、瀝乾備用。 2.先將昆布浸泡在電鍋內要拿來煮飯的水中，並撒…
http://www.top1health.cn/Article/80/49030
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…麗菜30公克、西洋芹20公克、薏仁20公克、山藥50公克、黑芝麻牛奶240c.c.、水果1份。 **步驟：** 1. 蛤蜊吐沙、蝦子洗淨。番茄、高麗菜、西洋芹、山藥洗淨，切成適…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995