維生素A | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素A」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素A」的資料

冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！

冬天氣溫下降，心情溫度計也跟著驟降！你是否感覺：明明有睡覺，但是起來又很疲倦，晚上都一直在作夢、什麼事都不想做，莫名其妙地難過想哭，甚至體重增加等……。小心「季節性憂鬱症」上身。中…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371
想延緩身體老化、緩解不適？銀髮族補充這些抗氧化素就對了！

…成的不適及預防慢性疾病產生為主。 **所需營養素：**維生素A、維生素B群、葉酸、維生素C、維生素D、維生素E、鈣、鎂、氟、鉀、鐵、鋅、生物類黃酮、葡萄籽、銀杏、DHA、輔酶…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374
不想運動傷害找上門？研究：補充維生素E能提升耐力、降低風險

如果氧被認為是危險的朋友（因為氧氣可以促進自由基的形成），那麼任何可以提高代謝率，也就是讓你燃燒更多氧氣的活動都可以讓你增加危險。運動被廣泛的相信對身體有益，但是，運動也有其潛在的…
http://www.top1health.cn/Article/248/71386
養成喝茶習慣，預防骨質疏鬆

「小心，茶喝多了，容易骨質疏鬆！」這是一般人過去對於喝茶不利於骨質健康的想法，主要原因是，茶葉中含有利尿成分咖啡因，會加速尿液中鈣質的流失，久而久之危害骨質健康。「…
http://www.top1health.cn/Article/80/71314
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂

…用，吸收情形會比空腹好，可以提高營養素的吸收率和利用率，例如維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等。若民眾服用的是綜合維生素，由於綜合維生素中一般含有水溶性維生素及脂溶性維生素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/70221
怎樣吃柳丁、橘子最營養？別再把白絲去掉了

柳橙季到囉！珍妮絲發現每個人吃柳丁的方法大不同，有些人只榨汁來喝，有些人吸了橙汁剩下果肉連皮全丟了，有些人除了果皮以外的部分全吃了，還有些人喜歡把白色部分都去掉再吃！你是哪一種呢？…
http://www.top1health.cn/Article/320/70210
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…素，是廣泛存在於植物中的水溶性天然色素。花青素的角色就是幫助維生素A能夠與視蛋白結合成視紫質，視紫質就是我們感光細胞造成影像的主要工具，因此，補充花青素可以促進視覺的敏銳度，擴大眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…夠柔軟血管，減少心血管疾病的發生。綠豆芽也含有豐富的維生素A、維生素B2與鉀、鈣、鐵等礦物質成分。其中維生素A能夠治療夜盲症，維生素B2能夠消炎，礦物質成分能夠穩定身體細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
冬天常生病是維生素D不足惹禍？吃香菇能補充？營養師來解答

…導致缺乏** 高敏敏營養師表示，維生素D（又稱維他命D）和維生素A、E、K一樣，皆屬於脂溶性維生素的一員。簡單來說，就是容易溶解於脂肪中，因此攝取時最好搭配油脂一同食用較容易被人…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
吃鈣片會造成血管鈣化嗎？告訴你事實並非如此

大部分年紀上了60歲的人，血管會逐漸因為鈣的沈積而變得僵硬、失去彈性，從大動脈到中等大小的動脈都會受到影響。大動脈失去彈性後，會逐漸產生高血壓、主動脈瓣狹窄、心臟與四肢缺氧以及鬱血…
http://www.top1health.cn/Article/28/70132
缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

喜歡刻意節食，營養失衡，或是喜歡宅在家，缺乏太陽光照射的人，小心會缺乏維生素D，不但長期有骨鬆風險，甚至可能導致失智、癌症上身。如何知道自己缺乏維生素D？藥師表示，事實上，缺乏維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/69033
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…要維持肝臟正常運作，下列3大維生素絕不可或缺： **【維生素A】** **作用：**能提高免疫力，預防脂肪過氧化，協助肝臟的運作。搭配油脂一起食用，較容易被人體吸收。若藉由…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
維生素D缺乏，不只會骨鬆〜癌症、失智9大疾病都難逃！

有著「陽光維生素」之稱的維生素D，是近年吵的沸沸揚揚的營養素之一，缺乏維生素D，不只會產生鈣質流失的問題，更與一些癌症緊密相關。藥師特別綜合歸納近年研究指出，缺乏維生素D，可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/101/69026
維生素D缺乏，不只會增加骨鬆風險！研究與癌症緊密相關

談到營養不良這個主題，大家可能心中會產生疑惑，「我們現在的環境這麼好，怎麼會營養不足呢？」事實上台灣民眾看起來吃得很好、很「澎湃」，但事實上吃得不對，對於營養的攝取並不如表面看來豐…
http://www.top1health.cn/Article/319/69005
骨鬆是沉默殺手！美國專家：適度補充鈣質與維生素D，遠離骨折風險

骨質疏鬆症是沉默殺手，往往等到發生骨折後才恍然驚覺！台灣東洋藥品與中華民國骨質疏鬆症學會於日前10/20世界骨鬆日共同舉行學術研討會，現場特別邀請美國骨質疏鬆權威貝絲教授(Prof…
http://www.top1health.cn/Article/165/68971