硒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「硒」搜尋結果

總共找到 500 筆符合關鍵字「硒」的資料

保養關節這樣吃　「辛火燎原」食譜

…生。核桃還富含蛋白質、脂肪酸、維生素B群、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，減少腸道對膽固醇的吸收。堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝取。 **【健康小提醒…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426
自製健康料理　微醺紅酒牛筋蕎麥麵

…有擴張血管、調節血脂、防止動脈硬化的作用；洋蔥當中含有豐富的硒，硒為抗氧化物穀胱甘肽的成分之一，可以預防糖尿病。 **【紅酒好處】** 紅酒中含有白藜蘆醇，這是一種極為有效…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392
讓乳房有彈性　嫩膚食譜吃出漂亮

…果。核桃還富含蛋白質、脂肪酸、維生素B群、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，減少腸道對膽固醇的吸收。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝取，而攝取豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371
喝粉紅佳人！讓你滿面桃花春風來

…果。核桃還富含蛋白質、脂肪酸、維生素B群、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，減少腸道對膽固醇的吸收。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝取，而攝取豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322
美肌抗老！5食材吃出緊緻肌膚

…老。防曬幾乎是女性們隨時隨地都要做好的準備。雞蛋中含有大量的硒元素，它可以幫助人們在臉部構築起一個天然的「防曬保護層」，有效減輕陽光對妳皮膚的傷害。 **TIPS：** 什…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192
精實腹肌6法則　點心也能立大功

…能提高睾酮素指數，同時提供有助增肌的蛋白質，和幫助身體復原的硒。 8. **巧克力牛奶：**印第安那大學研究指出，運動後喝巧克力牛奶，可補充蛋白質和糖分，有助肌肉生長與復原。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25199
四季粥品這樣吃！春吃紅棗粥最養顏

…* 核桃富含蛋白質、脂肪酸、維生素B群、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，減少腸道對膽固醇的吸收。且核桃味甘性溫；可補腎固精、溫肺定喘。 **注意：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174
【查症狀】雌性激素不足

…，多從日常膳食補充雌性激素、補充維生素D以調節激素、使用富含硒和鋅的食物對平衡雌激素、並要持續良好的生活方式。
http://www.top1health.cn/Article/158/25094
熟齡族刻意少吃　恐陷隱性飢餓風險

…，同時維生素B群也是協助神經傳導的必要營養素。維生素C、E、硒等則是天然抗氧化劑，可保護腦細胞不受自由基的侵害、維護細胞膜完整。另外，鎂也可增加人體主管記憶的海馬迴中突觸密度，改善…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067
衰老5大徵兆　這樣做延緩衰老

…加快老年斑的形成。西藥可選用抗氧化劑維生素A、B、C、E和含硒的各種酵素等。中藥宜溫經散寒，活血行氣，口服湯劑或選用複方丹參片、烏梅、山楂等。針灸穴位主要選足三裡、三陰交、血海、曲…
http://www.top1health.cn/Article/253/25045
遠離口腔癌！吃綠花椰補充蘿蔔硫素

…綠花椰確實含有大量營養素，包括維生素A、B、C、E，以及鉀、硒、槲皮素、類胡蘿蔔素等，可以預防高血壓、抗菌抗炎、強化視力、提高免疫力，是滋養人類生命的重要泉源。 **國外研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946
春季激推！多吃5大白色食物抗癌

…幾乎不含鈉，這無疑是瘦身人士的福音。此外，它富含多種元素，如硒、鉀、核黃素、煙酸和維生素D，其中微量元素硒還有抗癌的功效。 **4、花椰菜** 在白色食物中，花椰菜的抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/24816
多不如吃對！10大防癌聖品（下）

…，都含有豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維以及鈣、鎂、鉀、錳、銅及硒等礦物質及微量元素，是有助生長發育、預防疾病的極佳健康食材。堅果及核果類食物中也含有「白藜蘆醇」，可誘導癌細胞凋亡，在…
http://www.top1health.cn/Article/261/24732
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…、維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、維生素C及鈣、磷、鐵、鋅、硒、銅、鎂和鍺等礦物質。生大蒜嚐起來有濃厚嗆辣味，含有硫化物與揮發油，揮發油具有辣味，內含蒜素或大蒜辣素（Allicin…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
這樣快速長髮？4秀髮迷思一次釐清

…度？** 富含天然胺基酸的食物，像是雞蛋、燕麥和洋蔥等，含硒食物例如巴西堅果、鈣含量豐富食物、含雄激素的食物如甲殼類，以及含矽的食物如香蕉、葡萄乾等，都有助提升頭髮的生長、強韌與…
http://www.top1health.cn/Article/93/24591