硒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「硒」搜尋結果

總共找到 504 筆符合關鍵字「硒」的資料

養顏抗癌助消化！動手做翠盅七珍飯

…排毒，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。其所含的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒，被稱為「抗癌大王」，可修補心肌，增強機體免疫力，清除體內自由基，抑…
http://www.top1health.cn/Article/314/25607
毛孩蟲蟲危機！4原則自製除蟲果汁

…富，毛孩的體質自然會好！若是再增加維生素C、E、B群以及鋅、硒等微量元素的攝取，更有助身體免疫力的提升。  ![ 若是想追求更好的除蟲效果，可以在…
http://www.top1health.cn/Article/246/25621
6塊肌好誘人？巧吃12食材增肌力

…能讓肌肉在運動時產生更大的力量。史丹佛大學研究指出，牛肉中的硒能減低男士罹患前列腺癌的風險。 **食物7／肉桂** 很多人只有吃丹麥捲的時候才會吃到肉桂，其實我們應該更常吃…
http://www.top1health.cn/Article/323/25552
黃酒益健康？含8種人體必需胺基酸

…有18種之多，包括鈣、鎂、鉀、磷等多種常量元素和鐵、銅、鋅、硒等微量元素。在心血管疾病中，這些微量元素均有防止血壓升高和血栓形成的作用。因此，適量飲用黃酒，對心臟有保護作用。 <…
http://www.top1health.cn/Article/320/25455
保養關節這樣吃　「辛火燎原」食譜

…生。核桃還富含蛋白質、脂肪酸、維生素B群、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，減少腸道對膽固醇的吸收。堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝取。 **【健康小提醒…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426
自製健康料理　微醺紅酒牛筋蕎麥麵

…有擴張血管、調節血脂、防止動脈硬化的作用；洋蔥當中含有豐富的硒，硒為抗氧化物穀胱甘肽的成分之一，可以預防糖尿病。 **【紅酒好處】** 紅酒中含有白藜蘆醇，這是一種極為有效…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392
讓乳房有彈性　嫩膚食譜吃出漂亮

…果。核桃還富含蛋白質、脂肪酸、維生素B群、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，減少腸道對膽固醇的吸收。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝取，而攝取豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371
喝粉紅佳人！讓你滿面桃花春風來

…果。核桃還富含蛋白質、脂肪酸、維生素B群、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，減少腸道對膽固醇的吸收。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝取，而攝取豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322
美肌抗老！5食材吃出緊緻肌膚

…老。防曬幾乎是女性們隨時隨地都要做好的準備。雞蛋中含有大量的硒元素，它可以幫助人們在臉部構築起一個天然的「防曬保護層」，有效減輕陽光對妳皮膚的傷害。 **TIPS：** 什…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192
精實腹肌6法則　點心也能立大功

…能提高睾酮素指數，同時提供有助增肌的蛋白質，和幫助身體復原的硒。 8. **巧克力牛奶：**印第安那大學研究指出，運動後喝巧克力牛奶，可補充蛋白質和糖分，有助肌肉生長與復原。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25199
四季粥品這樣吃！春吃紅棗粥最養顏

…* 核桃富含蛋白質、脂肪酸、維生素B群、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，減少腸道對膽固醇的吸收。且核桃味甘性溫；可補腎固精、溫肺定喘。 **注意：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174
【查症狀】雌性激素不足

…，多從日常膳食補充雌性激素、補充維生素D以調節激素、使用富含硒和鋅的食物對平衡雌激素、並要持續良好的生活方式。
http://www.top1health.cn/Article/158/25094
熟齡族刻意少吃　恐陷隱性飢餓風險

…，同時維生素B群也是協助神經傳導的必要營養素。維生素C、E、硒等則是天然抗氧化劑，可保護腦細胞不受自由基的侵害、維護細胞膜完整。另外，鎂也可增加人體主管記憶的海馬迴中突觸密度，改善…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067
衰老5大徵兆　這樣做延緩衰老

…加快老年斑的形成。西藥可選用抗氧化劑維生素A、B、C、E和含硒的各種酵素等。中藥宜溫經散寒，活血行氣，口服湯劑或選用複方丹參片、烏梅、山楂等。針灸穴位主要選足三裡、三陰交、血海、曲…
http://www.top1health.cn/Article/253/25045
遠離口腔癌！吃綠花椰補充蘿蔔硫素

…綠花椰確實含有大量營養素，包括維生素A、B、C、E，以及鉀、硒、槲皮素、類胡蘿蔔素等，可以預防高血壓、抗菌抗炎、強化視力、提高免疫力，是滋養人類生命的重要泉源。 **國外研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946