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「砂糖」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「砂糖」的資料

1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

…少沾醬：** 鹹粽應避免沾甜辣醬或番茄醬，鹼粽應避免沾砂糖或糖漿，以免鈉、糖攝取過量。糖攝取過量不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，也會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，增…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
早上喝咖啡提神？不如來碗蔬菜味噌湯更有效

…都無法打起精神來。早上總是爬不起來的人，或者早上不喝一杯加了砂糖的咖啡就無法集中精神的人，恐怕都有腎上腺疲勞的問題。從味噌湯當中攝取適量的鹽分，一來可以提高血管內的滲透壓，…
http://www.top1health.cn/Article/145/38444
蜜糖吐司＝1500大卡　跑完半馬還消耗不掉

…糕的成分有奶油乳酪（cream cheese）、奶油、麵粉、砂糖等等。然而，其中最重要的奶油乳酪，其實近90%的熱量都來自脂肪！而且，每100公克含有19公克的飽和脂肪酸，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38324
傳統豆腐鈣多多　百頁豆腐暗藏熱量陷阱

…蛋白質含量高，不過由於百頁豆腐在製作過程中，還會添加沙拉油、砂糖與鹽等添加物，使得熱量飆高，每100公克的百頁豆腐就有215大卡熱量，快接近一碗白飯280大卡的熱量，且加工後的百頁…
http://www.top1health.cn/Article/320/38133
改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

…的優格酸味。蜂蜜富含好菌的食物異麥芽寡糖與維生素。所以與其用砂糖來增加甜味，不如用營養價值更高的蜂蜜。 **本文出自繪虹出版《7天快瘦順腸法》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
孩子不吃花椰菜？這樣料理讓人停不了口

…0g、高筋麵粉300g、酵母粉6g（2%）、鹽6g（2%）、砂糖15g（5%）、溫水110g＊、核桃（大略切碎）60g（20%）。＊溫水分量的計算方式為：210g（70%）－…
http://www.top1health.cn/Article/80/38161
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

…100％柳橙原汁1罐、檸檬5粒。 - 調味料：鹽、果醋、白砂糖。 - 做法： 1. 白蘿蔔削皮，切條狀，以鹽抓拌至澀水完全釋出，以礦泉水洗淨鹽巴與澀水殘留後擠乾多餘的水分。 …
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
DIY露營料理！烤玉米起司抓住孩子心

…米粒1杯、披薩專用乳酪絲30公克、蟹肉棒2個、美乃滋2大匙、砂糖1/3小匙、香芹末少許。 **作法：** 1.在厚底烤盤上（使用鐵盤更好）鋪滿玉米粒、切塊的蟹肉、美乃滋…
http://www.top1health.cn/Article/251/37944
抵抗不了甜食？小心糖控制了你的腦

…用、咖啡用、喝茶用、剉冰用、醃製用, 等等）、不管其名稱（砂糖、冰糖、黑糖），其實主要成份就是蔗糖（有興趣可以參考台糖網頁上的製糖流程）。蔗糖是由一個葡萄糖分子與一個果糖分子組合…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836
露營食材打包有學問！專家教你這樣做

…公開！ **【妥善保管食材】** **奶油＆砂糖** 奶油和砂糖是必備食材，但是因為用量不多，不需要把整包糖和整塊奶油都帶去，在超市可以買到小包裝的品項，或是平常…
http://www.top1health.cn/Article/324/37817
DIY野餐料理！海苔飯捲三樣組輕鬆做

…、鹽巴1/4小匙。 **牛蒡調味：** 醬油1小匙、砂糖1/4小匙、味淋1/2小匙。 ![][99761] **料理方法：** 1.將小黃瓜、紅蘿蔔、牛蒡全切成條…
http://www.top1health.cn/Article/324/37814
山蘇CP質高！補鈣、補鐵一次滿足

…、小魚乾30克、蒜頭20克。 **調味：** 鹽適量、細砂糖少許。 **準備：** ![][99505] 1.山蘇洗淨，加少許鹽放入滾水中汆燙，撈起泡冷水、切段。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/37717
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…／**準備2公斤的8分熟梅子、食鹽100公克、1.6公斤的二砂糖或冰糖、新鮮紫蘇葉50公克、廣口玻璃罐。 **作法／** 1.廣口玻璃罐洗淨、煮沸消毒、烘乾備用。 2.新鮮梅…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
酷酷嗽嗽不停？中醫推4穴位＋3藥膳止咳

…** **材料：**乾百合10克、水梨1顆（約200克）、砂糖15克。 **作法：** 1.將百合洗淨備用。 2.水梨洗淨削皮，切成小塊備用。 3.鍋中放入百合與水梨，加…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563
糖≠醣　1碗飯=15顆方糖算法大NG

…扣掉黑巧克力中來自脂肪和蛋白質的熱量，而只將黑巧克力額外加的砂糖換算成方糖來比喻，所以絕對不該是27顆糖。那麼米飯用方糖來比喻適合嗎？當然也不適合。原因有三：首先，白米飯的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431

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