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「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

紅肉西瓜PK黃肉西瓜，那個營養價值高？

…盛產季，水分含量高達90％的西瓜，不僅清爽解渴、香甜多汁，其營養價值也不容小覷。營養師孫語霙表示，西瓜屬於寒涼性水果類，主要富含醣類、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12…
http://www.top1health.cn/Article/248/40229
寵愛毛小孩！地瓜雞肉條鮮食美味吃

…入絞肉中可以讓家裡的毛小孩吃得更為營養均衡。番薯的皮更是極具營養價值，如果家裡的毛小孩有便祕問題，也能有效改善。 ![][106686] **★胡蘿蔔雞肉條** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/246/40288
紅肉火龍果比白肉更營養？甜菜紅素PK勝

…的果實相對較圓，甜度也較高。紅肉火龍果與白肉火龍果，營養價值究竟有什麼差別？營養師林世航表示，不管是紅肉還是白肉火龍果，都含有維生素B群、C、膳食纖維及鉀等礦物質。尤其火龍…
http://www.top1health.cn/Article/320/40058
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…菜、香芹、紅椒、黃椒和高麗菜；洋蔥、番茄、胡蘿蔔和大蒜雖然是營養價值高的蔬菜，但糖類含量相對較多，請勿攝取過量。海藻類包括裙帶菜、海苔、鹿尾菜、寒天等等。菇類則…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
顛覆想像！西瓜白色果肉營養竟大勝紅肉！

…般人隨手扔掉視為垃圾的的帶皮的白色果肉，即「西瓜翠衣」，竟然營養價值大勝西瓜的紅色果肉，而且同樣都具有清熱解毒的功用。 ![][105895] **西瓜白色果肉清熱利濕、消…
http://www.top1health.cn/Article/258/38968
夏日美膚作戰！抗紫外線美肌蔬菜大公開

… **1.蕃茄** 蕃茄含有豐富的茄紅素及β-胡蘿蔔素，是營養價值很高的蔬菜。攝取這些營養可以幫助肌膚防護紫外線的傷害，保持肌膚美麗。炒過的番茄會產生更多的茄紅素，更能防止紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897
維生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果

…！ - 維生素C含量：183.6mg/100g - 附加營養價值：豐富的膳食纖維、水分以及低熱量的特色，很適合拿來做成輕食沙拉！ - 如何挑選：無異味、莖的地方略呈黃色，芽莖…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776
杏仁、腰果都是堅果？堅果營養價值大解密

堅果(Nuts)一直被公認為最健康的零食，但到底哪些食物屬於堅果？堅果屬於五大類食物的哪一類，具有什麼營養特色？在我們正式開始探討堅果營養前，先讓我們來基本認識一下堅果吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/38745
華人健康故事　傑克與橄欖種子

…[103874] **橄欖完熟後果實呈現黑色，榨成油品營養價值高** 老人聽了後，說：「原來是這樣，但是這頭牛看起來很老了，可能賣不到好價錢。」傑克說：「就是因為牠太老…
http://www.top1health.cn/Article/320/38716
巧吃「穀物之母」藜麥　高蛋白營養豐

…脆口感，可以拌入玉米榖片、沙拉、優格。發芽藜麥的價格最高，但營養價值更豐富。 **本文出自采實文化《「超級穀物」簡單料理提案》**
http://www.top1health.cn/Article/248/38609
韭菜營養價值高！汆燙降低嗆味接受度高

…遍，但戰後隨著中式料理的普及，需求量急速大增。葉子的營養價值很高，可滋養強壯和改善身體寒症，乾燥後的種子在中醫被當作改善下痢和頻尿之用。如果自行在家栽種，就可以享受現採鮮嚐…
http://www.top1health.cn/Article/248/38561
烤箱DIY料理！動手做無添加水果乾

能讓什錦榖麥更加美味，也可提高營養價值的就是水果乾。但是市售水果乾出乎意料地非常昂貴，其實只要利用烤箱，在短時間內就能簡單地在家製作完成。現在，就用季節性的水果好好體驗一下吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/38550
不只好吃能補鈣！巧補起司更有8營養好處

…少皆宜的優質健康食品** 起司濃縮了牛乳的營養成分，據說其營養價值更達牛乳的10倍。也就是說，吃下20公克的起司（約1片起司片），就能攝取到等同於200毫升（約1杯左右）牛乳所含…
http://www.top1health.cn/Article/145/38547
燕麥高纖加進豆漿裡！降低血脂肪和膽固醇

…和豆漿都是知名的健康食材，廣受民眾歡迎。事實上，這兩種食物的營養價值確實都很高，而且燕麥含有豐富的膳食纖維，可以和蛋白質豐富的豆漿互相搭配，使營養組成更完整，兩者結合好處多多。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38489
吃高麗菜防胃潰瘍？維生素K、U立大功

…攻擊、氧化的傷害。 **高麗菜芽口感爽脆　營養價值高過高麗菜** 至於割取下高麗菜後，留在土裡的菜莖所冒出高麗菜芽，其膳食纖維、礦物質鉀、鈣、鐵等、維生素A營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/38401

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