油膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

不老不胖又排廢的超級食物是？

…鹽低卡開胃補水防皺全搞定** 維持好身材不外乎少吃幾口油膩食物，但是不少人常跟營養師抱怨低熱量的食物怎麼乾巴巴又沒味道，健康的食物難道就一定得這樣難入口下嚥嗎？其實只要選對食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252
糖尿病患三少一多飲食建議~晚餐油膩膩

…道這樣吃進多少油嗎？一碗40.7公克的油您這餐太油膩囉！ **以每天需1800大卡熱量計算：** 成年人一天應攝取低於60公克的油，以三餐計算，平均一餐不能超過…
http://www.top1health.cn/Article/140/50259
吃生菜沙拉抗氧化，加一顆蛋營養吸收力更好！

寒冷的冬天，吃多了油膩濃烈的重口味食物，想要偶爾換換口味來點清淡的？相信不少人腦中浮現的第一個食物就是生菜沙拉！清爽的生菜與堅果、水果搭配，還可以補充多種維生素，幫助身體抗氧化，不…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244
低卡瘦身吃這個！南瓜堅果炊飯超好吃

…理自己的三餐，所以幾乎都是外食族。一般餐廳的餐點相較之下來得油膩、重口味，長期之下容易導致體重控制不佳、心血管疾病等健康問題。今天就來教大家怎麼用電鍋就能做出好吃又方便製備的健康料…
http://www.top1health.cn/Article/399/50215
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

… & A** ** Q1：很多人說日本料理因為比較清淡不油膩，可以常常吃，是對的嗎？** A1：日本料理比起其他料理是比較清淡沒錯，不過也要避免挑到上述所說「高油脂」、「…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
心臟病患可進補嗎？常見3大迷思，醫師解惑…

…子的人，包括：高血壓、糖尿病、高膽固醇血症、抽菸等，不適合吃油膩、動物脂肪多、膽固醇高的補品，而大量進補容易增加心血管疾病風險，唯有飲食清淡才是上策。特別是有心臟病的患者，…
http://www.top1health.cn/Article/80/46737
早餐來碗越南河粉　提神效果不輸一杯咖啡！

…為，湯底是河粉的靈魂所在，要清澈不混濁，帶點牛肉香氣又不能太油膩，加上燉湯底的香料：八角、肉桂、花椒、羅勒，以及可以有助於提升香氣的洋蔥、蔥等，就是一碗美味又健康的河粉。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/46908
綜藝天王吳宗憲膽結石　中醫排石有秘密武器

…情志抑鬱不暢，致使肝膽之氣鬱結，疏泄失常，或因飲食不節，過食油膩，致使脾胃運化失健，繼而生濕蘊熱，阻礙肝膽疏泄功能。濕熱久蘊不散，則膽汁久瘀不暢而凝結成為砂石。 **膽結石好…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860
都是吃太油惹禍！膽囊藏近4百顆石頭爆痛

…1名男子，膽囊中藏了將近400顆石頭！醫師表示，膽結石與飲食油膩密切相關，民眾平日應注意飲食，若發現上腹悶脹，別亂吃止痛藥，應盡快就醫找出正確病因和治療。 ![][112370]…
http://www.top1health.cn/Article/248/46880
換季頭皮屑變好多！怎麼洗頭才能抗屑又止癢？

…訣，教大家聰明保養頭皮！ ![建議洗頭時避免使用質地濃稠、油膩的洗髮精，以免堵塞毛孔，不利頭皮健康！][111342] **1.別用太油、太稠、太香的洗髮精** 質地黏稠…
http://www.top1health.cn/Article/248/43499
吃鳳梨要小心！這個營養素害你皮膚超癢

…很多人喜歡在飯後吃的水果。不過，你知道嗎？鳳梨酵素不是只有解油膩、助消化的正面作用，它也是一個過敏原！有些人吃了鳳梨，就會產生「鳳梨病」，不可不慎！ ![][208641] …
http://www.top1health.cn/Article/132/43371
懷孕要吃保健食品嗎？產前3大Q＆A

…續哺乳。  ![少量多餐，避免油膩、不易消化或調味濃烈的食物，可以預防孕吐。][109638] **Q3：孕吐吃不下該怎麼辦？** **Ans…
http://www.top1health.cn/Article/17/43268
纖維吃太少懶得動　小心膽結石和膽息肉上身

…時，然後突然間或慢慢緩解，有時伴隨噁心嘔吐，常發生在吃大餐或油膩食物之後，也常發生在半夜讓人痛得醒過來。 **「無症狀膽結石」怎麼處理？超過3公分可考慮切除膽囊** 但…
http://www.top1health.cn/Article/132/43247
油性、乾性、混合性　肌膚保養秘訣一篇搞懂！

…內乾」膚質；前面提過，油性肌和乾性肌的角質含水量差不多，皮膚油膩主要受基因和生活習慣影響，因此，不需要為了減少皮膚出油而過度使用水性保養品，效果恐怕不如預期。至於乾性膚質者…
http://www.top1health.cn/Article/242/42934
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…，脂肪易堆積腰腹部，惡性循環容易形成中廣身材。 **解油膩　山楂陳皮消脂茶** **材料：**山楂1錢、陳皮2錢。 **做法︰**將所有藥材用過濾袋裝好，放進茶壺中，…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100