新鮮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

什錦榖麥吃膩了嗎？6吃法營養有趣又健康

…加熱後再一起食用。 **第4招／什錦榖麥＋新鮮果汁** 想吃得清淡一點時，最適合這樣搭配，也能確實補充到維生素C。尤其是柳橙汁或蘋果汁等，和什錦榖麥的口感非常契…
http://www.top1health.cn/Article/80/50312
食品加工新突破！「高壓」殺菌不破壞食材風味口感

…認識高壓加工技術，看它如何確保食品的安全，並且更加保留食材的新鮮質感！在人類的文明史上，懂得烹煮食物是一個重要的里程碑，這段歷史可以追溯到40萬年前的舊石器時代早期。食…
http://www.top1health.cn/Article/232/50238
老年憂鬱跟上你了嗎？明明沒壓力　心情卻好鬱卒

…腦健康、改善情緒。您選擇食材時，請特別注意以下兩點: 1)新鮮蔬果：新鮮蔬菜水果中含豐富的抗氧化營養，能保護腦部，減少因氧化所造成的老化傷害。近年來發現，生長在自然純淨海域的…
http://www.top1health.cn/Article/31/50140
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

…挑選特別大的雞蛋（雞蛋大通常表示母雞健康狀況較不好） 3.新鮮雞蛋表面較粗糙，無明顯光澤。 4.一般雞蛋重量偏重的較為新鮮。 5.將雞蛋放入水中，如果雞蛋完全沉在水底，就表示…
http://www.top1health.cn/Article/302/50104
吃出泰式街頭味！DIY2海鮮料理新鮮美味

**★打拋海鮮** **材料：** 魷魚切花400克、白蝦剝殼，去頭留尾劃背6隻、植物油3大匙、蒜末1大匙、紅朝天椒末3大匙、水或豬骨湯1／4碗、蠔油1大匙、魚露1.5大匙…
http://www.top1health.cn/Article/145/50203
為什麼全世界的飲食指南都鼓勵吃魚？

…挑選烹調請你跟我這樣做** 既然吃魚好處多多，該怎麼挑魚才新鮮，買回家又該怎麼處理呢？其實很簡單，只要記得三個步驟：看、聞、摸。首先看看外觀是否表面光滑、鱗片完整。眼睛要黑白分明…
http://www.top1health.cn/Article/320/50172
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…供)][112946] ** ◎ 壽司** 可以選擇新鮮魚或海鮮的「握壽司」，例如：鮮蝦握壽司、鮮魚握壽司，熟的會比生的更好，例如：鮮蝦握壽司、鮮魚握壽司。盡量避免含有美乃…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

…，擔心PM2.5的話記得要吃喔！** **1.新鮮蔬果** 不同顏色的蔬菜、水果都含有豐富的植化素，像是胡蘿蔔裡的β胡蘿蔔素、紫色食物如葡萄、藍莓的花青素等，建議平…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
遠離代謝症候群危機！巧吃西洋梨降血壓，三高不上身

…正在進行的一項研究發現，患有代謝症候群的中年男女，若規律食用新鮮西洋梨，對於改善血壓及血管功能可能有一定的幫助！ **別小看代謝症候群！恐是慢性疾病發生前警訊** …
http://www.top1health.cn/Article/248/46920
巧吃蘆筍增體力除疲勞　天門冬胺酸功不可沒！

…用削皮器削除就可食用。硬皮削下後，可加水一起熬煮，放涼後就是新鮮無添加的蘆筍汁。 **挑選原則：** 筍尖緊縮、顏色鮮綠、筆直，葉鞘平均排列、切口呈圓形色白又新鮮。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46968
單身又怎樣！他幸福肥我減肥，3種瘦身餐越吃越美

…麥吐司上，一口咬下超滿足！ **小提醒：**建議再搭配一些新鮮水果，像是藍莓、覆盆莓，或是台灣常見的香蕉、蘋果也很好。 **【瘦身早餐二】豆漿燕麥+藍莓核桃** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/46790
就愛吃肉！想買新鮮肉品你選對了嗎？

…孔呈顆粒凸起狀而且有細紋的為品質優良。黃色外皮較白色外皮更為新鮮。比其他肉類容易腐壞，所以儘量挑選新鮮的肉質。 **本文出自台灣廣廈《食療的力量：日本權威營養專家教你一樣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/46889
讓孩子愛上閱讀！兒科醫師教你2大法則

…學習之鑰」，這是有神經科學基礎的學習方式。 **熟悉的新鮮感** 這要從一個有趣的研究談起：那些爆紅的歌曲，有什麼共通的特色？為什麼大家會愛？科學家分析這些旋律，歌詞與…
http://www.top1health.cn/Article/87/46807
咖啡豆到底要不要放冰箱？正確保存方法一次搞懂

…不會壞嗎？的確，高溫環境會使咖啡豆上的油質劣化，讓咖啡豆喪失新鮮香氣與風味，因此陽光照射、冰箱或烤箱等會散熱的家電、紙箱內，都不是儲藏咖啡豆的好地方，**乾燥陰涼**處才能維持良好…
http://www.top1health.cn/Article/248/46783
補植化素多吃蔬果！抗癌達人教你這樣吃出健康

…正確的營養補充更是不可缺少！而日常飲食多食用富含多種植化素的新鮮蔬果，更是有效減少自由基帶來的氧化傷害，避免癌細胞找上門的重要關鍵！歷經生死關頭，曾罹患罕見子宮頸內膜癌的料理達人，…
http://www.top1health.cn/Article/80/45664